Y at-il une vie après la mort ou comment survivre à une rupture

Dans les premiers jours après la séparation finale semble survivre à la rupture avec un favori homme est absolument impossible. Dans un premier temps – poussée douloureuse indicible de la douleur, avec des sanglots désespérés, un peu plus tard – une mélancolie noire, l'apathie, la tristesse oppressante sombre, consommant tout la force mentale. Il ressemble à cette image déprimante de la séparation, « pour toujours. » Que faites-vous quand vous ne voulez pas ouvrir vos yeux et sortir du lit, prendre soin d'eux-mêmes et faire des plans pour l'avenir? En d'autres termes, comment survivre à une rupture?

Il y a plusieurs options pour surmonter cette période difficile: plus superficiel et profond. Vous pouvez compter sur des méthodes standard, unique stratégie tour par tour, qui nécessitent un soulagement rapide des caractéristiques externes de votre douleur. Ceux – ci sont similaires aux algorithmes suivants: cry, commencez à éprouver la pitié de soi, etc. – se sentir colère envers le partenaire qui vous a laissé de venir avec un plan de vengeance, etc. Tout cela se résume au fait qu'à la fin du mois après avoir rompu, vous êtes prêt pour un nouvel amour. Bien sûr, en théorie, tout semble très convaincant, mais dans la pratique – peut être collé sur l'une des premières étapes, et au bout de 30 jours, ne soyez pas dans les bras d'un nouvel amant, et dans le service psychiatrique.

Bien sûr, après avoir rompu avec un homme, vous devez être sûr de vous permettre de libérer des émotions négatives dehors, sinon ils vont vous détruire de l'intérieur. Mais ils ne devraient pas être cultivées. Par conséquent, toutes les choses que l'ancien amant – bas. nature capricieuse peuvent se briser ou de les brûler, mais encore, il est préférable d'essayer d'y faire face et est devenu des étrangers passent par des objets familiers.

En outre, il doit répondre à leur estime de soi, car elle survivre à la rupture des relations – puis le réduire à quelques dizaines de points. Traditionnellement, en commençant par changer l'image, alors que, par tous les moyens d'améliorer l'apparence. Aérobic, natation, massage, danse, salon de beauté et une mise à jour de garde-robe complète – plus, mieux. Il est de votre activité actuelle dépend de la rapidité avec laquelle vous surmonterez une période difficile. La liste impressionnante d'activités que vous avez visitées, plus efficace et plus susceptible d'être remise en état tenue. En plus des activités sportives et intellectuelles, qui vous distraient parfaitement des pensées sombres, venez et nettoyage général dans l'appartement ou une buanderie grande. Bien sûr, la gymnastique et les tâches ménagères ne se noient pas le chagrin d' amour, mais au moins vous causeront votre corps à la normale et mettre de l' ordre à leur propre planète. Lancer une chose inutile, il semble que vous envoyez avec elle à la mise en décharge et toute la négativité accumulée.

Il y a une action apparemment appropriée, de ce qui devrait éviter à ce stade. Parmi eux – un régime strict, la consommation d'alcool, une tentative de construire une nouvelle relation. Maintenant, votre corps connaît une puissance sans précédent de stress, et par conséquent, vous avez besoin d'une bonne nutrition. Sinon, vous risquez de gagner l'anémie, la fatigue, la dépression et les maladies graves, même comme la tuberculose ou le cancer. Parmi les représentants du sexe fort est une idée fausse très commune que les boissons fortes – une excellente façon de se débarrasser du négatif. En fait, l'alcool est seulement masque le problème, pas le résoudre. Et le lendemain, après ces rouleaux de douleur « thérapie » avec une nouvelle force, soutenu, par ailleurs, les horreurs de la gueule de bois. Pour ce qui est nouveau frais, vous devriez envisager – vous faire faire honnêtement avec le nouveau choisi. S'il est juste une option, comment survivre à une rupture avec son ex-partenaire, ils sont condamnés et ne conduisent à un tourment encore plus fort.

Après le monde extérieur pourrait donner lieu à une sorte d'équilibre, il est temps d'aller vers l'intérieur. Il est préférable de s'inscrire à un psychologue ou un cours de séances de psychothérapie de groupe. Lors de ces séances, vous serez en mesure de partager leurs sentiments, bon de parler et d'apprendre comment survivre à une rupture des relations homme. Il convient également d'analyser de manière impartiale votre histoire d'amour non partagé, répondre honnêtement les toutes les questions. Dans 99% des cas, il semble que l'ancien favori, non seulement est pas parfait, mais vous êtes tout à fait indifférent.

En fait, la question de savoir comment survivre à une rupture avec un de vos proches, vous seul pouvez répondre par vous-même. On est seulement connu exactement: il est tout à fait possible. Une croyance sincère en eux – mêmes et leur avenir heureux, la force de l' esprit et le temps sera un support pour vous à ce chemin difficile.