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Talon fait mal, ça fait mal à attaquer – ce qu'il faut faire?

talon douloureux, étape douloureuse – ces gens viennent problème chez le médecin très souvent. Il est possible qu'un jour cette douleur vous avez. Beaucoup de gens, s'ils font du mal les talons, le traitement est retardé. Je dois dire, ils le font en vain. Beaucoup avaient mis près de six mois, jusqu'à ce que la douleur sévère ne fait toujours pas aller aux médecins. Les gens oublient que le talon est constamment chargé, et si elle faisait encore mal – alors se guérir peut tout simplement pas.

Talon fait mal, ça fait mal aux attaques – les patients se plaignent très peu, malheureusement, sachant de cette partie importante du corps du dispositif. Quel est le talon? En fait, il est le choc le plus courant. Il se compose de graisse et le calcanéum, qui est le plus grand de tous les os du pied. Il peut résister à une pression énorme lors de la marche et la course. L'essentiel est que c'est aussi l'os spongieux, il est criblé de vaisseaux sanguins et les nerfs.

Beaucoup de nerfs passe de là à d'autres parties du pied. Il est à cause du grand nombre de terminaisons nerveuses du talon est un endroit très sensible.

Le talon est très facile à endommager. La douleur au talon, ce qui provoque des larmes ou l'inflammation du tissu conjonctif, le phénomène est très fréquent.

La maladie est connue comme la fasciite plantaire. Quand ça fait mal non seulement le talon, la douleur est donnée même dans d'autres parties du corps. De plus, le talon peut faire mal pour d'autres raisons. Par exemple, en raison du fait que l'homme portait des chaussures mal à l'aise. Ou parce qu'il ya des problèmes biomécaniques humains lors de l'exécution. Il peut être une conséquence de l'inflammation des tendons ou l'arthrite rhumatoïde banale.

Talon fait mal, ça fait mal à attaquer – ce qu'il faut faire dans ce cas? Compte tenu du fait que le talon – une partie vulnérable du corps, si elle est malade, il est nécessaire de diriger ses pas dans le bureau professionnel. Seule cette personne sera en mesure de vous dire quel est exactement votre problème. Alors seulement, vous serez affecté que le traitement correct. Bien que, il est vrai, que le talon ne soit pas traitée rapidement. Après un diagnostic, vous avez besoin de patience. Et traiter.

Il est intéressant de noter quelques conseils pour vous aider si vous avez un talon douloureux, pénible à marcher dessus.

Lorsque vous sentez la douleur dans le talon, il est nécessaire de mettre un pied dans le froid. Au moins les deux premiers jours. Prenez un petit cube de glace et de les masser à votre pied. Pendant longtemps, il ne faut pas, pendant environ 5 minutes, jusqu'à ce qu'il commence à se engourdir. Pour mener une telle procédure n'a pas besoin d'une seule fois, mais au moins plusieurs fois par jour. Au bout de deux jours, la procédure de refroidissement devra être en alternance avec isolent. Tout d'abord appliqué sur la glace de la zone affectée pendant 15 minutes, puis arrêter pendant une courte période de temps, après quoi attacher aux mêmes 15 minutes, une bouteille d'eau chaude. Il sera suffisant pour mener à bien cette procédure simple une fois par jour.

Bien sûr, la tablette devra boire. Tous les médicaments anti-inflammatoires. Par exemple, Ibuprofen. Ou quelque chose d'autre, selon ce que votre médecin vous recommandera.

Vous pouvez utiliser un palier de butée spécial, qui fera la charge sur le talon plus uniforme. Excellent outil pour lutter contre ce problème Orthèses – insert qui, lorsqu'il est installé dans les chaussures, au fil du temps permettra de réduire considérablement la douleur, puis, peut-être, et d'éliminer généralement la cause de la maladie. En outre, un tel dispositif permettrait d'éliminer certains problèmes existants. Bien sûr, vous devez étirer le talon. Après tout, si les tendons sont suffisamment souples, ils peuvent causer des douleurs. Et si vous les écrasez, vous débarrasser du problème. Il est conseillé, si possible, de réduire la charge sur les jambes, au moins au moment du traitement.

Si le talon est malade, vous devez travailler sur ce sujet et nous devrions commencer par une visite à un bon spécialiste, qui déterminera la précision du diagnostic et prescrire un traitement approprié.