Que ce soit possible au cours de la presse rock règles?

fille active avec gêne parfois perçus offensants « ces jours -ci » dans le dernier mois en raison de la nécessité d'observer des restrictions de remise en forme, ainsi que la mauvaise santé. Mais même si le contexte général de la santé ne souffre pas, il est encore nécessaire d'effectuer quelques recommandations afin de comprendre s'il est possible pendant les règles presse rock. Considérons le problème dans le complexe, et vous pouvez décider vous-même si vous devez traiter.

Avant les règles attribuées hormones spéciales – progestatifs, y compris la progestérone. Inclure un mécanisme pour l'approvisionnement en sang amélioré aux organes pelviens, la rétention d'eau, les muscles de l'utérus se détendre et fait quelques utérus gonflé, légèrement agrandie. fille active avec gêne parfois perçus offensants « ces jours-ci » dans le dernier mois en raison de la nécessité de respecter les restrictions sur la condition physique, ainsi que la mauvaise santé. Est – il possible de balancer la presse, si les règles ne sont pas encore commencé? Plus que probable, mais il est utile à ce stade pour réduire le nombre de jeux et d'exercices, soigneusement concerner l'état prémenstruel. Certains répondre à la question de savoir s'il est possible au cours de la presse rock règles, oui, tel que modifié, qui ne peut toujours pas le faire dans les trois premiers jours, lorsque la sélection forte.

Notez que l'augmentation possible, et parfois une pression artérielle basse. En même temps, sentir les « effets » vasculaires vous pouvez avoir dans la salle de classe: peut augmenter la fréquence des blessures mineures et les entorses. Même l'équilibre hormonal d'une femme complètement en bonne santé ne peut pas être changé et ne pas être influencé en aucune façon au processus d'adaptation. Et pourtant, chaque individu décide que ce soit pendant la presse rock menstruation, ou mieux aller à d'autres exercices.

Lorsque l'ischémie muqueuse interne de l'utérus commence l'excrétion de l'endomètre. L'utérus reçoit lui-même une bonne quantité de sang, mais il a un navire de la cavité en spirale qui sont rétrécies à ce stade du cycle menstruel. Si vous continuez à balancer la presse au cours du mois, alors vous amplifiez la perte de sang, peut déclencher l'endométriose. la perte de sang ne Physiologique conduire à une carence anémie et de l'oxygène dans le corps, mais exorbitant – désastreux. Utérus et ainsi gonflé, et la circulation sanguine excessive peut causer de la douleur accrue, des récipients sous pression et d'autres organes.

Au cours d'une sensation de tiraillement menstruel apparence dans le bas du dos peut être pratiqué des exercices d'étirement et le jogging, ce qui peut réduire l'intensité de l'inconfort réflexe. boule de sport peut offrir beaucoup de plaisir. Lorsque vous balancer la presse ces derniers jours pour élaborer un meilleur groupe de muscles mensuels supérieurs, revenant progressivement à rythme d'entraînement normal. Donc , si vous ne l' avez pas encore décidé s'il est possible au cours de la presse rock règles, communiquez avec votre gynécologue ou un médecin du sport.

Tenez compte de leurs comorbidités, ne pas exercer dans l'inflammation aiguë des phanères, l'exacerbation de la vaginite. Peut provoquer des saignements et de l'apoplexie de l'ovaire avec des changements kystiques eux. Vous feriez mieux de faire la danse du ventre, pilates ou yoga. Au cours de la formation sur le vélo est strictement charge dose sur le cœur.