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Prévention de la crise cardiaque: les préparatifs et les conseils du Dr

L'infarctus du myocarde – une grave menace pour la vie humaine. Environ 50% des patients meurent avant l'arrivée des soins médicaux, tandis que 30% des survivants meurent dans la première étape de complications de la maladie. Auparavant, on pensait qu'une crise cardiaque – les maladies liées à l'âge, le montant principal des patients étaient âgés de plus de 50 ans. Mais aujourd'hui, ce chiffre a changé, attire de plus en plus ses victimes du myocarde 30-35 ans. statistiques décevantes indiquent que la prévention de l'infarctus du myocarde devient chaque année plus important. Après tout, expliquer à quelqu'un comment éviter un grave danger, beaucoup plus facile que de le mettre sur pied après une crise cardiaque.

maladie coronarienne

La cardiopathie ischémique est un état pathologique dans lequel le débit sanguin du myocarde complètement ou partiellement cassée en raison de lésions des artères coronaires. Un corps sain maintient un équilibre entre la quantité de sang qui coule et les besoins métaboliques du myocarde. Dans la maladie cardiaque ischémique, cet équilibre est pas respecté. Le muscle cardiaque ne reçoit pas d' oxygène, par conséquent, une personne peut arriver à une crise cardiaque ou d' angine commencer. Crise cardiaque – une des manifestations les plus complexes de la maladie coronarienne (CHD). la prévention en temps opportun de l'infarctus du myocarde permet d'éviter les problèmes et de maintenir la santé et la performance.

En savoir plus sur la crise cardiaque

La crise cardiaque – est en train de mourir d'une partie du muscle cardiaque à la suite de la cessation de l'approvisionnement en sang. Le flux sanguin peut être fermé de la plaque ou thrombus de caillots de sang de l'artère. Le processus se développe très rapidement et est irréversible. Même si une personne est capable de sauver et restaurer les terres affectées par la nécrose, il est impossible, à ce stade, le tissu musculaire est progressivement remplacé par cicatrice. À l'avenir, la cicatrice empêche le travail à part entière du muscle cardiaque.

Le plus souvent exposé le muscle cardiaque de l'infarctus (myocarde). Mais il peut arriver un infarctus cérébral, l' intestin ou de la section rénale.

infarctus cérébral – un accident vasculaire cérébral?

Equate ces termes ne sont pas tout à fait correct. AVC – est une mauvaise circulation dans le cerveau avec la violation de ses fonctions, les sites de lésions tissulaires. Cette maladie est aussi appelée apoplexie. infarctus cérébral – que l' une des sous – espèces de ce processus, en plus d'une nécrose, une hémorragie peut se produire dans le cerveau ou l'espace méningée. L'AVC est un des symptômes cérébraux ou neurologiques focaux. Même si une personne devait aider, des troubles neurologiques se produisent, en raison de laquelle le patient peut être partiellement ou complètement perdre le contrôle de leur propre corps et de la parole.

La crise cardiaque chez les hommes

Il est prouvé que les hommes ont plus de facteurs de risque, ce qui conduit à une crise cardiaque. moitié forte de l'humanité est plus agressif, a tendance à la rivalité, souvent scandale et sous stress. De plus, les hommes sont plus de fumée et plus susceptibles de boire de l'alcool, beaucoup d'entre eux sont obèses, mais toujours sédentaire. La négligence d'un mode de vie sain conduit à des manifestations de l'athérosclérose, l'angine de poitrine et arythmie. Par conséquent, la prévention des crises cardiaques chez les hommes est d'une grande importance. Si un homme ne veut pas prendre soin de votre santé, alors il le plus susceptible de mourir avant même l'âge de la retraite. Surtout que les symptômes de crise cardiaque chez les hommes sont souvent le caractère non-dit. À moins d'une mort subite, le développement du myocarde peut procéder même sans perte de conscience, provoquant dysphorie, des nausées, des vomissements et une douleur sourde derrière le sternum.

La crise cardiaque chez les femmes

À un jeune âge les femmes sont moins sujettes à aigu du myocarde. Cela est dû à des niveaux hormonaux dans leur corps. En outre, les femmes sont souvent mode de vie plus ordonnée et prennent leur santé au sérieux.

Cependant, après 50 ans de statistiques évolue de façon spectaculaire. Après la ménopause risque de crise cardiaque augmente de façon spectaculaire, dépassant même les personnages masculins. Prévention de crise cardiaque pour les femmes est particulièrement important parce que les statistiques de mortalité de la maladie ont beaucoup plus élevé. Les premiers signes d'une crise cardiaque , ils sont semblables à l' infection par la fatigue ou la grippe, ce qui conduit souvent à des erreurs médicales. De nombreux patients avant l'apparition des symptômes d'inconfort thoracique aiguë n'est pas ressenti du tout. Le symptôme le plus fréquent chez les femmes est considéré comme le souffle court et la difficulté à respirer après une activité physique mineure, qui ne passent même pas après le repos.

mesures de prévention. médicaments

En ce qui concerne les crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux sont les plus inclinées avec des symptômes de l'hypertension, l'athérosclérose, une maladie coronarienne et l'hypertension artérielle (pression artérielle), il est souvent les médecins prescrivent la dose de prévention de crise cardiaque. Les médicaments, par exemple, empêchent la formation de caillots sanguins. La destination la plus fréquente après quarante ans – « Aspirine ». L'aspirine en pharmacie ce médicament souvent appelé ainsi, est affectée à la dose minimale – 100 mg une seule fois dans l'après-midi. « Aspirine » réduit la capacité des cellules sanguines à l'agrégation (agglutination dans la formation de caillots). Cela améliore la microcirculation et réduit le risque de thrombose. Cependant, le médicament a un certain nombre de contre-indications, dont le principal est la tendance à l'hémorragie, l'hémophilie, l'ulcère.

Sur la base de l'aspirine créé plusieurs médicaments utilisés comme la prévention de la crise cardiaque. Les médicaments vendus sous les dénominations "thrombotique ACC", "Trombogard 100", "Aspirine Cardio", "Cardiomagnyl".

Une tâche importante est considérée comme la prévention des crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux sur l'arrière-plan de l'hypertension. Dans ce cas, les médicaments bloquent les canaux calciques, stimulant la vasodilatation. Les préparatifs pour la prévention des accidents vasculaires cérébraux et crise cardiaque chez les patients souffrant d'hypertension artérielle sont toujours sélectionnés individuellement. La posologie du médecin traitant. Les nominations apparaissent souvent « Norvasc », « Plendil », « Cardin » et d'autres. En outre, les bêta-bloquants peuvent être nommés.

Dosage prophylaxie de l'infarctus comprend des moyens pour abaisser le cholestérol. Pour ce faire, les statines, "Lipitor", "Crestor", "VITORINO" et d'autres médicaments. Très populaire parmi les utilisations médicales drogue « Ovenkor ». Il peut influer sur le taux de cholestérol, prévenir l'athérosclérose et réduit la taille des plaques dans les vaisseaux sanguins. statine exige toujours un but particulier, puisque le médicament après avoir reçu le résultat attendu devra prendre de façon permanente à des doses minimales.

mesures de prévention primaire. Le manque d'exercice – l'ennemi №1

Prévention de myocarde divisé en primaire et secondaire. Les mesures primaires comprennent le traitement des maladies cardiaques ischémiques et le contrôle du cholestérol. Cela peut également inclure la normalisation de la pression. Pas toujours obtenir les résultats souhaités que l'utilisation des médicaments. Le plus souvent, en plus de revoir les modes de vie.

La nutrition du muscle cardiaque est significativement affectée par l'exercice régulier. Sédentarité non seulement conduire à l' obésité, mais contribue également au dépôt de cholestérol plaques dans les vaisseaux sanguins. Voilà pourquoi la marche nordique, course et la natation, les médecins recommandent à leurs patients comme moyen de prévenir les crises cardiaques. Ici, il est important de charger régulièrement, plutôt que les dossiers sportifs.

La tendance à l'athérosclérose et l'ischémie n'est pas nécessaire de procéder à la formation de poids et d'autres sports de puissance. Et il faut aussi se rappeler que toute activité physique doit être accompagnée d'une respiration rythmique. Retard lors de l'exercice inhaler et exhaler nuisibles.

nutrition

fête abondante, trop manger, plats gras, viandes grillées, des pâtisseries et des bonbons à beaucoup sont l'alimentation quotidienne. Mais la prévention des crises cardiaques dans ce domaine axé sur la transition vers une alimentation équilibrée. L'homme doit recevoir la quantité nécessaire de protéines, mais il faut éviter les aliments gras, le choix de viandes alimentaires (poitrine de poulet, dinde, lapin). Le régime devrait être beaucoup de légumes et de fruits. En outre, l'attention est attirée sur la teneur en vitamines des aliments. Il est conseillé de diversifier votre alimentation de manière à obtenir le maximum d'oligo-éléments nutritifs et des vitamines.

perte de poids

Dans ce cas, nous ne parlons pas une figure attrayante, et la nécessité de réduire la graisse corporelle. Prévention de l'infarctus du myocarde, accident vasculaire cérébral et d'autres manifestations de la maladie coronarienne comprennent une normalisation de poids obligatoire. Le fait que le tissu adipeux a beaucoup de vaisseaux sanguins, ce qui augmente la charge de travail sur le muscle cardiaque. L'excès de poids affecte la stabilité de la pression artérielle et augmente le risque de diabète. Tout cela ne fait pas une personne plus saine, mais au contraire, conduit à une détérioration de la qualité de vie.

indice de masse tarif spécial est recommandé pour le contrôle du poids. Pour le calculer, le poids du corps divisé par le carré de croissance humaine. Dès réception de l'indice supérieur à 30 est une correction de poids requis.

habitudes pernicieuses

L'échec de mauvaises habitudes peut être considérée comme l'une des principales méthodes de prévention du myocarde. Les fumeurs ne sont pas d'accord avec le fait que la nicotine déclenche les crises cardiaques, ils affirment que la preuve directe n'existe pas. Cependant, il y a une preuve directe que la cigarette provoque un rétrécissement de la lumière des vaisseaux sanguins, ce qui augmente le risque de crise cardiaque. Par conséquent, la prévention de la crise cardiaque comprennent le sevrage tabagique.

Avec complexe d'alcool. Bien sûr, appeler les gens en bonne santé Alcooliques est possible que dans le contexte ironique, mais de petites doses d'alcool ont un effet positif sur les vaisseaux sanguins. L'homme boit à votre déjeuner ou dîner quelques gorgées de vin sec, rarement l'athérosclérose malade. Mais notre mentalité exige souvent une « poursuite du banquet. » Sur quelques gorgées de vin est difficile à arrêter, et commencer à abuser de l'alcool. En conséquence, une personne devient alcoolique et il est mort d'une cirrhose du foie. Il est nécessaire de vous?

enquêtes régulières

Au moins une fois par an, chaque personne doit passer par un examen médical préventif. Cette exigence est une mesure préventive sous la menace d'une crise cardiaque non seulement, mais aussi beaucoup d'autres états pathologiques. Assurez-vous d'inclure l'examen médical ECG, analyse des taux de cholestérol et la glycémie.

maîtrise de soi

Pour la prévention de la crise cardiaque est important d'apprendre à contrôler leurs émotions dans des conditions stressantes, éviter la dépression et d'observer le régime. Capacité à temps pour se calmer, comme on dit: « Ne prenez pas à cœur » du problème, ne cache pas le ressentiment et la colère accumulent très important pour une personne de penser à leur santé. expériences en excès conduisent à des spasmes des vaisseaux sanguins, ce qui réduit le flux sanguin vers le muscle cardiaque. D'où l'augmentation du risque de crise cardiaque.

prévention secondaire

La prévention secondaire de crise cardiaque – un ensemble de mesures visant à la prévention des patients récidive d'infarctus. Même si la réhabilitation partielle après la nécrose du myocarde est réussie, et la personne se sent complètement en bonne santé, d'un point de vue médical, il ne serait pas bien n'a jamais été. Il est avec cela à l'esprit pour les patients à accepter le plus dur. Cela n'a pas eu lieu une seconde crise cardiaque, une personne doit être la fin de la vie de prendre un ensemble spécifique de produits. Pour convaincre les patients peut être très difficile, ils commencent à briser le calendrier prescrit des médicaments et provoquer une répétition du problème.

Prophylaxie après un infarctus du comprend tous les éléments mentionnés plus haut. Toutefois, l'exercice est maintenant plus besoin d'un suivi par des spécialistes. Le plus souvent, l'activité physique commence par une promenade tranquille pendant 10 minutes. Optimisation de diététicien menée en collaboration avec le cardiologue. Régime non seulement les limites des aliments gras et frits, mais réduit également la quantité de sel et de liquide.

Une grande valeur pour la prévention secondaire est la réinsertion sociale du patient. Il est nécessaire d'éliminer l'anxiété constante et la peur de re-infarctus du myocarde, il est possible d'obtenir la nomination de calmants. Il est important que le patient ne pas les FIXATE problèmes et n'a pas essayé de gagner la sympathie des parents et amis. Il devrait s'efforcer de rétablir l'activité et essayer de se servir.

Peu à peu, suivant les conseils d'un médecin, prenant des anticoagulants et les statines prescrites, une personne peut revenir au rythme de vie habituel. Cependant, des contrôles préventifs car il doit maintenant devenir plus régulière.

Aide médecine traditionnelle

La médecine traditionnelle ne peut pas remplacer l'aspirine ou les statines, mais il peut réduire considérablement le risque de crise cardiaque. Ainsi, l'utilisation d'une infusion alcoolique spéciale pour réduire le cholestérol, qui comprend:

  • une demi-tasse de radis de zeste (noir);
  • une demi-tasse de feuilles séchées de raifort;
  • Une gousse de poivre rouge séché;
  • quelques poignées de murs en noyer.

Tous les composants sont remplis d'alcool et insistent sur le fait dans l'obscurité pendant 2 semaines. La composition est utilisée pour le broyage.

Le rendement élevé est l'infusion d'écorce de saule blanc. Son effet est similaire à la « aspirine », mais ne remplace pas complètement la prise de ce médicament.

Pour réduire le cholestérol peut boire une décoction d'herbes et la récolte du miel. Le prix comprend: la camomille, le millepertuis, Immortelle et bourgeons de bouleau. À soupe brassée recueillir 0,5 L d'eau bouillante. Infusé signifie avant de prendre plusieurs heures.

Maintenir les vaisseaux sanguins en bonne santé et le cœur est tout à fait capable de tout le monde. simples recommandations contenues dans l'article vous aidera à éviter de tels problèmes que la récidive d'infarctus. La prévention, le traitement est très important pour le patient, alors ne les néglige pas. La crise cardiaque – ce n'est pas une phrase. En ce qui concerne l'organisme propre à la suite, vous pouvez obtenir une vie longue et riche.