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Qu'est-ce que la psychologie de l'oubli? Le concept, les causes, la prévention

Qu'est-ce que la psychologie de l'oubli? Il est l'un des processus de base de la mémoire. Ils comprennent également une mémoire et le rappel, la conservation et la reconnaissance. Ils sont inextricablement liés, ce qui signifie qu'aucun d'entre eux ne peut être pris séparément de l'autre.


Mais le thème de cet article est tout simplement oublier. ses causes seront prises en considération, et en particulier le flux du processus, les facteurs qui l'influencent, les types de recommandations pour lutter contre ce phénomène.

Qu'est-ce que l'oubli?

En psychologie, il a accepté de donner la définition suivante de l'oubli. Cette perte de capacités de lecture et la reconnaissance des précédemment stockées. Une cette définition a clairement fait savoir que l' oubli dépend d'au moins trois procédés mentionnés ci – dessus. Il est le plus étroitement liée à la mémoire. Ceci est facile à expliquer: on est impossible sans l'autre. Jusqu'à ce que les informations sont stockées, il ne faut pas oublier. Ce point est très important pour le processus d'identification.

classification

Il y a deux classement tout aussi important de l'oubli, composés chacun de leurs motifs.

Selon le premier phénomène de libération partielle (ce qui signifie que cet oubli en psychologie interprété reproduction incomplète ou erronée du stocké précédemment) et intégral (perte absolue de l'information). On croit qu'ils oublient que le cerveau (la conscience) filtre comme insignifiante, sans importance.

La deuxième classification est déterminée par le temps (expliquée par l'inhibition de connexions neuronales) et longues (leur extinction) manifestation du processus.

Pourquoi faut-il se produire?

Dans le cas général d'oublier les causes sont divisées en deux groupes distincts. Le premier considère cela comme un processus naturel. Ceci, par exemple, soirée d'information mal stockées ou oublié les idées que les gens pensaient au sujet juste avant d'aller se coucher. , Nous avons également tendance à oublier les mauvais souvenirs: le sommeil efface parfaitement de la mémoire. D'où le dicton: « La nuit porte ».

Le deuxième groupe de moins ambitieux. Pour l'essentiel, il est tous les cas de non-oubli naturel, par exemple, l'étude des problèmes psychologiques. Mais cette raison est basée sur le principe selon lequel une personne dit souvent «J'ai oublié » au sujet des problèmes et pas heureux événements.

Le processus d'oubli

Le processus d'oubli est inégale. « Je ne me souviens pas » – cette déclaration est que l'information ne peut être reproduite. Mais les psychologues ont tendance à considérer pas le processus parfait, et la manière dont elle a eu lieu.

La tendance de l'oubli est que, d'abord, il est rapidement puis plus lentement. Sur l'exemple de se rappeler quelque chose: dans les 5 premiers jours de données d'apprentissage seront effacées plus tôt qu'à la fin de cette période. Bien sûr, il est nécessaire de tenir compte du fait que la mémoire est tous différents, et parce qu'un tel cadre strict définit pas tout.

Caractéristiques de l'oubli

Une caractéristique intéressante de l'oubli est une reproduction améliorée retardée: qui est la mémorisation le plus précis se manifeste après quelques jours. Ce phénomène en psychologie appelé la réminiscence.

Oublier comme un problème humain fondamental de la mémoire

mécanismes de la mémoire est souvent associée à la mémoire. Mais certains scientifiques disent que pour qu'il soit une enquête approfondie, il est nécessaire de se concentrer sur l'oubli plutôt que de se souvenir.

mécanismes d'oubli

Plusieurs réponses existent sur la question des mécanismes d'oubli.

Le premier est même pas en effet oublier l'homme dit: «J'oublié » n'est pas parce que l'information est effacée de son esprit, mais parce qu'il était pas là placé. A un moment où les données sont transmises, ils n'ont pas été entendus, pris en compte, et en conséquence, et stocké. Exemple: L'étudiant en classe, ce qui ne me souviens très franchement pas demandé la dernière fois où il a été dit, distrait par quelque chose d'autre: par exemple, la fête d'un ami.

La deuxième réponse est de mettre l'accent sur les événements qui passe. Ce sont les informations reçues, mais à la fin n'a pas été transmis à court , ni dans la mémoire à long terme. Très probablement, le cerveau a trouvé pas si grand, et ainsi, et il y a plus.

La classification des causes de l'oubli

Plus tôt dans cet article ont deux grands groupes de causes de l'oubli ont été considérés. Mais les experts ont également isolés et les principaux spécifiés.

déplacement

Répression – genre d'oubli qui ne se produit que sur un niveau subconscient. Il devient un outil d'adaptation, quand les gens bloquent inconsciemment les horribles souvenirs qui peuvent lui faire du mal. Selon Freud, profondément dans le subconscient, cette information reste, et il est possible de « tirer » avec l'aide de l'hypnose ou révéler dans les rêves.

Amnesia, forme extrême à l'étude est définie comme un trouble mental. Elle se caractérise par la perte totale ou partielle des souvenirs personnels. Dans l'amnésie a ses caractéristiques intéressantes: on sait que, bien que l'homme ne se souvient pas qui il est, les habitudes et les compétences qu'il a laissées. Cela signifie que l'amnésie ne nécessite pas les victimes à réapprendre à lire, écrire, robe, manger et faire cuire leur propre nourriture.

sous forme d'amnésie

amnésie hysterique est la forme la plus célèbre de troubles mentaux. Il n'est pas causée par des causes physiologiques ou organiques. Souvent, cette amnésie fait partie du syndrome post-traumatique. En outre, il est temporaire, ce qui signifie que la mémoire humaine bientôt entièrement restaurée. En outre, le traitement des médecins tels amnésie, parents et amis de la victime l'a nommé l'aide des médicaments spéciaux entourant parler du passé, les gens au fait de qui il se souvient peu à peu.

Provoque l'amnésie Physiologique – est l'alcool et diverses substances psychotropes et les stupéfiants, les maladies et les blessures, en particulier des lésions cérébrales. Un tel oubli peut être temporaire ou durable. Elle est appelée amnésie organique.

En l'absence d'esprit et de l'oubli dans la vie de tous les jours – signes d'amnésie chez les personnes âgées. Ceci est une reproduction détaillée du passé, mais il est orientation très long dans le présent. Cette forme d'amnésie, qui se révèle souvent être une constante, appelée dementsialnoy mondiale. Les psychologues mettent en corrélation avec la loi de Ribot, ou la loi de la vitesse de la mémoire inverse. Aussi vrai nom – la loi de régression. Il est nommé en l'honneur d'un psychologue qui l'a formulée au XIXe siècle. La loi de Ribot est typique pour les personnes âgées ou les patients atteints de certaines maladies. Oublier (destruction des souvenirs) commence par les choses récentes, passées de plus en plus frappant. La dernière étape – oublier les habitudes et les compétences. Ce processus vient à la destruction de la personnalité et de la mémoire instinctive – les parties les plus résistantes.

Si l'oubli de la loi est Ribot en raison de la maladie, il est possible de traiter, et dans l'ordre dans lequel la perte de souvenirs là-bas. Cependant, si la raison – la vieillesse, il ne reste plus qu'à maintenir le statu quo actuel (régression progresse à un rythme lent).

Il est intéressant de noter que, malgré le fait que les médias souligne souvent les cas d'amnésie, a trouvé pas presque aussi commun que l'on pourrait penser. Dans le cas de l'oublier prend tout à fait un petit pourcentage.

suppression

Suppression – la deuxième cause principale de l'oubli. Contrairement au déplacement, il est, à son tour, est conscient. Une personne peut essayer d'oublier une personne ou un événement, un acte dont il est désolé et de l'action pour laquelle il avait honte, et ainsi de suite. N.

Fading et distorsion

Comme la décoloration et la déformation se beaucoup plus souvent que la suppression ou la répression.

connaissances Unclaimed tôt ou commencer plus tard à disparaître: par exemple, une personne sait que, à un moment donné, il est déjà stocké dans la mémoire du téléphone, donc le garder dans ma mémoire n'est pas si important, il vous suffit de comprendre où l'information est. Compétences presque ne sont pas soumis à la décoloration, par opposition à des données spécifiques. De plus, on sait que les connaissances obtenues précédemment, plus ils sont stockés. Exemple: On se souviendra appris plus forte dans la petite enfance langue étrangère que s'il avait étudié comme un adolescent, et même à l'âge adulte.

Cependant, fading ne peut être considéré sans ambiguïté la principale cause de l'oubli. En effet, il arrive souvent qu'un homme sans gimmicks dit « ne me souviens pas » des choses importantes, les utiliser plus d'une fois, et en même temps des choses inutiles sont constamment dans son esprit.

interférence

Distorsion ou interférence – un mélange de nouveaux événements (données, connaissances, information) avec de vieux souvenirs. Cela conduit à l'oubli partielle ultérieure. En outre, l'interférence interfère également avec la mémorisation. Il est facile de voir comment interconnecté mémorisant et l'oubli. Même les facteurs qui les influencent, parfois similaires, connectés ou générer mutuellement. Plus précisément, en l'espèce, deux facteurs sont importants tels que l'interférence proactive et rétroactive.

interférence rétroactive

ingérence rétroactifs – un phénomène dans lequel, lorsque de nouvelles connaissances est bloquée par l'ancien jeu. Dans ce cas, les données doivent être quelque chose de semblable à l'autre: par exemple, deux langues étrangères. Un homme qui connaît l'anglais et a commencé à étudier l'allemand fera face à des difficultés de lecture des mots anglais, qui a récemment ne lui pose aucun problème. En même temps, leurs homologues allemands se souviendra beaucoup plus facile.

Un autre exemple: la préparation aux examens. interférence rétroactifs ne devienne pas un obstacle quand étudié la physique et de la chimie, mais un après l'autre lecture des fils sur l'économie pourrait bien bloquer les uns les autres.

interférence proactive

interférence proactive – un phénomène opposé au précédent. Dans ce cas, l'ancienne connaissance, au contraire, empêche l'adoption de nouvelles. Ils sont mélangés les uns aux autres et déformés.

interférence proactive est facile de considérer l'exemple de la section d'apprentissage: débutant est facile à retenir en raison de l'effet de la primauté, la fin – parce que de nouvelles connaissances et facile à se rendre à leur mémoire, ils sont, pour ainsi dire, à la surface. Mais le milieu soit déformée ou complètement effacée. Son quelque chose à une plus grande ampleur et l'impact des interférences proactive.

Les théories psychologiques de l'oubli

processus de mémoire en psychologie explique l' associatif et de la pensée. De ce point de vue, oubliant présenté comme l'effondrement des associations. répétition recommandée et utiliser les informations stockées pour maintenir l'intégrité des communications.

Ebbinghaus oublier

H. Ebbinghaus, un psychologue de l'Allemagne, il y a deux siècles, a étudié la régularité avec laquelle une personne oublie l'information. Ebbinghaus oublier la loi au cours des années n'a pas perdu de sa pertinence et continue d'être utilisé même dans la psychologie moderne. L'exemple ci-dessus pour interférence proactive, des affichages visuels ainsi que la loi en question, parce que les scientifiques ont découvert ce genre d'information au début et à la fin de se rappeler le mieux. Ebbinghaus fait leurs conclusions à la suite de nombreuses expériences. Son invention est la courbe d'oubli illustrant le motif de ce processus. En bref, il peut être décrit comme ceci: plus le temps passe à partir du moment de se souvenir, moins l'impact de ces informations.

Ebbinghaus a également constaté que les données ayant un sens, un homme se souvenaient mieux que ceux qui ne portent pas de sens.

Comment réduire l'oubli?

Recommandations pour lutter contre l'oubli lorsque vous essayez de mémoriser les informations suivantes:

  • Lors de la mémorisation des informations nécessaires à l'interprétation (d'après faite ci-dessus Ebbinghaus G. O). Autrement dit, si vous voulez vous rappeler quelque chose, il est préférable d'utiliser une bonne vieille sagesse – est préférable d'apprendre et de comprendre, plutôt que bachotage.
  • La répétition des informations, dans lequel le temps entre la première répétition et la mémorisation doit être d'au moins quarante minutes. Le nombre de répétitions que possible dans les premiers jours et diminue progressivement.

Les recommandations suggèrent que pour le stockage de haute qualité et éviter d'oublier de digérer l'information doit être donné plus de temps d'une journée. « La victoire aime la préparation », de haute qualité et de longue durée.

Oublier: mais il est une mauvaise chose?

Lorsqu'on lui a demandé quel est l'oubli de la psychologie, il donne une réponse très précise et scientifique sans coloration émotionnelle, seule la définition. Mais si vous lui demandez un simple laïc, il lui donnera son attitude et aussi, et surtout négative. Nous croyons que la mémoire, oublier – à l'opposé du concept. Rappelez-vous – bien, ne me souviens pas – il est mauvais. Bien sûr, l'oubli peut causer des difficultés et des obstacles, mais il a un côté positif. Comme un disque dur, la mémoire humaine est effacée, ce qui donne plus d'espace pour de nouvelles informations. De plus, comme discuté ci-dessus, des phénomènes tels que l'amnésie, peuvent être utiles comme bloquer les souvenirs, la conscience traumatique. En fin de compte, tous les processus de la fonction de mémoire pour aider à dégager ce mécanisme complexe, y compris la mémorisation et de l'oubli, et la reconnaissance et la lecture.

facteur humain

Oublier en psychologie est étudié en relation avec d'autres processus de mémoire, mais toujours dans un sens général. oubliant les lois fonctionnent avec certains, mais pas une certitude absolue. Ce qui est important est le facteur humain: la mémoire de quelqu'un est meilleur, quelqu'un pire. Certaines méthodes et les instructions doivent « régler par lui-même », compte tenu des caractéristiques du corps et de l'esprit, ce qui explique pourquoi l'oubli – un processus commun à tous, il est pour chaque individu.