Alimentation Ina Volovicheva: quand l'impossible est possible

Pour beaucoup de fatties nommer Inna Volovicheva sonne comme une sorte d'encouragement et un appel à l'action. Elle est dans une période de temps assez court a pu perdre du poids à 40 kg. La chose la plus étonnante à ce sujet est que le processus de changements de chiffre Ina a eu lieu en ligne. Après cela, on ne peut pas dire qu'il est impossible de jeter beaucoup de poids et tout cela est un autre canard promotionnel.

Efficace, et le plus important – un simple régime Ina Volovicheva est basé sur les principes de la nutrition et les préférences gustatives en commun avec la plupart de son créateur. Ce système semble que la plupart des gens désespérés pyshnotelye assez simple et familier. Inna Volovicheva ne vise pas à réinventer la roue dans le monde de l' alimentation, mais simplement résumé l' ensemble des techniques les plus efficaces dans un seul système.

Elle recommande de ne pas abandonner le petit déjeuner. Inna Volovicheva régime matin permet de manger des fruits à haute teneur en sucre, et la reine de la table devient la farine d'avoine, bouilli dans l'eau sans sucre et le sel. Dans ce cas, il est possible d'ajouter des fruits kiwi, pommes, poires, oranges et fruits secs, même. Ce début de journée donne une énorme quantité d'énergie pendant une longue période en raison de la forte teneur en glucides complexes.

Le secret principal de Ina Volovicheva est que pendant la journée devrait être consommé aliments riches en protéines comme le poisson, le poulet et les produits laitiers. Ils donnent non seulement la force, mais vous aide également à rester rassasiée pendant longtemps. Le traitement thermique des aliments devrait être réduite au minimum afin de préserver toutes ses propriétés utiles, et ne pas augmenter la teneur en calories grâce à l'utilisation de l'huile et d'autres additifs. Inna a aimé manger, et elle a pu se livrer pleinement à ce plaisir, de sorte que son régime alimentaire et a trouvé la viande et les légumes, et de la volaille. La chose principale est pas même les produits eux-mêmes, et leur mode de préparation. Il soit les cuisiniers ou les cuisiniers sur le gril, ainsi que la friture effet néfaste sur tous les éléments utiles et augmente la quantité de matières grasses dans les aliments.

Pour beaucoup, perdre du poids Volovicheva Ina était un bon exemple à suivre. Elle a non seulement a décollé beaucoup de poids, mais détient également bon résultat. En fait, l'alimentation Ina Volovicheva est un complexe d'une alimentation équilibrée, l'exercice et un bain, qu'elle consacre une place particulière. Merci à la vapeur la peau perd son élasticité, ce qui est très important quand il y a une perte de poids très important.

Cette charmante jeune fille avec une grande volonté a prouvé à tous que l'impossible est possible. Inna dit qu'un tel résultat ne peut être atteint sans recourir à un stress physique. Il est tous les jours forcés de se livrer, ce qui a permis de se débarrasser des réserves de graisse au lieu de muscle. Un autre secret de beauté est le régime alimentaire. Inna dit de lui: « Le régime doit être! Qu'est-ce que ce sera, cela dépend des habitudes individuelles de perdre du poids. « Cependant, il ne fonctionne pas au réfrigérateur après 18 heures, et si la faim devient forte, il vous permet de manger du pamplemousse.

Simple et dans le même temps l'alimentation très efficace Ina Volovicheva a gagné une telle popularité qui a incité l'auteur à écrire un livre à ce sujet, qui peuvent être achetés principalement aujourd'hui dans les magasins en ligne. Aujourd'hui, Ina partage ses secrets à des séminaires, qui mène régulièrement à Moscou. Il est entièrement répercutée sur ce système d'alimentation et se sent bien. Les beautés plans jettent un autre 7 kg au poids idéal pour l'été. Maintenant tout le monde sait qu'elle est sûr de réussir, car la façon dont Ina fonctionne vraiment.

Bien sûr, il réclamera à tort que tout cela a été donné Volovicheva facile, et il ne fait aucun effort. Au contraire, elle-même dit que Inna le passage à un nouveau régime, il était très difficile et il est un travail difficile, mais elle a rassemblé toute sa volonté, et les résultats sont devenus un stimulant pour d'autres victoires.