son de seigle – les restes de maïs sucré

Presque tout le monde avait entendu parler d'un tel produit, comme le son, mais il est pas tout à fait ce qu'il est. Il son – coquille solide broyé haricots – sont un excellent produit pour une alimentation saine. Ils aident le système digestif, le nettoyant. Dans ce cas, il y a les effets suivants « indésirables » – couleur améliorée et de l'état, la réduction du poids. Ainsi, de quelque côté que vous regardez – le son est une chose très utile.

En fonction de la céréale, qui est traité pour un seigle de son distingué du produit, le blé, le riz, l' avoine et maïs. De plus, chaque espèce a un nombre suffisant de propriétés utiles nécessaires par le corps et est un entrepôt de vitamines et de minéraux. Les avantages de chaque type de son en raison du fait que leur composition sont stockées des substances les plus utiles, que la nature douées tout le grain dans son ensemble.

son de seigle ont d'excellentes propriétés curatives, parmi ce qui est assez difficile à mettre en évidence le plus important. L'utilisation de ce produit a un effet immunomodulateur sur l'ensemble du corps, augmente sa résistance aux maladies anti-virales et infectieuses. son de seigle ont un effet cholérétique, stabiliser la quantité de sucre dans le sang, élimine les déchets, réduire le cholestérol, rognées la faim en aidant à combattre avec la boulimie.

Ce produit contient une grande quantité de nutriments, la plus grande part qui prend la fibre. 100 g de son presque 40 g tombe sur la substance. La fibre est un excellent élément pour la prévention et le traitement de nombreuses maladies. Athérosclérose, l'obésité, goitre, et les maladies du foie, la vésicule biliaire et le pancréas – tout cela peut être évité en ajoutant à votre régime alimentaire en fibres, ce qui est si riche en son, le seigle, le blé, et d'autres.

Céréales, à partir de laquelle le produit est fabriqué, rempli de vitamines B, acides aminés, vitamines A et E, et également une grande quantité de minéraux sélénium, le chrome, le magnésium, le fer, l'iode, et le potassium. En outre, il fournit un ordre de grandeur moins de gluten que les grains de blé, mais la quantité de seigle de protéines ne donne pas les grains nobles « blancs ». son de seigle – une source d' acides gras poly – insaturés, qui sont des antioxydants puissants.

Bien sûr, ce produit n'est pas un médicament dans le sens habituel du terme, mais il a un effet curatif sur le corps entier. son manger fournit non seulement des éléments nutritifs, mais aussi d'organiser les travaux de nombreux organes et amener le corps des toxines. En outre, ce produit est parfaitement contribue à l'obésité, de sorte que le régime alimentaire pour le son, commentaires dont sont remplis avec seulement des émotions positives, gagne en popularité. Calories 100 g kc est d'environ 220, qui est suffisante pour saturer la perte de poids corporel dans le processus, la personne ne se sent pas la faim.

Les médecins et les nutritionnistes ne recommandent pas trop transportés loin par le produit – il peut conduire à des ballonnements, une aggravation intestinale de certaines maladies et les carences en vitamines. Pour commencer à manger son de seigle, il est nécessaire de commencer par une petite partie du produit, trempé dans l'eau. La suspension peut être ajouté à divers plats. Au fil du temps, vous pouvez manger du son avec le kéfir, le yogourt ou boire plutôt que des biscuits à thé.