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enfant de puissance ans: comment, quand et quoi nourrir

Année – un tournant, non seulement mentale mais aussi le développement physiologique du bébé. Et pour sans trop de difficultés à traverser cette période, vous devez bien organiser enfant de l'année la nourriture, ne pas oublier à quel point sur le régime et sur le régime. Dans ce cas, les règles simples vous aideront, comme décrit ci-dessous.

Régime alimentaire ans enfant

Chaque mère qui allaite son enfant, connaît la règle de base, ce qui est recommandé de suivre les médecins et les consultants sur l'allaitement maternel – « puissance à la demande ». Après avoir surmonté le premier jour de la naissance, il devrait être considérablement corrigé. Donc, il est nécessaire de laisser les cinq repas principaux.

A propos de l'importance du petit déjeuner On a beaucoup écrit. Cela est vrai des enfants, y compris ceux qui sont âgés d'un an. Ce repas ne doit pas être produit plus tard une heure après le réveil.

Déjeuner. Si un enfant dort le jour deux fois, l'enfant doit offrir le déjeuner entre les périodes d'un jour de repos. Si l'enfant en bas âge avait déjà évolué à un rêve, en règle générale, le deuxième repas principal est effectuée pendant une demi-heure avant.

collation après-midi est toujours recommandé après le sommeil. Mais le dîner peut être combiné avec l'heure habituelle pour la famille. Avant le repos de la nuit, vous pouvez également offrir à votre enfant un produit laitier.

La dernière remarque sur la façon d'organiser l'enfant ans de régime, est une règle majeure. Il doit être réglé de telle manière qu'elle coïncide avec le rythme biologique de l'enfant sur les heures d'alimentation clairement fixés. Les spécialistes notent que les écarts sont possibles, mais pas plus d'une demi-heure.

Régime alimentaire ans enfant

Qu'est-ce que pour nourrir votre bébé, les parents décident ensemble avec le pédiatre. Cependant, le régime alimentaire de l'enfant âgé de ans devrait inclure une obligation de 5 groupes d'aliments: produits laitiers, la viande, les céréales et les céréales, les légumes et les fruits, les desserts.

L'enfant grandit, et pour son développement exige des produits laitiers, y compris les produits laitiers. Et parce que la nourriture pour bébé ans de régime alimentaire comprend encore le lait. Cela peut être un sein, et substituts – adapté formule de lait ou de lait d' origine animale (de vache ou de chèvre). En outre, il doit être administré fromage cottage, yogourt, lait caillé, la crème sure pas plus de 15% de matières grasses, le fromage et le beurre.

groupe « Produits carnés » uniquement sous certaines conditions nommés ainsi. Dans ce document, en plus de la viande des animaux et des oiseaux, des poissons et des œufs est inclus. On croit que l'enfant doit recevoir tous les jours l'un de ces produits. Mais ils doivent alterner, et si au cours de la journée sont combinés au moins deux groupes de produits à base de viande, qu'une partie de chacun d'eux est réduit de moitié. Ainsi, un jour, un enfant ne peut pas manger plus de quatre grammes de poisson et de viande plus de soixante-dix. Les œufs doivent être « gâtent » votre bébé plus d'une fois par semaine.

Groupe « céréales et grains » est familier aux enfants et à leurs parents à la première alimentation. Il reste également dans le menu après année. Il est préférable d'offrir la bouillie de bébé pendant le petit déjeuner ou le dîner, mais la dose quotidienne ne doit pas dépasser un quart de kilogramme. Il convient de noter que la familiarité avec gruaux de millet et d'orge est préférable de reporter jusqu'à l'âge de trois ans.

groupe « Fruits et légumes » peut être inclus dans presque tous les repas. Chaque jour, un enfant est obligé de consommer environ 150 grammes de légumes et 120 grammes de fruits. Particulièrement utile pour le bébé de l'organisme de ces aliments crus. Et il est non seulement sur les effets bénéfiques sur la fonction intestinale et la conservation des vitamines. Dur, ils enseignent l'enfant à mâcher et, selon les dentistes, bien influencer la formation de l'apparition des dents. Le dernier conseil sur ce groupe: dans le menu de l'enfant ne doit inclure que les fruits et légumes en saison.

groupe « Sweetness » – est discuté non seulement des médecins, mais aussi le thème des parents. Mais s'il a été décidé de les inclure dans le régime alimentaire de l'enfant, il faut se rappeler que le premier peut être un dessert salade de fruits. Dès l'âge d'un an et demi à elle « connecté » gâteaux de pâte de levure et desserts au fromage. Vous pouvez également offrir des bonbons, qui sont basés sur une purée de fruits (gelée de fruits, guimauve ou des bonbons).

Gardez à l'esprit que l'enfant ans alimentaire devrait être modifiée. En même temps, avec l'introduction des parents nouveaux cours ont le devoir de surveiller, comme avant, la réponse au produit proposé. Dans le cas des manifestations négatives dans le temps nécessaire pour le mettre dans le menu et le bébé un peu de temps pour y revenir.

les règles énoncées ci-dessus se uniquement aux enfants, le développement physiologique et mentale ne concerne pas. Si le bébé a un problème, dont la solution nécessite une intervention médicale, un an du régime alimentaire d'un enfant doit être coordonné avec le médecin traitant.