Peut-on crêpes mère nourricière? Nous apprenons!

Sur la question des mères qui allaitent alimentaire soutiennent les pédiatres, nutritionnistes et experts sur l' allaitement au sein. processus de lactation n'est pas affectée par les aliments, comme la production d'hormones de contrôle du lait maternel. Mais manger une femme infirmière a besoin pour les raisons suivantes: d'améliorer la valeur nutritive du lait maternel et de son corps ne possédait pas les nutriments. Si elle ne le fait pas, alors tous les macronutriments et micronutriments vont au lait maternel pour l'enfant, et il se produira au détriment de la santé des femmes, par nature disposés de telle sorte. Par conséquent, beaucoup de mères allaitant des ongles cassés, les cheveux tombent et détruit les dents.

Les règles d'or

Les experts recommandent les femmes qui allaitent dans le régime alimentaire à suivre certaines règles. Tout d'abord, la nécessité d'augmenter l'apport calorique. En second lieu, la nourriture doit être variée. Il devrait contenir de la viande, le poisson, les céréales, le lait, et mieux, bien sûr, les produits laitiers. Les fruits et légumes doivent manger tous les jours.

Il est préférable de limiter l'utilisation des produits de sucre et de confiseries. En troisième lieu , observer le régime potable. Et quatrièmement, le régime devrait être sans danger pour le lait produit. Nourriture ne doit pas contenir des allergènes, les polluants, les sels et l'excès de fumée. Donc, avec du lait seront transférés à des substances nocives ou irritantes qui nuisent à l'enfant de l'appareil gastro-intestinal.

Puis-je manger des crêpes mère nourricière?

Sur cette question, beaucoup d'opinions différentes. Mais certains experts disent que les crêpes – un produit de haute teneur en calories et peu d'utilité pour l'enfant. Ce plat est frit et huileux, et ces produits ont aucune valeur nutritive à l'enfant.

Quelques règles pour la préparation des crêpes pour les soins infirmiers

L'avis des autres quant à savoir si vous pouvez pancakes mère allaitante, sont enclins à croire que si vous voulez vraiment vraiment, vous pouvez. Mais la préparation est préférable de cuire sur le plateau en téflon sans utiliser le beurre. Depuis frit dans le corps libère des toxines, et ils seront transférés au lait à l'enfant.

Maintenant, les femmes qui allaitent souvent des conseils se réfèrent à la même mère. Ils, bien sûr, parler de savoir s'il est possible de maman crêpes de soins infirmiers. Converge tout en un. Crêpes alimentation impossible. Cette réponse est basée sur un seul argument: le produit est très nutritif, et sont des calories inutiles nuisent à la figure.

Articles pour kéfir de lait. Permis?

Pédiatres, argumentant pour savoir si la mère de soins infirmiers , des crêpes avec du lait est venu à la conclusion qu'il est impossible. protéines du lait de vache est indésirable non seulement pour l'enfant du sein, mais pas non plus recommandé, et la femme elle-même. L'utilisation de vache entier, plus présents dans les aliments gras frits, peut causer des problèmes avec les intestins du bébé et causer des allergies. Par conséquent, si l' on parle de savoir s'il est possible de mère infirmière crêpes avec kéfir, on peut se poser la réponse logique, oui. Il est préférable de les faire sur ce produit laitier fermenté. La protéine de yaourt est une forme partiellement modifiée et n'est pas nocif pour le bébé, telle qu'elle est perçue par le corps mieux.

Pour les femmes qui vivent dans le village

Les femmes vivant dans les villages ne pensent même pas sur le fait que la mère allaitante de crêpes. Il y a plusieurs facteurs jouent un rôle. Tout d'abord, ils mangent des produits naturels et biologiques. En second lieu, ils vivent dans un endroit éloigné de la métropole ont donc une plus faible propension à des réactions allergiques.

Troisièmement, en prenant soin non seulement pour l'enfant, mais aussi pour les ménages privés, villageois dépensent beaucoup d'énergie et de brûler plus de calories.

Crêpes pour les soins infirmiers

Peut-on crêpes mère nourricière? Si nous analysons les opinions des experts et des gens ordinaires à ce sujet, vous devez écouter les nutritionnistes et de l'opinion. Ils ne sont pas si catégorique dans ses conclusions. Diététiciens donnent des conseils comment faire des crêpes sans nuire au bébé.

Lors de la cuisson des crêpes pour les mamans qui allaitent doivent assurer qu'ils ne sont pas gras. Faites-les frire sans huile est recommandée (dans notre temps n'est pas un problème). Pour le test meilleur yogourt utilisation ou petit-lait. La farine doit être ajouté flocons d'avoine dans un rapport de 1: 1 – la moitié de la farine et la moitié des flocons d'avoine. Donc, ils seront moins riches en calories, il est préférable d'assimiler par l'organisme. De plus, il contient des fibres utiles.

Ne pas ajouter le sucre et la levure. Ils peuvent être faits avec un remplissage, mais il est nécessaire d'éliminer les produits lourds (par exemple les champignons ou viande hachée).

Enfin, une petite

Ainsi est-il possible de crêpes mère nourricière? L'article a examiné les différents points de vue, des opinions d'experts et les gens ordinaires. En résumé, nous pouvons conclure que chaque mère doit décider eux-mêmes comment ce produit est nécessaire pour en nourrir l'enfant. Si vous voulez vraiment vraiment, vous devez prendre les recommandations d'un nutritionniste et faire cuire des produits sains et nutritifs.