bouillie de riz au potiron sur le lait – nutritif, sain et savoureux petit déjeuner

Après de longues vacances avec fête abondante certaines personnes s'organisent pour les jours de jeûne. Il convient de noter que le petit déjeuner et le dîner à ces moments-là est bouillie de riz parfait avec la citrouille au lait. Non seulement cela, comme un plat de lumière vient saturation rapide et complète, elle a aussi un effet positif sur le travail de l'estomac, les intestins et l'organisme entier. Vous présente donc la recette de la façon de faire une bouillie savoureuse avec des citrouilles fraîches et grains ronds.

Étape par étape de cuisson bouillie de riz avec de la citrouille

Ingrédients nécessaires:

• riz à grains ronds – 1 verre plein;
• matière grasse du lait frais – 2,5 tasses;
• Purifié l'eau en bouteille – 1,5 tasses;
• sucre de sable – 1,5 grandes cuillères;
• sel – ½ cuillères à dessert;
• citrouille fraîche – 300 g;
• beurre – '25

La préparation et le traitement thermique de la principale légume

bouillie de riz avec du lait de citrouille particulièrement savoureux et utile, si, pour la préparation des plats sont préparés avec des légumes frais. Mais si vous faites ce dîner dans la saison d'hiver, vous pouvez utiliser le composant congelé. Ainsi, petit tykovku doit être bien lavé, puis enlever les graines et écorces. Ensuite, il doit être coupé en petits morceaux, mettez dans une casserole et ajouter un peu d'eau. En tant que tel, un ragoût de légumes est nécessaire aussi longtemps qu'il est pas tout à fait doux. Après cela, la citrouille devrait étirer mon tolkushkoy à terme ont formé une purée homogène sans grumeaux.

Traitement des céréales

bouillie de riz avec de la citrouille avec du lait nécessite l'utilisation de seulement riz rond. Il doit être versé dans un tamis et, en déplaçant les mains, bien lavé avec de l'eau chaude.

Le traitement thermique des aliments

Préparation du lait de riz de la bouillie citrouille sur une cuisinière à gaz d' environ 25-30 minutes. Pendant ce temps, tous les ingrédients doivent être entièrement bouillonnent, pour devenir molle et collante.

Avant la cuisson devrait prendre une petite, mais profonde casserole, remettre toute la purée de citrouille, puis versez le riz à grains ronds et versez dans la matière grasse du lait. Dans une telle composition de céréales doit d'abord porter à ébullition, puis soustraire le gaz et faire bouillir à feu moyen. Dans le processus de préparation à l'antenne, assurez – vous d'ajouter le sucre et le sel de table.

Après la bouillie de riz avec de la citrouille sur le lait est complètement cuit, il est nécessaire d'ajouter un morceau de beurre frais, puis fermez le couvercle, envelopper le pot dans une couverture et mettre dans un endroit chaud pendant 20 minutes. Pendant ce temps, le repas atteint l'état souhaité, sera plus délicieux et satisfaisant.

Comment nourrir la bouillie à la table

Plat de grains de riz, la citrouille et le lait doit être servi pour le déjeuner ou le dîner, que dans l'état chaud. Il convient de noter que si vous souhaitez obtenir plus de la bouillie sucrée et utile, en plus de ces composants, il est possible d'ajouter d'autres ingrédients tels que les abricots secs, raisins secs, les noix, et ainsi de suite. D. Mais dans ce cas, ces produits doivent être répartis dans un plat pas avant le traitement thermique, et après (en même temps que le beurre). A partir de ce petit – déjeuner d' origine ne donnera pas même le plus enfant gâté.