Une alimentation saine pour le syndrome du côlon irritable avec des ballonnements

Beaucoup de scientifiques et de médecins pensé à la question: « Est-ce que les patients ont besoin pour aider le thérapeute du syndrome du côlon irritable? ». Mais si vous regardez d'autre part, la maladie peut être traitée à la maison, sur la base des recommandations du médecin. Il est une sorte de dysfonctionnement, au cours de laquelle perturber les douleurs dans l'abdomen, la plupart du temps, il arrive après la vidange. , Aussi des changements dans la fréquence des déplacements structure de selles de toilette lui-même. Le régime alimentaire peut aider avec le syndrome du côlon irritable avec des ballonnements, de la diarrhée ou la diarrhée? Examinons dans cet article.

les manifestations du syndrome

• La douleur et l'inconfort dans l'abdomen, souvent il arrive le matin, et la douleur diminue légèrement après être allé aux toilettes.

• Constant demande pressante aux toilettes, qui sont très difficiles à contrôler l'acte de la défécation ont besoin de pousser.

• constipation sévère, selles au moins 4 fois par semaine.

• maux d'estomac, la diarrhée est plus de 2 fois tout au long de la journée.

• Il y a un sentiment de vidange incomplète, les flatulences et les ballonnements.

• Diverses impuretés dans les matières fécales.

Ce qui ne devrait pas être dans ce syndrome?

• Le sang dans les selles.

• La perte de poids active.

• Une douleur intense dans l'abdomen pendant la nuit.

• Une température élevée, une augmentation significative des organes internes.

• Les changements dans la composition du sang, à savoir l'augmentation du nombre de globules blancs.

De même, comme toute maladie peut être diagnostiquée lorsqu'ils sont exclus des symptômes graves. Dans ce cas, si vous vous trouvez dans une ou plusieurs caractéristiques, il est nécessaire d'exclure d'autres maladies graves en procédant à des tests et des examens, dont les résultats syndrome du côlon irritable est confirmé. L'alimentation et la nutrition jouent un rôle important ici.

les tests nécessaires

Pour déterminer si une personne a le syndrome du côlon irritable, ou non, est effectué de telles études:

1. Bail CBC.
2. Faites un don électrolytes sanguins et la teneur en protéines.
3. Examiner les matières fécales pour diverses infections, la présence de divers parasites.
4. Examiner les selles la présence de dysbiose.
5. Passez immunogramme.
6. Passer des tests pour les niveaux d'hormones de la thyroïde.
7. Faire EGD et l'échographie pelvienne.

Bien sûr, vous devez passer beaucoup de tests, mais il est nécessaire et indispensable pour prévenir le cancer, qui à notre époque est assez fréquent et répandu dans la population, par exemple, des maladies telles que le lymphome, car ils sont très dangereux pour la vie humaine.

Nous regardons comment l'alimentation peut aider avec le syndrome du côlon irritable avec ballonnements? Plus que ci-dessous.

Le traitement du syndrome du côlon irritable

Tout d'abord sont invités à visiter un thérapeute, car très souvent il y a des cas où une personne après un choc nerveux ou le stress montres à ces troubles. Et après une visite à un thérapeute et la réhabilitation de plusieurs cours du patient améliorée de manière significative. Utilisé, par exemple, des traitements tels que l'hypnose. Dans les situations d'urgence, le médecin prescrit des pilules, des antidépresseurs particuliers. Dans chaque situation a besoin d'une approche individuelle, en tenant compte de l'état psycho-émotionnel d'une personne.

Ma routine quotidienne – la principale cause de la détérioration de la situation, le mauvais mode de la journée – veillée de nuit et dormir pendant la journée. Le manque de sommeil affecte grandement la maladie elle-même, d'autre part, si vous avez l'habitude de déféquer dans la matinée, il empêchera l'apparition de la constipation.

Quel est le régime pour le syndrome du côlon irritable avec des ballonnements?

Les médecins conseillent de boire l'eau froide dès que vous vous réveillez, et il est souhaitable de combiner avec des exercices du matin. Cela a un effet positif sur la santé et de l'état psycho-émotionnel de chaque personne.

Il est souhaitable de ne pas utiliser divers additifs, qui contiennent beaucoup de couleurs, de saveurs et de la chimie en général. Dans tous les cas, vous devez aborder avec soin la sélection des produits et de lire attentivement leur composition. Il est souvent telle qu'elle est composée d'une sorte de laxatif qui favorisent le changement des selles. Il est important de savoir que ces substances ont un laxatif dans le chewing-gum. Donc, si vous avez tendance à la diarrhée, il est préférable de ne pas acheter du tout.

Nocif pour boire de l'alcool, la caféine et les boissons gazeuses. En outre, bien souvent, il se produit chez les patients qui ne tolèrent pas les produits laitiers, avec la constipation, il est important de prêter attention à l'équilibre de l'eau dans le corps – à savoir, maintenir le régime potable. Les médecins et les nutritionnistes recommandent de boire tous les jours et demi ou deux litres d'eau et de manger des aliments qui sont riches en fibres (comme les légumes et fruits divers).

Si vous ressentez des douleurs graves et l'inconfort dans l'abdomen, il est conseillé de manger des légumes bouillis. Très utile si votre alimentation est, le son, ils ont un effet positif sur l'état général de la personne.

Quel est le régime pour le syndrome du côlon irritable avec constipation et flatulences?

traitement

Si la douleur sévère peut boire antidouleurs, parmi lesquels sont « Spazmalgon » et « Noche-poo » bougies papaverinovye. Si vous avez la diarrhée, vous ne pouvez pas faire sans « Imodium » 2-4 milligrammes par jour. En cas de constipation, vous pouvez normaliser le travail de l'estomac en normalisant l'équilibre de l'eau dans le corps, si elle ne fonctionne pas, vous devez prendre des pilules ou laxatifs « Duphalac » et « Mukofalk ». En cas de flatulences prendre des médicaments sur la base d'un diméthicone, comme « Espumizan ». Mais l'automédication en tout cas impossible.

Si vous avez un problème, et il y avait un des symptômes, vous devez nécessairement voir un médecin, afin qu'il vous a nommé un traitement. Si nécessaire, le médecin utilisera une approche individuelle, basée sur l'état de votre santé. Malgré le fait que cette maladie ne sont pas dangereux pour la vie, vous devriez toujours traiter cette maladie, en dépit du fait qu'elle ne peut pas aller dans des formes plus sévères. Mais à cause de l'apparition de cette maladie aggrave la qualité de vie. Tout ce que vous avez besoin – est d'observer une bonne alimentation, un mode de vie actif, et le plus important – votre état mental, vous devez être heureux et profiter de la vie.

Il y aura aussi un certain régime pour le syndrome du côlon irritable avec diarrhée et flatulence.

Une bonne alimentation

Si vous avez des douleurs dans l'estomac et il y a régulièrement des problèmes avec une chaise, assurez-vous d'examiner complètement l'ensemble du régime alimentaire. Dans ce cas, si vous mangez assez bien et buvez de l'eau par jour, et vous continuerez à tourmenter la constipation sévère ou, à l'inverse, la diarrhée, doit d'abord adresser au psychothérapeute. Après une longue conversation avec vous, il analysera tout et faire une conclusion définitive quant à savoir si vous avez besoin de prescrire un traitement.

Il est obligatoire de visiter un gastroentérologue. Sur la base de votre menu, le médecin fera une conclusion, si vous mangez bien, comme cela peut être la principale raison pour cela. Régime sera adapté au syndrome du côlon irritable. Exemple de menu peut également être faite.

Conseils généraux sur la nutrition

Tout d'abord il est important de noter que l'alimentation doit être équilibrée et riche en fibres. Il est nécessaire de réduire les portions et de manger toutes les trois heures, une pièce doit être la taille d'un poing. puissance fractionnelle – une excellente option. Pas besoin de manger des aliments qui causent la fermentation et ballonnements. Il ne mange pas la nourriture qui est très long et difficile à digérer. Devraient être exclus de leur régime alimentaire de porc, parce que le corps passe beaucoup de temps à digérer.

Nocif pour manger ces aliments qui stimulent l'activité de la production de suc gastrique. Au total, pas consommer plus de 2000 calories, ce qui contribuera à réduire la consommation de grandes quantités de matières grasses. Dans la journée à manger sur:

• 200 grammes de glucides;
• 50 grammes de matière grasse;
• 90 grammes de protéines.

Consommation d'alcool est de 1,5 à 2 litres d'eau. La quantité de sel doit être réduite.
C'est le régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable avec constipation, la diarrhée et flatulence.

Conseillé de ne pas manger des aliments froids, il est nécessaire de se réchauffer et manger au chaud. Voici une liste des aliments que vous pouvez manger en présence du syndrome du côlon irritable.

Recommandations pour IBS

Si les tourments de la diarrhée, doivent exclure les produits qui causent la diarrhée :. prunes, pommes, betteraves, etc. Il est préférable d'aborder le numéro de tableau 4.

Si les flatulences – qui exclut les pommes de terre, pain de seigle et le lait. La nourriture ne doit pas être trop froid ou chaud.

Si la constipation doit faire fonctionner les intestins, mais la nourriture, il ne doit pas céder la fermentation. Exclure les aliments qui déclenchent la constipation: gelée, chocolat, thé et café fort. Tableau 3 № soit efficace.

Utile avec l'intestin irritable:

• prime de pain (séché);
• poisson maigre;
• viande maigre (lapin, poulet, boeuf);
• soupes de régime, les poissons et la viande;
• bouillons de légumes;
• eau de cacao.

Si vous suivez toutes les recommandations, une personne ne dérangera pas le syndrome du côlon irritable. L'alimentation et la nutrition (liste des aliments continue) doivent être mûrement réfléchi.

Il est strictement interdit d'utiliser

1. Tous gras, frites et poisson fumé.
2. Toute viande grasse.
3. Soupes et bouillons riches en matières grasses.
4. Fried. oeufs
5. bouillie d'orge et de blé.
6. Produits laitiers (yaourt, lait, crème sure, crème, lait caillé, yaourt naturel).
7. Tous les légumes crus, purée de légumes.
8. Divers bonbons.
9. Le jus de raisin et une variété de boissons gazeuses avec des colorants et des arômes.
10. Diverses sauces.

Tous ces produits ne feront que renforcer les manifestations de cette maladie, le syndrome du côlon irritable. l'alimentation de la diarrhée et de la nutrition devrait être aussi indulgent.

Si vous ne gardez pas à un régime alimentaire, la situation et l'état général peuvent aggraver de façon significative. Il est important de ne pas trop manger et de ne pas charger la nuit, vous devez donner le reste de l'estomac. Il est important de ne pas consommer plus de calories, mieux manger 6 fois par jour, mais en petites portions. puissance fractionnelle – il est la clé du succès. Qu'il n'y avait pas la constipation, les médecins conseillé de boire un jour environ 1,5 litres d'eau, et ne comprend pas une variété de boissons de fruits et de thés. On ne parle pas de boissons gazeuses et d'une simple eau purifiée. L'eau est essentielle à tout homme pour le fonctionnement normal de l'estomac et le corps entier.

conclusion

Si vous regardez les statistiques, nous pouvons faire une conclusion que le syndrome du côlon irritable est très fréquent, il est fréquent chez les personnes jeunes et âgées. Les scientifiques et les médecins sur la base de toutes les expériences sont arrivés à la conclusion que le plus souvent chez les personnes très sensibles, qui ont tendance à se soucier de rien, il y a le syndrome du côlon irritable. Alimentation (traitement choisi par le médecin) peut aider dans la lutte contre cette maladie.

En aucun cas, ne pas l'automédication. Leur besoin de santé à surveiller de près, et ne pas écouter les conseils de non-professionnels. Pour que la vie vous en avez un, alors soyez vigilant. Si vous avez une mauvaise santé et les problèmes avec une chaise, vous devez prendre des mesures. Après tout, pour une vie pleine, il est très important d'être en bonne santé! Mangez et de l'exercice, car il est la garantie de la santé!

Nous avons examiné le régime alimentaire pour le syndrome du côlon irritable avec des ballonnements, la constipation ou la diarrhée.