L'huile d'olive pour la perte de poids, un moyen sûr de perdre du poids

Propriétés utiles de l' huile d' olive sont connues depuis les temps anciens, lorsque le produit est utilisé dans le traitement de diverses affections. Aujourd'hui , l' huile d' olive sur la santé humaine n'a pas perdu sa valeur, et donc, comme dans les temps anciens, il continue d'être appelé « or liquide ». Dans le domaine de la cosmétologie moderne, la médecine et la cuisine dans ce ou tout autre olives ont été bien utilisées depuis de nombreuses années. Récemment, cependant, il est devenu connu que vous pouvez utiliser l'huile d'olive pour la perte de poids.

Les olives et l'huile d'olive contient de nombreuses substances utiles nécessaires au bon fonctionnement du corps humain. Ce vitamines et de minéraux, d'antioxydants et d'acides insaturés (oléique, linoléique), carotène et de la pectine et mn.dr. Dans le processus de saturation du corps de ces substances il y a une amélioration significative de l'état général: une montée subite de la vitalité, la normalisation du métabolisme, la diminution du cholestérol … Pour les femmes les avantages d'olives, comme on dit, sur le visage: la peau devient douce, veloutée et souple, et sa couleur – en bonne santé.

l' acide oléique Shea

l' acide oléique, contenue dans les olives, favorise la saturation rapide de l'organisme, de sorte que le nombre de repas consommé par est réduite de manière significative. En outre, les olives minceur bon par le fait que, dans les prochaines heures après avoir mangé le désir de « pousser » la nourriture est tout simplement éliminé, ce qui est particulièrement important pour ceux qui ne peuvent pas renoncer à snacking. adhèrent encore à une bonne alimentation avec de l'huile d'olive pour la perte de poids, il est nécessaire, parce que le corps a besoin pour le fonctionnement normal de nombreux aliments différents.

Une fois dans l'estomac, l'acide oléique réagit avec les cellules de la muqueuse de l'intestin grêle et du duodénum, démarrant ainsi le processus de fabrication oleyletanosamida – substances communiquant les informations au cerveau sous la forme d'impulsions de l'alimentation de l'organisme. Ainsi, en raison de ces propriétés uniques de l'acide oléique, peut être contrôlée avec de trop manger, contrôler ses appétits, et traiter efficacement l'obésité en régulant le métabolisme et d'accélérer le processus de nourriture surdécapage.

Les méthodes d'utilisation de l'olive afin de réduire le poids

La simplicité de cette méthode est frappante: tout ce qui est nécessaire pour réduire le poids corporel – chaque matin et soir sur un estomac vide pendant 2-3 heures avant le coucher boire environ 1 cuillère à soupe / litre d'huile d'olive. Après 2-3 semaines dans ce mode de réduction de poids sera d'environ 4 kilogrammes. Pour une perte de poids plus rapide est nécessaire d'utiliser en plus une variété de salades, des soupes et des plats latéraux avec l'ajout d'huile d'olive, et d'abandonner complètement les produits à base de farine et de confiserie. Après avoir lu les olives régime d'huile critiques, tout doute sur l'efficacité de la méthode il n'y aura pas d'autre.

Un autre aspect positif de cette méthode est que le régime de l'huile d'olive, contrairement à la plupart de l'alimentation existante normalise tout le corps, rajeunit, tant à l'intérieur qu'à l'extérieur – est une amélioration des organes internes et améliore considérablement la condition et la couleur de la peau. Par conséquent, pour atteindre les résultats souhaités , il est recommandé de continuer à utiliser l' huile d' olive afin de maintenir la santé, la beauté et le poids idéal pour le 1 er / l le matin tous les jours.

Gardez à l'esprit que la perte de poids d'huile d'olive doit être de haute qualité, mais parce qu'au moment de l'achat doit prêter attention au récipient dans lequel il est situé. Il doit nécessairement être un verre et une couleur foncée comme l'huile d'olive, quelle que soit sa catégorie, a peur de la lumière solaire directe.

Contre – indications à l'utilisation de l' huile d' olive

Malgré le fait que ce produit est très utile, il ne peut pas être utilisé pour les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux comme des maladies telles que cholécystite, pancréatite, entérocolite, et une variété d'infections intestinales dans l'utilisation de l'huile d'olive peut donner des complications graves.