Conseils pour les hommes: comment se débarrasser pour toujours de la masturbation

masturbation masculine – un phénomène fréquent en libre accès à une quantité incroyable de photos candides et des scènes vidéo de contenu érotique. Même les canaux officiels du pays, il est un mode de vie dépravé de propagande.

Chez les hommes, il y a un désir à la vue des belles femmes, et les femmes sont en ce moment pas là. Développer sévère dépendance malsaine, du temps qu'il enlève tout pouvoir. Pour faire face à la désagréable habitude, les garçons commencent à chercher une réponse à la question de savoir comment se débarrasser de la masturbation.

problème psychologique

Les adolescents et les gars simple manque de relations sexuelles, le gaspillage d'énergie dans le vide. Selon le honteux conflit interne en cours dans la douche, brisée attraction naturelle du corps féminin. Résultats de malaise psychologique dans les conséquences désagréables dans l'avenir: les problèmes dans les relations avec les filles, les inconvénients physiologiques.

Mieux juste pour surmonter la dépendance à l'égard de la masturbation, le retour dans les rangs des hommes de confiance en soi et de construire une famille avec sa petite amie. Pour renforcer la volonté, il y a plusieurs façons, qui convient à une personne, il est à lui.

Mauvaise habitude naît de faible estime de soi d'un homme ou d'un manque de volonté élémentaire de travailler un peu sur sa dépendance et surmonter la masturbation. cerveau hypnotiser l'écran du moniteur se passe à l'initiative personnelle des gars, donc la façon de correction dépend des désirs internes.

Quelles méthodes puis-je utiliser?

L'homme a essayé à plusieurs reprises de jeter l'occupation stupide, se demandant comment se débarrasser de la masturbation elle-même sans aide. La réponse la plus simple à la relation existante brillamment simple – trouver une fille. Il y a une condition: il doit être constant. Promiscuité dans les relations conduira à une pause et la répartition suivante pour visionner des films.

Marqué par une chose: les gens confiance en soi n'ont pas envie de ces bizarreries. L' autosuffisance est la première décision arbitraire sur le chemin de la victoire sur la toxicomanie. Comment se débarrasser de la masturbation? Tenir compte des moyens communs.

• Limitation du champ de vision des filles nues.
• Pour la période de restauration du désir naturel d'éliminer les espaces vides de temps lorsque le cerveau ne participe pas à aucun problème.
• Remplissez votre vie avec des connaissances, des amis, des parents. Rarement laissé seul.
• Malade de l'entraînement physique, le travail mental.
• Créer une image mentale de l'homme parfait, qui voudrait devenir.
• Connectez les techniques de logiciel pour se débarrasser du problème.

L'impact sur le psychisme

Toute relation se psychothérapeutes dans le sous-groupe de maladies à traiter. Pour surmonter la dépendance à la masturbation, vous pouvez utiliser:

• L'hypnose – actions similaires menées dans la lutte contre l'alcoolisme et le tabagisme. Avec une différence: aucun médicament est utilisé. Crée une installation temporaire sur l'aversion pour rukobludstvu, après le moment où il est retiré dans une clinique. La méthode exige que les coûts matériels et la reconnaissance officielle de ses mauvaises habitudes à d'autres, cette méthode ne convient que pour l'émancipation du peuple.
• caractère Trempe – sur la conduite d'excitation désagréable pour l'action du corps: piquer, pincer se verser de l'eau froide. Au début, tout semblera ridicule, mais à la vue du moniteur avec les rouleaux et les images mis au point une réaction négative, et le désir de disparaître par lui-même. Cependant, il y a une possibilité de problèmes avec la puissance à l'avenir dans des relations normales avec les filles.

L'impact sur le corps de charge

Les activités physiques ont un effet positif sur le corps d'un caractère de l'homme et de caractère. Chaque fois que vous repoussez deux approches peuvent être utilisées à la masturbation:

• push-ups 40 fois;
• presses tige 10 fois;
• squat 20 fois.

Peu à peu, prendre la forme du corps, et rukobludstvo semblera ridicule et stupide. Jusqu'à ce qu'il soit un tel état, il est souhaitable d'épuiser le corps à zéro, de sorte que le soir je voulais juste aller se coucher. L'effet sera faible si ne respecte pas le régime alimentaire et prendre peu de temps pour se reposer.

Le jogging est le meilleur moyen de se débarrasser de la masturbation. Si une classe ne porte pas seul, vous wont vers le bas beaucoup plus rapide. En plus du résultat souhaité, cette méthode peut aider les hommes à devenir plus attrayant pour le sexe plus juste, cet acte sexuel sera beaucoup plus intéressante et plus riche.

Exercices physiques aident à améliorer la santé, plus de sang ne stagne pas dans les veines, les pensées deviennent plus claires. L'énergie aide à avancer dans la vie, les gens oublient le passe-temps infortunée à l'ordinateur.

Faites une pause pour effectuer d'autres tâches

L'armée dépeint des blagues blagues sur l'ajout d'un thé pendant le déjeuner de matériel de la « colonne montante » – brome. Il est capable de mettre le « feu » instantanément dans les pantalons des hommes, le sommeil aura lieu dans le calme et la sérénité. Dans la société caserne loin des filles, le problème est énorme. Il a été inventé un moyen facile de résoudre le problème sans les effets secondaires.

Pourquoi avez-vous besoin de distraire le soldat au service? Cet esprit et le corps étaient occupés à des problèmes étrangers et les mauvaises habitudes ne pouvait surmonter. Une telle technique pourrait être essayé sur moi-même et venir avec les activités de routine pour une activité permanente du cerveau. La tête ne zakradutsya pas de doutes dans la décision de se débarrasser de la masturbation, tout simplement pas le temps de vous faire dorloter les classes loufoques.

Restriction domaine de l' information sur lui – même

Comment se débarrasser de l'habitude de l'auto-violence chez les adolescents? De nombreux parents utilisent la méthode de contrôle Internet en utilisant une variété de programmes qui offrent ce service. Ils bloquent:

• Page au sujet du contenu sexuel;
• Les photos de femmes nues;
• Popups avec des liens vers des sites pornographiques.

Tout à coup, il n'y avait une image plus conduire à une excitation incontrôlable. En combinaison avec un emploi régulier, cette méthode peut donner un résultat positif. De telles restrictions peuvent être connectés au téléviseur.

Pour certains, le plein emploi est le cerveau dans la résolution de mots croisés, d'autres ont besoin de porter le travail physique lui-même. Gravir les échelons de carrière ou les frais de scolarité sera une incitation au développement de la confiance chez les hommes.

opinion publique

Pas moins un moyen efficace pour se débarrasser de la masturbation masculine est le manque de capacité à y faire face. Chambre solitaire favorise la passion pour son « ami ». Il est préférable d'éviter de telles situations et prendre l'ordinateur portable dans la rue, dans un café ou un ami.

Sur la place d'un homme ne peut pas aller à son habitude, le malaise moral à prévenir la mise en œuvre de son plan. La société sera plus facile d'obtenir un ami pour aider à résoudre le problème. À la maison, se connecter à Internet que dans la chambre avec ses proches.

Vous pouvez commencer une conversation sur un sujet, non liés à l'érotisme. Pour surmonter la seule attaque peu de chance, il est préférable d'utiliser l'influence des autres.

Trouvez votre passion

Parmi les méthodes utilisées recherche le plus souvent les intérêts et les passe-temps option. Quelle pourrait être la leçon?

• Un homme seul peut trouver un passe-temps qui apporte un revenu supplémentaire ou la satisfaction morale: l'écriture, les paris sportifs, la pige, ce qui rend l'artisanat.
• Trouvez vos propres préférences, chacun tout à fait capable de leur propre chef, mais il ne devrait pas y avoir d'autres mauvaises habitudes: l'alcool, le tabagisme. Il est préférable de jouer aux échecs, jeux d'ordinateur, volley-ball.
• Badinage devrait remplacer les manuels et les livres de lecture.
• Acheter une vieille voiture, il prendra tout le temps libre. Commencer à apprendre à jouer des instruments de musique, les sons peuvent aider à régler pour se débarrasser de la dépendance.
• Emporté par le tournage vidéo pour le canal sur Internet. Cette approche fera les choses simples à l'avenir intéressantes apporteront des revenus considérables.

Trouver ami

Rechercher fille intéressante et appropriée – un processus fascinant. Elle sait exactement comment se débarrasser de la masturbation, donner des sensations bien plus encore. Essayez de construire une relation stable. Peut-être que l'enfant apparaît. Après l'alignement du temps tout simplement ne pas rester sur la joie. Prendre soin pour les enfants prend plus de temps et d'efforts que toutes les passions.

La présence constante des femmes dans la maison est en train de changer radicalement toute la partie sans soucis de la vie. La procédure dite vieil homme passe parfois à l'âge adulte, après la stupidité compréhension vient le temps passé à l'ordinateur. Si les relations sont réciproques, le monde changera imperceptiblement pour pécheur. La proximité du lit avec son désir juste d'éclipser la masturbation.

Scandaleux bonne attitude n'apportera pas au choix du partenaire doit être abordée avec le plus grand sérieux, devra dépenser beaucoup d'efforts. Il est important de ne pas aller loin et montrer un engagement total dans un cas difficile. La récompense sera la confiance de la personne, que le processus de se débarrasser de la dépendance passée indépendamment.

La technique de distraction

L'excitation soudaine peut ralentir jeu cerveau. À ce stade, l'action doit avoir lieu, après quoi l'accent sera déplacé vers les choses plus importantes. Ce qui suit peut être attribuée à ces méthodes:

• prendre une douche froide;
• s'exposer au risque – grande vitesse sur le vélo, en surmontant une hauteur, une course rapide à temps;
• essayer de relever le défi;
• passer pour passer un jeu complexe;
• appeler un ami;
• aller au magasin, un film, une promenade dans la rue.

la situation augmente stressants la fréquence cardiaque et accélère la circulation sanguine. L'adrénaline séparée peut causer une sensation comparable à l'orgasme. Ne cherchez pas un réconfort dans boire une bouteille de bière, fumé une cigarette. Avant de jeter rukobludstvo, vous commencez à se débarrasser d'autres dépendances. Une mauvaise habitude conduit à une autre – c'est la loi de la vie.

recommandations finales

En suivant ces conseils, vous pouvez vous débarrasser de la masturbation pour toujours:

• laisser aussi peu de temps pour se reposer, pour occuper chaque instant de sa vie des choses utiles et intéressantes;
• déterminer l'activité en passant à cela, vous aurez cette excitation s'estompe l'arrière-plan, et l'utiliser chaque fois que vous détendre tiré;
• garder les gens, de ne pas être seul, de recourir au dialogue;
• vous pouvez obtenir l'aide d'un psychologue, et bien au courant du problème et admettre à un étranger n'est pas facile, mais le résultat de cette action réduira la façon de se débarrasser de la masturbation;
• attention à la religion, pour visiter les lieux saints, mettre une bougie, une prière;
• de faire l'entraînement physique au niveau professionnel;
• avec une forte dépendance à réduire progressivement ses tentations, d'allouer un jour « propre », faire des choses utiles;
• de présenter un plan d'action sur un morceau de papier, placez les jours importants sur le calendrier, notez les étapes et faites vous remercier de la retenue;
• solliciter l'aide de la moitié des femmes, à cause du beau sexe ont la plus grande force qui affecte la conscience des hommes.