Massage l'estomac pour perdre du poids à la maison. Des massages. performance technique

ventre tendu plat – c'est le rêve de toutes les filles. Malheureusement, même le propriétaire est assez mince chiffres ne peuvent pas toujours se vanter une telle beauté. Après tout, le corps féminin ont tendance à stocker la graisse est dans l'abdomen et les flancs. Souvent, même un régime très strict ne contribue pas à améliorer la situation. Dans ce cas, vous devriez considérer cela comme une méthode tout à fait significative et accessible massage minceur du ventre à la maison. Bien sûr, plus efficacement remis entre les mains d'experts des salons de beauté, mais si pour une raison quelconque cela est impossible, puis faire l'auto-massage – c'est un grand gain de temps et d'argent.

Les caractéristiques et les performances de la technique de massage abdominale

Ventre – une zone assez délicate, et massage il devrait être possible d'affecter avec précision la graisse corporelle, plutôt que sur les organes internes. massage à domicile l'amaigrissement abdomen est assez intense pour activer la circulation sanguine et brûler l'oxygène graisse du corps, et la peau se resserre, devient élastique. Un autre principe: tous les mouvements circulaires et exécuter dans le sens horaire. Le massage est fait sur un estomac vide, mais pendant une heure avant la procédure recommandée eau de boisson, au moins 1 litre.

massage au miel pour l' estomac de perte de poids

Pour ce type de massage est nécessaire pour chauffer un bain de vapeur 3-5 cuillères à soupe de bon miel et le diluer avec des huiles essentielles (agrumes, cyprès, cèdre, limettovym, romarin), seulement 2-3 gouttes de chacun. Le mélange est appliqué sur l'abdomen et frotté dans un mouvement circulaire, d'abord avec ses mains, puis came. Lorsque le miel deviendra moins liquide et changer la teinte, de faire la manipulation Clap. Entre la roue à main et un vide se pose, ce qui conduit à l'élimination des toxines et la combustion des graisses.

Massage minceur sous vide l'abdomen

Avis des internautes sur la forme de massage est seulement positif. Il est capable d'activer le flux lymphatique, amener les toxines, resserrer la peau et brûler les graisses. De plus, l'effet « collatéral » diminuera également ou la disparition complète de la cellulite. Ce massage est effectué en utilisant une des boîtes à vide ou massagers spéciaux nécessairement avec de l'huile. Le principe de sa mise en œuvre est assez simple: à l'aide de la partie vide de la peau est tiré dans les boîtes de conserve ou des buses qui sont dans un mouvement circulaire dans le sens horaire traduit à la surface de l'estomac.

massage minceur ventre plumé

À la maison, vous pouvez effectuer un massage plumer. Il est couché sur le dos à son estomac et de la peau sur elle a été assouplie. Cette zone est frotté avec du beurre ou de la crème avec effet anti-cellulite et, saisir la peau avec vos doigts, commencer à rouler et la pincer. Ainsi, la nécessité d'aller à plusieurs reprises dans la zone de problème jusqu'à ce que la peau devient rouge et chaude. Une telle condition indique que le flux sanguin est activé.

Une approche intégrée

Massage l'estomac pour la perte de poids à la maison sera plus efficace si elle est appliquée en parallèle enveloppe aussi. Dans le mélange pour cette procédure comprend une pluralité de composants qui peuvent être mélangés à la fois ou en partie: miel, café, sel de mer, argile bleue, huiles essentielles avec effet anti-cellulite, le poivron rouge, la moutarde, la cannelle, le varech et bien d'autres. Le mélange est appliqué uniformément sur les zones à problèmes qui sont couverts d'un film plastique et des vêtements chauds. Rappelez-vous, la clé du succès – une mise en œuvre systématique des procédures, telles que des enveloppes – au moins 12 fois et massage – pas moins de 15.