Force de l'esprit et son développement

Tous au moins une fois ont entendu la phrase "force d'esprit". Qu'est-ce que cela signifie? Pourquoi certains l'ont-ils, et d'autres pas, et comment déterminer s'il existe pour chaque individu particulier? Est-il possible de le développer, et combien d'efforts faut-il?

Le pouvoir de l'esprit est très important dans le monde moderne. C'est grâce à la présence de cette personne qu'il est possible de surmonter toutes les difficultés de la vie, de faire face aux inconvénients, de passer les obstacles qui se rencontrent sur le chemin, et de vivre simplement. C'est vivre, ne pas exister, comme la plupart des gens le font, vivre pleinement, heureusement et dignement.

Beaucoup de gens s'intéressent à la façon de développer la force de l'esprit, mais ici, il convient de noter que ce n'est pas si simple. Pendant une semaine, cela ne fonctionnera pas, il faudra peut-être des mois, voire des années de formation difficile, et les plus variés: de la formation physique à la psychologie et à la morale.

Réalité

Bien sûr, il est difficile d'imaginer une expression abstraite sans spécificité. Pour cela, des exemples de la force de l'esprit manifesté par les personnes dans des situations critiques sont donnés ci-dessous.

Exemple 1

Un navire, une tempête, des roches. De l'équipe, composée de dix personnes, un seul jeune homme a survécu . Il a été jeté à terre une petite île inhabitée au milieu d'une immense mer salée, donc il était condamné à une mort longue et douloureuse (contrairement à ses camarades qui sont morts rapidement et presque sans douleur).

Que pourrait faire une personne dans une telle situation? Quelqu'un, par exemple, attendrait de l'aide, espère qu'une arrivée rapide de quelqu'un de la «grande terre» et ne tente pas de trouver les outils nécessaires à la survie. Mais pas notre homme. Il a commencé à penser à faire et à sauver. Grâce à la force développée de l'esprit, la situation ne l'a pas rompu, alors, au lieu d'une hystérie et assis sur une rive déserte, l'homme a approfondi la forêt pour trouver de la nourriture et des boissons. Bientôt, il a trouvé un ruisseau et une petite cascade avec de l'eau fraîche, ainsi que des fruits. Le premier jour qu'il tenait.

Un mois s'est écoulé. Pendant ce temps, la plupart des gens conciliaient avec la situation. Notre homme a rapidement appris à construire un feu, et donc chaque jour vers le soir il a allumé un feu. À l'obscurité, il a augmenté la taille du feu pour attirer l'attention des sauveurs potentiels. Il a appris à chasser, a créé des armes artisanales et a construit une maison. Il n'a pas abandonné, mais a continué à agir et à croire au meilleur, et un jour ses espérances étaient justifiées. L'homme a survécu grâce à lui-même et au noyau intérieur, la force de l'esprit.

Exemple 2

Une autre petite option, tirée du film: la fille était dans une cage à un homme fou. Il n'avait pas l'intention de la tuer, mais elle savait que c'était pour le moment, et un jour elle finirait. La cellule est forte, vous ne pouvez pas en sortir. Chaque jour, la jeune fille essayait tranquillement de retirer un clou entre les rameaux. Elle a prétendu être une fille obéissante, afin de ne pas coller le maniaque, et il ne soupçonnait même pas quelles pensées sont cachées dans la tête de son captif. Une fois, comme vous l'avez probablement déjà deviné, la fille a réussi à obtenir un clou. Grand, pointu. Elle l'a conduit directement dans le corps du canal. En conséquence, la fille a survécu en récupérant la clé de la cage.

Dans les films d'horreur et les thrillers, en passant, en général, vous pouvez souvent voir des héros dont la force d'esprit est digne de respect et de louange.

Conclusion

D'après les exemples ci-dessus, nous pouvons tirer une conclusion sur la force de l'esprit. C'est l'absence de peur et la présence de détermination, de persévérance et de courage. C'est la capacité de ne pas abandonner dans aucune, même les situations les plus difficiles qui semblent désespérées. C'est une volonté irrésistible de gagner, qui ne peut être rompue par rien. C'est un espoir sans fin et une croyance dans le meilleur.

Développement de la force de l'esprit

Eh bien, à partir des exemples, passons à l'action. L'éducation de la force de l'esprit, comme mentionné précédemment, est un processus long, complexe et long. Mais ça en vaut la peine, car une personne se rendra compte de la façon dont il va changer de façon positive, s'il apprend à tout faire correctement. Il convient également de rappeler qu'en cas de développement réussi, en aucun cas nous devrions nous arrêter. Rien ne dure pour toujours, mais tout ce qui concerne une personne, en particulier. La perfection et l'amélioration ne sont pas nécessaires depuis quelques années, mais pour la vie, jusqu'à la mort. Alors, comment développer la force de l'esprit? Prenons des mesures sur le chemin du succès.

Formation physique

Pour le développement de la force de l'esprit, il ne nécessite pas une montagne de muscles et la possibilité de s'asseoir sur la ficelle, mais les exercices physiques élémentaires vous aideront. L'entraînement physique en général est important pour chaque personne, indépendamment de sa force d'esprit. Mais ceux qui veulent le développer doivent comprendre que ce n'est pas seulement un ajout, mais une nécessité.

Parfaitement adapté au développement de la force de l'esprit et de la forme physique de s'engager dans l'alpinisme, la natation, l'équitation ou d'autres sports. S'il n'y a pas de possibilité, votre minimum est les exercices quotidiens, la gymnastique, le jogging. Commencez à le faire. Oui, c'est difficile, mais les excuses manquent de sens. Une fois que vous avez fermement décidé de développer, agir! C'est pour vous. D'où commence la deuxième étape.

Autodiscipline et auto-amélioration

Apprenez à tout faire par "Je ne peux pas". Commencez chaque jour à vous lever et à vous coucher à un certain moment. Arrêtez de manger des aliments nocifs. Commencez à faire des exercices physiques. Trouvez-vous un passe-temps divertissant qui vous aidera à apprendre à rechercher des informations et à vous livrer à vos activités préférées dans leur intégralité.

Discipline-toi, améliore, arrête d'avoir peur et cherche des excuses. Vous êtes capable de beaucoup, vous êtes capable de tout, le principal est de croire sincèrement en cela. Soit dit en passant, au sujet de «avoir peur»: le troisième élément vient d'ici.

Se débarrasser des complexes et des peurs

C'est une étape extrêmement importante. La force de l'esprit signifie l'absence de peur et de complexes qui empêchent constamment une personne de faire quelque chose et de la limiter. Pourriez-vous, pour survivre, courir dans une rue bondée de vos sous-vêtements? En l'absence de complexes, probablement oui, mais si vous les avez, vous pouvez rester dans une situation critique et ne pas être sauvé. Pouvez-vous sauter du deuxième étage à la rue, échapper au tueur? La peur peut interférer. Cependant, en même temps, la préparation physique à propos de laquelle il est mentionné précédemment est utile. Si nous considérons des exemples plus vitaux et moins terribles: pourriez-vous maintenant prendre et se rassembler dans une ville inconnue? Non? Pourquoi? Le manque d'argent, les connexions et l'incapacité de sortir du travail sont toutes des excuses, en fait, vous avez juste peur de changer votre vie, peur de vous dérober à un endroit violent.

Débarrassez-vous de toutes vos peurs et complexes, cela mènera à la réussite dans le domaine de forte volonté. Ceci est utile non seulement pour le développement de la force de l'esprit en particulier, mais aussi dans la vie, car il est préférable d'être exempt de préjugés, de l'opinion d'un autre et de diverses phobies par une personne que de secouer constamment et de ne pas pouvoir faire quelque chose.

Ces trois étapes seront suffisantes pour le plein développement de la force de l'esprit. Act, et n'oubliez pas que plus vous renforcerez votre esprit, plus il vous sera facile de vivre.