L'air du vagin – le problème numéro un!

Peu de femmes ont décidé de parler ouvertement d'un sujet aussi sensible que l'air du vagin. Bien que le problème est difficile à appeler. Et ce n'est pas dans l'aspect physique, mais dans l'inconfort psychologique. Eh bien, imaginez – un dîner romantique, grandit en contact intime, embrasser, étreindre, déclarations d'amour, enfin, l' intimité sexuelle, puis … avec une mitrailleuse de son distinctif hors des gaz vagin! Oui, il arrive aussi au moment le plus inopportun. Êtes-vous confus, partenaire, aussi, et parfois franchement effrayés et confus, et après un tel incident, tout le romantisme de la soirée est réduit à néant.

Alors, pourquoi l'air sort du vagin et que ce soit évité en quelque sorte?
Tout d'abord, nous ne devons pas craindre pour leur santé. Ce processus, mais pas agréable, mais il est tout à fait sûr et plus encore – physiologiquement justifiées. Cela signifie que la nature destiné juste que – l'air sortant du vagin, parce qu'il est pas nécessaire là. Vagin pendant foreplay devient humide et tendu, prêt à prendre le pénis. Après des rapports tout revient à sa position initiale, les muscles intimes resserrent, puis poussé et l' excès d' air. Il revient au temps des rapports sexuels. Surtout si les partenaires ont changé la posture ou le sexe se sont produits dans un genou du coude posent. Dans ce cas, il tombe dans le vagin du « piston », qui remplit la fonction du pénis.

Il arrive que l'air du vagin commence à émerger du bruit après, par exemple, la naissance d'un enfant. En fait, il est allé avant, vous ne n'a pas remarqué qu'il était presque silencieux. Mais les changements de tonus musculaire et parfois l'air ne peut pas être entendu, et parfois il arrive fort et clair.

Vous pouvez essayer de la traduire en une blague, vous pouvez ne pas faire attention, et vous pouvez faire vumbildingom. Vumbildingom – est autre que la formation des muscles intimes. Cela permettra non seulement de surmonter le problème des femmes – air fort du vagin, mais aussi renforcer les muscles qui conservent leur élasticité et le tonus, améliorer la vie sexuelle (depuis appris à contrôler les muscles, vous apportera un grand plaisir à l'homme). En général, vous obtenez beaucoup de bonus sur une telle remise en forme intime. Essayez-le, vous ne le regretterez pas!

Ainsi, le premier exercice.
Au cours de la miction interrompre ce processus. C'est-à-dire serrer les muscles pendant quelques secondes. Continuez ensuite à nouveau. Vous pouvez le faire, non seulement pendant la miction. Essayez de serrer votre vagin le plus serré possible. Arrivé? Maintenez cette contraction pendant quelques secondes. S'il vous plaît noter que la respiration ne doit pas s'égarer, il est idéalement lisse et calme, qui est, comme d'habitude.

Le deuxième exercice.
presser alternativement les muscles du vagin et de l'anus. Cela devrait être fait rapidement et rythmiquement.

Et un autre exercice qui fera appel non seulement pour vous mais aussi votre partenaire. Oui, vous l'aurez deviné – il doit effectuer au cours de l'intimité. Essayez de serrer les muscles du pénis du vagin. S'il vous plaît noter – le vagin, pas l'entrejambe. Surveiller le processus. Maintenant, quand vous obtenez une poignée, imaginez que votre tâche est de pousser le membre à l'extérieur. Mais seulement un muscle. Vous ne devez pas parler au partenaire que vous utilisez non seulement pour l'intimité, mais aussi pour la formation. Non pas qu'il n'y a rien de mal, penser comme une sorte de jeu, ce qui est amusant à faire ensemble.

Et aider les squats. Ils ne sont pas seulement bon pour les muscles du vagin, mais aussi à l'abdomen inférieur, là où chez les femmes est l'un des plus « zones problématiques ». Stand avec pieds largeur des épaules et squat lentement. Les mains peuvent être conservés sur une ceinture ou sur la tête. Genoux, largement écartées. Maintenez cette position pendant quelques secondes. Vous pouvez commencer avec, disons, dix secondes et augmenter progressivement le temps de quelques minutes. Cuisses, de l'estomac, du vagin – il travaillera, ce qui renforce le ton.

En général, tous ceux qui veulent trouver un moyen de sortir de cette situation délicate et en même temps renforcer les muscles.