Vitamines pour les mères qui allaitent – un élément important de la nutrition

Après avoir pris connaissance de sa grossesse, de nombreuses femmes enceintes commencent à prendre une variété de complexes de vitamines pour les femmes enceintes et qui allaitent, qui sont nommés par un gynécologue pour compenser des vitamines et des réserves minérales de la mère et la satisfaction de leurs nouveaux besoins de l'organisme en pleine croissance. Néanmoins, de plus en plus de mères pensent de la question de savoir si, et si cela est nécessaire. Ces dernières années, il y a une énorme quantité d'informations sur la futilité de la supplémentation en vitamines sous forme de comprimés, et l'autre – pour produire de nouveaux médicaments, qui, selon les affirmations des sociétés pharmaceutiques est vital et extrêmement utile.

Vitamines pour les mères qui allaitent – comment ils sont importants

vitamines et vitamines prénatales pour l'allaitement ne sont pas trop différents dans leur composition, car, en fait, le corps humain a besoin des mêmes oligo-éléments en permanence. Sur les paquets avec des complexes de vitamines et écrire généralement « vitamines pour les femmes enceintes et allaitantes, » si une femme enceinte de prendre des vitamines synthétiques, il peut continuer à boire leur propre après la naissance. Cependant, il est nécessaire d'apporter une modification aux recommandations contenues dans l'annotation aux vitamines, parce que certains médicaments recommandés pour boire des cours, puis besoin d'une pause ou d'un changement de complexe de vitamines.

Il faut se rappeler que les vitamines pour les mères qui allaitent doivent être évalués non pas par leur nombre, mais par leur efficacité. Et les vitamines naturelles et synthétiques pour des excipients supplémentaires, sans quoi prendre des médicaments inutiles leur assimilation par l'organisme sont nécessaires. Dans certains cas, les oligo-éléments non digérés simplement retirés du corps, et dans le pire des cas commencent à accumuler une substance dans le corps, ce qui provoque plus tard le développement de diverses maladies.

Comment et quand prendre des vitamines

Dès l'enfance, nous apprenons que plus les vitamines, le mieux, mais en oubliant d'ajouter que nous parlons de vitamines naturelles, de sorte que les meilleures vitamines pour les mères qui allaitent – ceux qui sont dérivés de fruits et légumes. complexes vitaminiques de réception seront utiles à un moment où la nature vient le temps de béribéri, soit en fin d'automne, l'hiver et le printemps. En été, vous devriez essayer de manger autant de nourriture biologique pour approvisionner en vitamines et de cette façon, mais ne pas oublier que la consommation de lactation de certains aliments devrait être limitée en raison du risque d'allergie.

formulations de comprimés de rendez-vous – la prérogative du médecin

Pour vous aider à choisir les bonnes vitamines pour les mères qui allaitent devraient un gynécologue ou un pédiatre, qui sera en mesure d'évaluer objectivement l'état de la mère et de l'enfant et de nommer exactement les vitamines, le manque existent déjà. Les complexes de vitamines les plus populaires, dont l'efficacité est destiné aux médecins et à leurs patients d'aujourd'hui sont les médicaments « Vitrum prénatal », « Eleven », « Pregnavit », « Santé de l' alphabet Mère ». Tous ces médicaments contiennent l'ensemble optimal de substances nécessaires, et la petite différence de prix est due à la politique de prix du fabricant. L'auto-traitement ne vaut pas faire, car il peut conduire à de nombreuses conséquences négatives et nuire à la mère et le bébé. Si au cours de leur régime a montré des effets secondaires, même ceux qui ne figurent pas dans le résumé, puis prendre des vitamines pour les mères qui allaitent doivent cesser immédiatement et consulter un médecin.

Lors du choix des vitamines pour les mères qui allaitent ne doivent pas être guidés par des considérations financières, parce que sûrement le médecin ne sera pas administré aux femmes enceintes ou les mères en lactation des médicaments inutiles pour elle. Si nous avons encore des doutes, vous pouvez vous référer à un spécialiste pour obtenir des conseils. Le cours de vitamines dans chaque cas individuellement, en fonction des femmes bien-être, l'état de ses ongles, les cheveux, la peau, la présence de la dépression ou d'autres troubles nerveux.