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Massage scoliose: le sauvetage de la noyade – l'œuvre de upotayuschego!

La scoliose (ou la courbure de la colonne vertébrale) peuvent être traités avec succès par l'utilisation de massage. Dans ce massage pour scoliose est l'impact sur certaines zones du corps par pression mécanique. Tenue massage des mains ou des outils spéciaux. Avec cela, vous pouvez même comprendre comment traiter la scoliose dans la maison, en utilisant, par exemple, le massage efficace pour la scoliose en combinaison avec d'autres traitements. Par suite d'un tel traitement est une amélioration significative de l'apport sanguin aux tissus mous qui entourent les vertèbres, et la lymphe; des navires renforcés. En outre, un massage pour la scoliose est la prévention de l'atrophie musculaire, elle contribue à réduire les maux de dos causés par la fatigue et la courbure de la colonne vertébrale.

L'un des domaines dans le traitement complexe des problèmes de dos a commencé à la manipulation. En même temps, tous les adeptes de domaines traditionnels prennent la thérapie manuelle comme méthode de traitement. Si vous souhaitez essayer cette méthode devrait être soumis à un thérapeutes expérimentés qui peuvent améliorer la condition du patient dans une période relativement courte.

Par la manipulation de l'acte de la colonne vertébrale ainsi que les ligaments et les muscles qui l'entourent. La thérapie manuelle est très diversifiée et comprend la relaxation, la compression, le massage des points de pression pour la scoliose, la manipulation, l' étirement, la mobilisation, les méthodes d'énergie et de la thérapie crânienne. Avant de commencer la procédure, devrait être de déterminer la cause de la maladie, une étude de la colonne vertébrale au moyen de rayons X et la tomographie.

Les causes de la scoliose et sa prévention

Les causes de la scoliose sont nombreux. Dans cette position incorrecte de la colonne vertébrale peut être sans influence sur l'appareil locomoteur, et peut-être les changements structurels et fonctionnels à la fois congénitales et obtenus par certains facteurs. Une bonne prévention de la scoliose empêchera la maladie de la naissance de l'enfant.

Plus important encore, rappelez-vous que la prévention de la scoliose devrait commencer avant même la naissance du bébé. A cette fin, la future mère doit rester actif, manger correctement, évitant ainsi des anomalies dans la formation du squelette de l'enfant.

Après la naissance d'un enfant, les parents doivent se comporter correctement avec l'enfant et d'éviter certains facteurs qui pourraient avoir une incidence sur le développement de la scoliose. Par exemple, la marche le bébé doit être conservé pour l'un ou l'autre bras, même pour la colonne vertébrale. L'enfant doit observer le régime de la journée, assurez-vous de faire du sport, se déplacer à droite, ne pas surcharger les sacs à dos de dos ou autres sacs. Le cas échéant, lorsque le raccourcissement de la jambe commence, vous pouvez commencer le traitement de la scoliose dans la maison. Dans ce cas, il est nécessaire de choisir les bonnes chaussures orthopédiques. De plus, bien renforce la colonne vertébrale mode de vie actif, gymnase, séance d' entraînement, loisirs de plein air actif. La formation et les exercices doivent inclure: la course, la marche, la natation et de l'exercice. En plus de la colonne vertébrale guérit le corps, renforce le cœur, les vaisseaux sanguins, poids réduit, renforce les os et améliore la circulation sanguine.

Les règles qui doivent être suivies pour éviter la scoliose

  • Asseyez-vous correctement. La charge de siège arrière, vous devez donc changer périodiquement la position du dos et les jambes. Devrait se tenir debout, se penchant pas. Au cours de la lecture, utilisez un support pour les livres. Le siège doit être réglé à une hauteur égale au niveau du genou. Dans le cas de maux de dos est préférable de changer la position du corps, le plus souvent pour se lever et marcher.
  • Tenez correctement. Vous devez tenir debout, changeant périodiquement la posture et la jambe d'appui. Quand la fatigue dans le dos, vous pouvez étirer, marcher, levez vos mains. Quand se penchant mieux squat.
  • Travailler correctement. Répartir le poids sur les deux mains, accroupir lorsque la levée de poids, ne pas tourner brusquement le torse.
  • Dormir correctement. Le matelas doit être difficile de mieux dormir dans des poses différentes.
  • Mangez sainement. Ne pas trop manger, manger des aliments sains.
  • correctement dans le sport s'engager. Certains sports peuvent être nocifs pour la scoliose, comme l' haltérophilie, la lutte. D'autres sports sont traumatisants, tels que le football, le hockey. Mieux vaut choisir le jogging, la marche, la natation, le cyclisme, le ski.