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Quels sont les aliments alcalins que nous connaissons?

Le corps humain fonctionne normalement et ne manque pas dans le système que si les aliments alcalins sont utilisés comme moyens de saturation. Chaque corps possède soit un milieu acide ou alcalin. Les gens appartiennent à la deuxième catégorie. En outre, le niveau Ph, m. E. Le niveau de concentration de l'acide ou alcalin est une conséquence de nos aliments. Lorsque le niveau de l'environnement acide est supérieur aux défaillances de démarrage alcalins dans le corps. De plus, ces échecs sont exprimés en abaissant la résistance du corps aux infections virales et de l'environnement acide en général.

Par conséquent, pour un fonctionnement stable de tous les systèmes nécessaires à l'utilisation des aliments alcalins, et que cela contribue à la normalisation.

Ainsi, votre attention est invité à la liste, qui présente des aliments alcalins, les plus utiles pour notre corps:

  1. La plus grande quantité de substance alcaline est contenue dans les fruits et légumes, en particulier dans les avocats, les bananes (seulement mûres, pas vert), ainsi que dans diverses baies, les carottes, le céleri, les groseilles, les dates et l'ail.

Ces aliments sont riches en antioxydants est nécessaire pour nous, ils niveau Ph atteint environ 8,0. Ils agissent sur les produits qui ont un environnement acide autour Ph 5,0 et l'aider à choisir le niveau nécessaire nous alcalin. En outre, l'ail et dattes séchées aident à normaliser la pression sanguine en raison de ses propriétés bénéfiques.

  1. pommes douces, les abricots et la luzerne (germes de luzerne – haricot est la graine qui a germé).

Ces aliments alcalins contiennent de grandes quantités de fibres, et ils ont également atteint le niveau de pH 8,0. De plus, ces fruits et légumes sont riches en enzymes, ayant un effet positif le métabolisme hormonal. Les médecins sont invités à manger au moins une pomme par jour, alors que l'état général de votre corps va considérablement améliorer et vous serez beaucoup moins susceptibles de visiter les établissements de santé.

  1. raisins sucrés, fruits de la passion, poires douces, ananas, raisins, jus de légumes divers.

Une caractéristique de ces produits est le niveau de contenu Ph 8.5, mais aussi la présence d'antioxydants et de vitamines B et C en quantité nécessaire pour nous. La régulation de la pression artérielle et la normalisation du muscle cardiaque est due à l'utilisation de raisins, raisins et prunes. aliments alcalins et acides sont dans une sorte d'équilibre, il ne peut pas être rompu. Ainsi, l'utilisation de jus de légumes est bien augmente le pH des aliments acides, normaliser l' hémoglobine et aide à nettoyer les cellules. L'ananas contient de la L-carotène, qui est impliqué dans la régulation du métabolisme des lipides et fait des réserves de graisse dans une bonne source d'énergie.

  1. melon d'eau

Cette baie a un niveau Ph, qui atteint 9,0. Par conséquent, il peut sans risque être appelé un fruit très alcalin. La pastèque est un bon diurétique, ainsi que les sources de bêta-carotène et de la vitamine C, qui est atteint grâce à une teneur élevée en eau et en fibres. Ce fruit est très intéressant et utile: si vous les mangez dans les sept ou huit jours, il est possible de nettoyer complètement le côlon. En outre, la quantité d'énergie reçue par le corps remplit complètement les conditions requises.

  1. citron

Tous les aliments alcalins est dirigé par le citron, qui est due au niveau élevé de Ph (9,0) permet rapidement et sans douleur récupérer le rhume, la toux, se débarrasser des infections de la grippe, il se stabilise également l'acidité et a été activement impliqué dans le traitement des infections virales de différentes sortes. Citron a des propriétés antiseptiques qui guérissent les blessures et désinfectent parfaitement ce. Il est également nécessaire d'avoir un citron pour ceux qui ont des problèmes de foie. Il est le fruit nettoie et stimule le fonctionnement normal du corps.