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Recette Hercules Kashi

Dans le monde , il y a au moins quinze mille différents types de céréales. Dans cet article, nous allons discuter de la façon de préparer Hercules bouillie.


Après tout, l'avoine ou la farine d'avoine est considéré comme l'une des céréales les plus utiles. Elle a rapidement et donne une sensation de satiété pendant une longue période, et est la base de nombreux régimes pour perdre du poids. Le secret de ces actions ses qu'elle ne soit pas immédiatement absorbé par le corps, mais peu à peu, et il permet à une personne à l'autre pour un certain temps après le dîner, se sentent rassasiés.

Il existe de nombreuses variétés de flocons Hercules. Indépendamment du type, tous contiennent des protéines, des graisses et diverses vitamines. Quelle est la différence entre les types de farine d'avoine? La chose est, ces flocons sont. Poncés gruau d'avoine cuits à la vapeur jusqu'à ce qu'ils ramollissent, puis appuyez sur aplaties. Et cela, comment les flocons épais sont venus de la presse dépend, à une sorte de céréales, ils seront traités. A, respectivement, sera brassée à l'époque. flocons très minces sont parfaitement assimilés, même si elles ne pas exposer la cuisine, mais il suffit de verser le lait chaud ou de l'eau, et laisser le couvercle pendant 10-15 minutes.

Alors, comment faire cuire la bouillie Hercules. D'abord, vous devez préparer les plats dont nous avons besoin au cours de la préparation de la bouillie. Prenez un petit pot, de préférence émaille, verre pour la commodité de calcul des proportions et une cuillère ordinaire.

Maintenant, préparez les ingrédients. Peu importe quelle recette que vous choisissez, les proportions restent les mêmes. Dans cet article, nous présentons une recette classique de la bouillie herculéenne. 3 tasses de lait que vous devez prendre une tasse de herculéenne de céréales. De même préparer une cuillère à soupe de beurre, de sucre et de sel.

Bien que certains pourraient dire que la farine d'avoine – ce n'est pas le croup, cependant, il exige la même préparation minutieuse. Il est nécessaire de régler la farine d'avoine, en les sélectionnant dans l'enveloppe entière et les particules de garde.

Au fond du pot besoin de verser un peu d'eau, environ, si bien qu'il devait couvrir les 1 cm en bas. Ensuite, mettez la casserole sur le feu et verser dans les flocons Hercules préparés. Maintenant, versez dans le lait, et tout bien mélanger. Quelqu'un tasse de lait 3 préfère au lieu de verser un mélange de flocons 1,5 verres d'eau, et la même quantité de lait.

Sans cesse remuer constamment, faire cuire la bouillie sur feu doux pendant 7 – 10 minutes. Pendant ce temps, les flocons devraient gonfler et le lait seraient beaucoup moins. Maintenant, ajoutez environ 2 cuillères à café de sucre, un peu de sel (1/4 cuillère à café) préparé le beurre et bien mélanger tous. Ensuite, retirez la casserole du feu, couvrez la casserole, envelopper une serviette chaude et laisser reposer pendant encore 10 – 15 minutes.

Certaines façons de cuisiner la bouillie diffèrent herculéenne en ce que les flocons sont mis dans le déjà apporté au lait d'ébullition. Quelle recette de la bouillie herculéenne que vous choisissez – le cas impliquant uniquement votre goût et la commodité. Si vous avez décidé d'abord faire bouillir le lait, il est préférable d'effectuer une pré-ajouter le sel et le sucre, et à seulement flocons minute. La bouillie déjà terminé, vous pouvez ajouter à peu près tout: les fruits secs, les noix, les baies, les sauces et ainsi de suite.

Ce qui distingue la recette classique de la bouillie herculéenne, par exemple, la farine d'avoine britannique bien connu?

recette anglaise bouillie herculéenne suppose, d'une part, à des proportions légèrement différentes: 1 tasse de céréales 1,5 tasses de lait. Flakes soir rempli de lait, et salé, et laissé sous un couvercle pendant 20 minutes. Ensuite, vous devez mettre la casserole sur feu doux et cuire la bouillie pendant 15 minutes après l'ébullition. Laisser la bouillie la nuit et le matin, se réchauffer. Peu importe si la bouillie sucrée ou salée est, avant de le nourrir ajouté la crème sure, ou du lait froid.

Il ne reste plus qu'à souhaiter bon appétit!