Abricot utile que objet d'une enquête

abricot parfumé et juteux bon aussi frais, et sous la forme de confiture ou de jus. Dans les pays où ces fruits sont disponibles en quantités illimitées, les gens peuvent se vanter d'une longévité enviable et une bonne santé. Alors, quel est l'abricot utile?

Qu'est – ce qui est contenu dans l' abricot?

Fruit acide ascorbique rempli, les vitamines A, B, P, et les minéraux – fer, l'argent, du carotène et des bioflavonoïdes. Le fruit séché est beaucoup de sucre, de sorte que le sens des aliments et drogues, ils sont très importants, mais pour le diabète ou l'obésité de cette fonction devient une contre-indication. L' abricot utile? Ils contiennent de la vitamine B15 huiles et gras utiles pour la peau et les cheveux. glycoside amygdaline vénéneuse rend les os, ce qui donne l'amertume, donc il y a plus de vingt grammes par jour est pas la peine.

Comment manger des fruits?

Pour garder tout ce qui est utile d'abricot, le plus complet, le meilleur de manger des fruits frais. Les fruits sont assez d'éléments nutritifs savoureux et savoureux, donc pour un casse-croûte et salade de fruits composants adapter parfaitement. Afin d'obtenir l' exigence quotidienne de l' acide ascorbique, vous avez juste besoin de boire un peu moins d'un verre de jus de fruits frais. Les fruits secs sont bons comme des bonbons de remplacement pour ceux qui sont sur un régime alimentaire, mais en raison de la forte teneur en sucre de tout ce qui est utile d'abricot, peut jouer surplus calorique. Par conséquent abuser des fruits secs pas la peine. Pour ceux qui ont des problèmes avec le sang, le quotidien cent grammes de fruits frais seront une source de fer indispensable. La carence en vitamine chez les enfants et les adultes, aussi, peut être évitée par la consommation régulière d'abricots. Tout ce qui est utile d'abricot, est d'une grande importance pour les personnes âgées. Pour les femmes enceintes, ce fruit est aussi une bonne source de vitamines, en particulier sous la forme de jus ou abricots secs. Les fruits secs sont bons pour les patients atteints de maladies cardio-vasculaires en raison de la forte teneur en potassium. Il nous permet de considérer la quantité d'abricots secs et abricots secs équivalents naturels de médicaments artificiels pour noyaux. Manger cinquante-cent grammes d'abricots secs dans la journée, vous serez en mesure de maintenir la santé du cœur et d'assurer la prévention des maladies telles que l' insuffisance cardiaque, maladie coronarienne chronique, le manque de circulation sanguine, l' angine de poitrine ou même un infarctus du myocarde.

Les abricots secs stabilisent le rythme cardiaque, réduire la douleur cardiaque et essoufflement, gonflement des extrémités neutralisées qui accompagnent l'insuffisance cardiaque. Avec un fort gonflement peut préparer un médicament spécial. Une fois par semaine, manger deux tasses de fruits secs trempés, en les divisant en plusieurs repas, et boire dans le même jour, un demi-litre de jus. Pendant deux ou trois semaines, tout ce qui est utile abricot, aider le corps à faire face au gonflement. Pour obtenir un maximum de résultats doivent poursuivre le traitement pendant plusieurs mois. Répétez ce processus peut être plusieurs fois par an. En collaboration avec la décoction de pervenche, astragale, Dioscorea abricot aidera également à protéger contre l'athérosclérose des vaisseaux du cœur, du cerveau et des membres inférieurs.