326 Shares 6007 views

Qu'est-ce que la psychothérapie axée sur le corps

psychothérapie axées sur le corps est l'une des directions de cette science, qui est basé sur le fait que l'état positif des changements d'esprit peut être réalisée à l'aide de l'exposition du corps. Il comprend des dizaines de différentes écoles et tendances, qui réunit la même vue sur les fonctions physiologiques, qui font partie intégrante de la personne. Ainsi, psychocorrection dans cette direction est effectuée en utilisant des fonctions de contact et de corps physiques, y compris la respiration, la tension de corps, le mouvement et t. D.

Sa psychothérapie axée sur le corps-fondateur peut lire Vilgelma Rayha, il partit de la psychanalyse et a commencé à étudier les effets sur le corps. Les tenants de cette théorie croient que tout ce qui arrive à l'âme laisse sa marque sur le corps qui se souvient de presque tous les sentiments et les expériences de la naissance. Par conséquent, le travail avec des sensations physiques peut affecter les niveaux plus profonds de l'inconscient, qui trouveront une solution aux problèmes du plan physique et psychologique.

L'enfant aime bouger et pouvoir écouter votre corps. La principale chose qu'il prête attention à – est le plaisir dérivé de leurs mouvements. Par exemple, lorsque courir effrayés enfants loin offensés ou ressentent de la douleur – pleurer quand heureux – saut avec plaisir. Cependant, le plus une personne devient, moins il montre ses émotions, apprendre à vivre selon les règles et les normes de la société, en tenant des impulsions corporelles. En conséquence, la tension musculaire, sans recevoir une décharge, devenir chronique. Telesno- psychothérapie orientée appelle leur unité musculaire (parfois le terme « shell » peut être trouvé). Il ne permet pas de réaliser jusqu'à la fin des sentiments et des émotions réprimées, comme une sorte de réaction de protection. Pour maintenir cette « coquille » passé beaucoup de forces sur le corps perd progressivement sa vitalité et de flexibilité. En conséquence, il y a des problèmes d'un plan psychologique ou physique.

L'objectif principal de cette direction en psychologie – pour aider à établir le patient a perdu le contact avec le corps, ce qui entraîne des processus activés qui peuvent améliorer et restaurer le corps. La technologie, qui est utilisé ici, le plus sûr, parce que le corps ne peut pas être contraint de faire ce qu'il n'est pas typique.

Parmi les autres techniques utilisées, la psychothérapie axées sur le corps utilise les exercices suivants:

Pour commencer à participer psychocorrection doivent rencontrer pinces muscle protozoaire Exemple « stress relaxation ». Les parties du corps (bras, jambes, le cou, le dos) coude tour, puis relâchez. Aucune tâche moins intéressant – « Ombre ». Pour cet exercice, il faudra deux participants. On suppose le rôle de l'homme, l'autre – son ombre. La dernière fin ne devrait pas répéter tous les mouvements, mais aussi de deviner les pensées et les sentiments de son partenaire. Faut faire attention à l'exercice « Justifier posture. » Pour sa mise en œuvre, les participants font le tour du cercle, et l'équipe leader fanent. Il est nécessaire de trouver une explication de sa position.

Sur certaines classes utilisent les techniques et les méthodes qui peuvent être empruntés thérapie par la danse et le mouvement. Exercices prises à partir d'ici, différente apparente simplicité en apparence, et leur essence est très important pour le bien-être général du groupe de participants.

psychothérapie orientée corps est une chose si importante que « la terre. » Cela signifie que le patient doit se tenir fermement sur ses pieds, qui est, de sentir le contact avec le sol (pour les emplois sont généralement invités à enlever nos chaussures, ou avoir des chaussures à semelles minces et sans talons). Ceci est particulièrement important si les classes sont pour les personnes avec de l' alcool ou la toxicomanie.