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Régime nymphes anorexiques: Est-il possible de perdre du poids sans nuire à la santé?

Régime nymphes anorexiques fait référence à un régime alimentaire à court terme, car elle ne dure qu'une semaine. Le nom peut être un peu effrayant, mais cela ne signifie pas la famine et à l'exclusion de tous les aliments. Régime alimentaire « nymphe anorexique » avec un menu spécialisé vous aidera à perdre 3 à 10 kilogrammes dans les plus brefs délais. Bien que l'ensemble des produits autorisés est assez maigre, les restrictions sont imposées aux boissons. Il est préférable au cours de ce régime à préférer l'eau non gazéifiée, du thé ou du café.

Régime nymphes anorexiques: Menu

Le premier jour, le matin pour boire une tasse d'eau chaude avec le jus de citron. Ce sera votre petit-déjeuner. Tout au long de la journée, vous pouvez boire du thé vert avec du lait, de l'eau ou du café en quantité illimitée.

Le deuxième jour, offrez-vous un petit-déjeuner composé d'une tasse de café sans sucre et 200 grammes de yogourt sans gras. Pour le déjeuner, manger un morceau de fromage et de pamplemousse. Yaourt pour le dîner se terminera le deuxième jour de suivre un régime. Sa consommation peut pas non plus limiter.

Le troisième jour, le matin, boire du café, manger une pomme pour le déjeuner et pour le dîner à nouveau kéfir. Ne pas oublier que toute la journée peut boire de l'eau pure non gazéifiée.

Le quatrième jour, le petit déjeuner avec trois morceaux de chocolat et boire beaucoup de café. Au déjeuner, manger l'ananas et le dîner est traditionnellement yogourt.

Le cinquième jour boire à nouveau chaud eau avec du citron pour le petit déjeuner, la banane casse – croûte après – midi et le dîner peut ajouter une pomme de kéfir.

Dans l'avant-dernier jour de suivre un régime autorisé pour le petit déjeuner pour manger une pomme et de boire son café, pour le dîner un pamplemousse, et pour le dîner – que l'eau et rien d'autre. Et si vous déteniez pour les 6 jours, le petit déjeuner est sur l'eau finale au citron, une tranche de fromage et du pain complet pour le déjeuner et le yaourt pour le dîner.

Régime alimentaire contre

Comme vous avez pu observer un régime nymphes anorexiques assez dur et difficile à respecter. Ce régime ne peut couvrir même les besoins humains quotidiens minimaux pour les protéines essentielles, des glucides et des graisses. Cela peut nuire à votre confiance et l'activité cérébrale. Vous pouvez commencer à se sentir étourdi ou faible. Après cette famine d'éventuelles violations du métabolisme et de la présence de la maladie cachée du tractus gastro-intestinal. Les jeunes filles avec un organisme en pleine croissance et ne nymphes de régime contre-anorexiques. De plus, il est impossible de recourir à des femmes enceintes et allaitantes. Si vous avez une maladie rénale, une maladie cardiaque ou altération du métabolisme, et il est nécessaire de ne pas siéger à ce régime.

critique

La popularité croissante chez les jeunes filles gagner l'anorexie, et avec elle le régime « nymphe anorexique. » Avis sur les filles minces douloureusement sont de plus en plus un caractère enthousiaste. Parallèlement à cela vient le problème de poids non seulement, mais aussi de troubles mentaux graves. De telles expériences sont lourdes de toute femme et mènent invariablement à des conséquences effrayantes, et parfois même irréversibles. nutritionniste Aucun recommande de ne pas maintenir une telle alimentation malsaine. De plus, si la jeune fille se panne et le métabolisme irréparablement corrompu, vient souvent avec impostes en excès de poids, ce qui alors difficile de se débarrasser.