régime de pamplemousse

Quelle alimentation est non seulement un recours contre le sexe plus juste pour se débarrasser de tant détestés kg supplémentaires. Les régimes de variété offert tout simplement incroyable – protéines, glucides, fruits, lait, oignon. Pendant ce temps, parmi les nombreux régimes sont l'un des spécialistes les plus efficaces considérer le pamplemousse. Et pas en vain, avec l'aide du régime de pamplemousse, vous pouvez perdre une moyenne de 3-4 kg. semaine.

En raison de la teneur des enzymes qui décomposent les graisses, régime de pamplemousse est considéré comme presque une panacée, les nutritionnistes conseillent de l'inclure dans le régime alimentaire et de maintenir un poids normal. Dans la moitié des fruits exotiques ne contenait que 60 calories, et un verre de jus – environ 100 pamplemousses contiennent pas de matières grasses, alors qu'ils sont une source de nombreuses substances utiles pour le corps – des acides organiques, des minéraux et des vitamines, des lectines, des glucides, des huiles essentielles. régime de pamplemousse est populaire aussi parce qu'il contribue à normaliser le métabolisme et établit les entrailles. A cet effet, souvent utilisé et le jus de pamplemousse.

Le régime de pamplemousse est efficace comme une partie de nombreux régimes. Par exemple, le populaire régime protéines pamplemousse implique l' alternance de fromage, fromage cottage, les jours de la viande. Dans ce cas, deux pamplemousse doit manger tous les jours. régime quotidien pourrait ressembler à ceci:

Petit-déjeuner: jambon maigre (50 g.) De thé non sucré;
Déjeuner: salade de légumes, un pamplemousse, thé ou compotes de fruits sans sucre;
Dîner: viande, frites sans huile, salade de légumes, thé avec du miel, pamplemousse.

Il est régime de pamplemousse populaire et bien-oeuf. ration quotidienne dans ce cas est le complexe de vitamines et minéraux avec faible teneur en gras et faible en calories:

Petit – déjeuner: 1 oeuf, thé au citron ou café sans sucre;
Déjeuner: 2 œufs, café, fruits demi-pamplemousse;
Dîner: 2 œufs, thé ou café sans sucre, un demi-pamplemousse.

régime de pamplemousse-oeuf est conçu seulement pour 3 jours, puisque, en raison de l'uniformité des produits, il est impossible d'observer le long terme. Gardez à l'esprit que toute alimentation avec le pamplemousse ne doit pas être utilisé en cas d'allergie aux agrumes et l'acidité.

L'huile de pamplemousse.

amincissement de pamplemousse est également utilisé comme une huile qui a été obtenu à partir de l'écorce du fruit par moulage à froid. Ce produit vaut assez cher que 100 kg. pamplemousse obtenir 1 litre d'huile. huile de pamplemousse régime utilisé dans un mélange avec d' autres produits, comme les fruits secs et de miel. Vous pouvez l'ajouter dans les bonbons qui sont préparés à la maison, ou tout simplement utiliser quelques gouttes de cette huile par jour avec de la nourriture.

huile utile et essentiel de l'alimentation de pamplemousse. Il recommande l'utilisation d'un bain quotidien avec l'ajout d'une huile essentielle pendant 20 min. L'action des substances et des acides organiques essentiels vous permet de décomposer la graisse corporelle plus rapidement. En outre, l'huile essentielle de pamplemousse contribue parfaitement à surmonter le sentiment de faim. Pour ce faire, vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile dans la lampe d'arôme, et peut être étendu à divers endroits dans la salle croûte parfumée du fruit. Il est efficace pour la minceur et massage à l'huile de pamplemousse, en particulier dans les zones problématiques. Ce massage aidera non seulement à faire face aux pouces supplémentaires, mais la cellulite. Et l' huile de massage est facile à préparer à la maison. A cet effet, 15 ml. base d'huile est ajouté 2 gouttes d'huile de pamplemousse, genévrier et de citron.

L'huile essentielle de pamplemousse est exprimé en effet calmant, ce qui est important lors de l'utilisation des régimes différents pour la perte de poids. En outre, l'huile du fruit est considéré comme un puissant aphrodisiaque, son utilisation, sans aucun doute, ajoutera l'attrait et la sexualité d'une femme.