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Berne Erik: l'analyse transactionnelle comme méthode de psychothérapie

Eric Berne est célèbre dans le monde de la psychothérapie et de la psychologie au détriment de sa théorie sur la communication entre les gens et leur relation avec eux-mêmes et d'autres. Analyse Transactionnelle Erika Berna étudié par de nombreux psychologues qui ont convergé sur le fait que les gens vivent la vie vraiment sur le scénario, qui est posé dans l'enfance. De nombreux mots les parents posent les stéréotypée comportement d'une personne, elle détermine la qualité de la vie et de la communication. Qu'est-ce que – l'analyse transactionnelle comme méthode de psychothérapie? Quelle est son essence et les avantages pour la personne?

Quelle est la théorie de l'analyse transactionnelle Erika Berna?

Il est considéré comme un modèle psychologique qui affiche l'analyse du comportement et de l'interaction humaine dans le groupe et en eux-mêmes. Cette théorie est devenue très populaire en raison de la disponibilité et les modalités d'explication des réponses comportementales humaines.

Le postulat principal ici est que, dans certaines circonstances, une personne peut faire, selon lequel des trois I positions qu'elle prend. La première de ces positions prêter attention à Berne Erik. Analyse Transactionnelle son origine avec la psychanalyse, si l'on considère et explorer les aspects plus profonds de la psyché humaine.

Pour point important de la psychothérapie d'application de cette théorie est l'affirmation que chaque personne peut apprendre à penser et à être responsables de leurs actions, la confiance au-dessus de tous les sentiments et les besoins, prendre des décisions et établir des relations personnelles. De cette position, Erika théorie Berna est une méthode très efficace d'aider une personne à faire face aux problèmes de la vie.

Positions dans les transactions

Dans cette théorie, facile à comprendre la structure de la personnalité – les trois états du moi: Parent, Enfant, Adulte. Chacun d'eux est significativement différent de l'autre, ayant un ensemble de caractéristiques du comportement, la pensée et le sentiment.

Pour le thérapeute, il est très important de comprendre dans quel état une personne entre dans une manière ou d'une autre, et qui peut changer son comportement pour qu'il puisse être une personnalité harmonieuse mentionnée par Erik Berne. Analyse Transactionnelle comporte trois règles de base en ce qui concerne ces états du moi:

  • Toute personne âgée de plus d'une personne qui était autrefois un petit, donc il peut avoir quelque chose à faire sous l'influence de l'enfant moi-état.
  • Chaque (avec le développement normal du cerveau) est doté de la capacité de prendre des décisions appropriées et évaluer la réalité qui indique la présence de son état adulte ego.
  • Nous avons tous eu des parents ou des personnes de les remplacer, nous avons donc ce principe, exprimé dans l'état du moi Parent.

Au cœur de la psychothérapie avec l'analyse transactionnelle est une aide à la réalisation d'un comportement stéréotypé improductif humain. L'analyse des transactions effectuées avec l'aide d'un spécialiste, aide une personne à devenir plus productif dans la recherche de solutions dans la prise de conscience de la réalité, à fixer des objectifs futurs.

Les types de transactions en psychothérapie

Toute interaction entre les personnes, ou de la parole non-verbale, appelé les transactions en théorie, qui a donné Berne Erik. Analyse Transactionnelle dans le cadre de la psychothérapie implique l'étude des relations humaines, ainsi que de trouver des solutions aux problèmes émergents.

Spécialiste est important d'identifier les régimes ont conduit à des difficultés dans la relation. Il existe deux types d'interactions verbales et non verbales:

  • parallèle;
  • traverser.

l'interaction des méthodes parallèles

Le thérapeute travaille avec un client, détermine quel type de transactions a été utilisé. vues parallèles sont des relations constructives. Dans ce cas, la position de l'ego doit correspondre. Par exemple, une transaction avec la question « Comment allez-vous? » et la réponse, « Tout va bien! » fait du point de vue d'un adulte. Dans ce cas, aucun problème dans l'interaction ne se produit pas.

croisées transactions

Cross peut déclencher des conflits. Il est cette interaction, dans laquelle un stimulus (question ou d'appel) est une réponse inattendue du point de vue des autres états du moi. Par exemple, la question « Où est ma montre? » et la réponse est: « Où est jeté, là et a sorti! » – l'opération du point de vue des adultes et des parents. Dans ce cas, le conflit peut se développer.

Il y a encore transaction cachée (sur le plan psychologique et social). Dans ce cas, il est important d'analyser les motivations des personnes qui communiquent entre eux.

Les incitations à communiquer

Il est important pour l'approbation du développement personnel. Ceci est l'un des besoins humains fondamentaux. En théorie, l'analyse transactionnelle telle approbation ou stimulus est appelé « caresser ». De tels moments de communion peuvent avoir une connotation positive ou négative. « Caresser » sont absolues (juste pour le fait que la personne est) et conditionnel (compte tenu des actions). Les derniers sont peints avec le signe de l'émotion, « + » ou « – ».

Spécialiste de la pratique thérapeutique enseigne une personne à prendre de telles mesures d'incitation ou de ne pas le faire, surtout quand ils sont négatifs. Positives conditionnelles « coups » ne sont pas toujours approprié de prendre, en tant que personne apprend à être « bon », qui est, en essayant de plaire à tout le monde, les préjugés eux-mêmes.

Il est également important d'enseigner le client à abandonner les conditions qui sont mises en avant pour une incitation positive, si elles ne correspondent pas à la position interne d'une personne, qui est particulièrement souligné Erik Berne. Analyse Transactionnelle aide le client à se concentrer sur la création des conditions nécessaires pour lui, où il peut découvrir une nouvelle force de prendre des décisions et ainsi de suite. Dans le contact thérapeutique d'un psychologue pour enseigner une personne à vous accepter, puis la consultation sera couronnée de succès.

transactions honnêtes et malhonnêtes

Le point suivant dans l'étude des transactions en tant que méthode de traitement consiste à analyser les interactions qui déterminent le passe-temps individuel. Ce phénomène est appelé temps structurant Eric Berne. Psychanalyse est enclin à considérer un peu de l'autre côté: de la position des mécanismes de défense.

Il y a six façons de structurer le temps:

  • Soins (façon manipulatrice à l'exposition humaine);
  • jeu (une série de transactions cachées, qui sont aussi « injuste » manipuler les gens);
  • intimité (interactions sexuelles);
  • rituels (stéréotypes en raison de transaction et des facteurs externes);
  • Divertissement (réalisation de certains objectifs pour vous-même);
  • activités (recevant les influences des environs et la réalisation de leurs objectifs).

Les trois derniers sont appelés « honnêtes » parce qu'il ne manipule pas les autres. Thérapeute lors d'une conversation aide à construire positive sans transaction comportement manipulatrice. Jeux – est l'effet sur le comportement des gens. A propos de les discuter ci-dessous.

scénarios de vie des personnes

Tout le monde vit pour un scénario donné, comme un enfant, a fait valoir Eric Berne. scénarios de vie de psychologie des gens dépend de la position prise par un enfant.

  1. Le gagnant – la personne qui a atteint les objectifs dans la lutte impliquant d'autres. Pendant le traitement de ces personnes sont en train de réévaluer leurs attitudes et jeu de manipulation, en essayant de construire une transaction productive sans affecter l'autre.
  2. Défait – les gens connaissent en permanence les échecs, impliquant d'autres dans leurs problèmes. Psychothérapie pour ces personnes est très important. Au cours de la conversation, et l'analyse des transactions ces personnes comprennent les raisons de leurs échecs dans la vie. Les clients apprennent à réagir au problème, de ne pas les impliquer dans d'autres, tentent de sortir des problèmes persistants.
  3. « Ne pas gagner » – personne fidèle, effectuer toutes leurs tâches, faites attention de ne pas fatiguer les gens autour d'eux. Comprendre le processus de psychothérapie votre scénario de vie, une telle personne prend certaines décisions en fonction de vos besoins et objectifs.

Tous les scénarios (pour plus d'informations à leur sujet peuvent être lus dans le livre, qui a été écrit par Eric Berne, – « Psychologie des relations humaines ou Games People Play »), on obtient à la suite de la programmation des parents de la petite enfance. adoptant d'abord leurs non verbalement, puis par des messages verbaux. Ils sont déplacés sur la vie de l'esprit, de sorte que l'homme ne peut pas deviner ce qui est dicté par son comportement. Par conséquent, les problèmes liés à des scénarios de la vie ou les interactions de conflit, il est important de consulter un thérapeute qui connaît la théorie des cordes de l'analyse transactionnelle.