"Eye of Revival": exercices de rajeunissement

Le siècle dernier nous a révélé plusieurs des secrets des maîtres orientaux, les secrets de préserver les jeunes et de soutenir la force vitale, détenus et transmis de génération en génération pendant des milliers d'années par les moines des monastères bouddhistes . Cela s'explique par le fait que beaucoup de gens ont oublié de ressentir la nature, d'entendre la «voix de la source» qui, à leur tour, a entraîné le développement de nombreuses maladies et, par conséquent, les grains de connaissances restants ont été présentés à l'attention de toute l'humanité.

Des techniques et des techniques simples d'harmonisation et de renforcement du corps humain ont été largement reconnues en raison de leur efficacité réelle et de leurs résultats démonstratifs. L'expérience des moines tibétains, résumée dans le complexe appelé "Eye of Revival" (exercices simples), est particulièrement pertinente pour notre vie.

Histoire de la découverte

Comme vous le savez, les maîtres tibétains de l'Antiquité se distinguent par leur longévité et leur préservation de l'énergie vitale. Cependant, pendant longtemps, leurs secrets sont restés sous le voile, et seulement au début du siècle dernier dans le livre de Peter Kelder (inconnu à ce moment-là) "The Eye of Revival" (exercices et descriptions), une partie des secrets a été découverte sous la forme d'un ensemble d'exercices physiques.

Ce travail est présenté sous la forme d'une histoire artistique sur le voyage d'un colonel retraité de l'armée britannique, Sir Henry Bradford, vers les montagnes inaccessibles du Tibet, où il a été découvert le secret de la préservation de la jeunesse ou du «retour du temps». "Eye of Revival" (les exercices, malgré la simplicité, sont considérés comme uniques) a été une récompense pour une personne âgée insistante. Sir Henry a été élu de nombreuses personnes qui ont cherché le secret de la longévité et ont été emmenés au cloître du monastère par le messager.

Technique de rajeunissement

Considérons ce que le nom de ce complexe porte, pourquoi des mots tels que "oeil", "renouveau" sont choisis. 5 exercices tibétains sont basés sur la formation du corps, par suite duquel les flux du vortex commencent à agir en pleine force, et le «troisième oeil» de la personne (situé juste au-dessus de la tête) s'ouvre. Notre corps représente un «oeuf d'énergie» dont les principaux points (genoux, coudes, région pelvienne, coffre et tête) ont des centres de rotation. Si l'énergie (prana) s'écoule du sol des jambes à la tête sans retards dans les espaces, elle ouvre ainsi des capacités telles que l'intuition, l'auto-guérison, le rajeunissement et ainsi de suite.

Maintenant, considérez ce qu'est le "Eye of Revival". Les exercices des moines tibétains peuvent être représentés sous la forme suivante:

1. Les mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d'une montre. Dans le même temps, pour éviter que la tête ne tourne, vous devez choisir un point fixe en face de vous.
2. Relever les jambes. Vous devez vous allonger sur le dos et légèrement lever la tête, toucher votre menton à votre coffre. Les mains sont situées le long du coffre.
3. Inclinaison de la tête (poitrine) en avant et en arrière. Ici vous devez vous agenouiller (largeur des épaules). En expirant, lancez votre tête en arrière, posez vos mains sur vos hanches, et lorsque vous inspirez, pliez-vous à la poitrine.
4. Exercice "pont". Pour ce faire, vous devez vous asseoir sur le sol (jambes droites), reposer vos mains sur le sol, relever votre corps, incliner la tête en arrière (vers le bas).
5. Exercice "pyramide". Pour ce faire, il faut se tenir dans une position où les jambes et les mains reposent sur le sol, et tout le corps forme un angle (la montagne). À l'inspiration pour couler au sol, tandis que le dos s'élève, la tête retourne. En cas d'expiration, prendre la position de départ.

Renseignements supplémentaires

"The Eye of Revival" (les exercices de ce complexe que nous avons examiné ci-dessus) a des caractéristiques de mise en œuvre qui peuvent être représentées sous la forme suivante:

• Vous devez commencer par trois répétitions de chaque tâche, après chaque semaine, ce nombre devrait être augmenté de 2.
• Lors de l'exécution de cette technique, des effets secondaires (processus de désintoxication) peuvent se produire, exprimés par des changements dans le corps (nébulosité de la couleur de l'urine et autres). Dans ce cas, vous pouvez augmenter progressivement le nombre de répétitions.
• Vous ne devez respirer que par le nez.
• Avec un grand nombre de répétitions, les tâches peuvent être divisées en deux ou trois étapes. Le meilleur moment pour l'exécution est le coucher du soleil et l'aube.
• L'exercice devrait être effectué régulièrement.

Cette technique restaurera l'énergie perdue, éliminera de nombreux problèmes, tels que l'insomnie, le manque d'appétit, les maux de tête, les troubles du système nerveux. En outre, ces exercices rendent le corps souple et tonifié. Passer quelques minutes de votre temps par jour, vous pouvez améliorer considérablement la qualité de votre vie.