Comment traiter ostéochondrose de la colonne cervicale. Ostéochondrose de la colonne cervicale: le traitement à la maison

La douleur vient quand il ne s'attend pas. Même la personne la plus confiante dans de tels cas peut être confus et effrayé. La cause de la douleur est souvent lombalgie. Comment traiter ostéochondrose de la colonne cervicale à la maison et comment est le traitement efficace? En savoir plus.

Qu'est-ce que osteochondrosis

sources médicales officielles traitent la lombalgie comme une maladie dégénérative qui affecte le disque intervertébral avec la participation des vertèbres voisines et les articulations. L'élasticité des Violated joints intervertébraux – et le disque devient plus mince. Il faut comprendre comment la nutrition et le métabolisme dans les disques intervertébraux. Cet élément structurel est formé par le tissu cartilagineux, les vaisseaux sanguins sont absents. Le pouvoir est diffus, comme une pompe. Lorsque vous conduisez sur la compression fluide lubrifiant est libéré puis absorbé à nouveau. S'il y a un osteochondrosis d'un département cervical d'une colonne vertébrale, la thérapie physique, le massage et la gamme complète des procédures médicales devrait être nommé le plus tôt possible.

Quels changements se produire dans la colonne vertébrale, et leurs symptômes

Les communes concernées les processus suivants:

– noyau du disque pulpeux perd son humidité physiologique;

– le cartilage perd sa forme;

– perd son élasticité;

– change de couleur;

– sec;

– jaune;

– perd sa résistance aux dommages.

Il en résulte une perturbation du mouvement en synchronisme des segments adjacents de la colonne vertébrale, de pincer les racines nerveuses. Les principaux symptômes de changements dégénératifs sont la douleur, la mobilité limitée, certaines formes de paresthésie ( « fourmillements », picotements).

Tous ces changements suggèrent qu'il ya une ostéochondrose. Comment traiter ostéochondrose de la colonne cervicale, ou tout autre, nous dire ensuite.

Pourquoi il y a lombalgies

Les causes de la maladie peuvent inclure tout ce qui porte atteinte à la puissance d'entraînement:

– La congestion provoquée par les charges statiques.

– la rétention à long terme des défavorisés en particulier sédentaires. Il y a un bon dicton: « Si vous pouvez supporter – ne vous asseyez pas lorsque vous pouvez coucher – ne pas arrêter. »

– impact traumatique sur endplates, fibres anulus.

Par des raisons communes comprennent une alimentation déséquilibrée, la sédentarité, le manque de développement des muscles profonds, formant un corset musculaire. La stabilité de la colonne vertébrale causée par une interaction complexe de l'os, les muscles squelettiques et les structures nerveuses. Les muscles abdominaux et les muscles du dos sont des antagonistes, équilibrent. postulent donc « mouvement – c'est la vie » reste plus que jamais. Les exercices peuvent effectivement influencer le ostéochondrose de la colonne cervicale. la thérapie d'exercice est utilisé dans une clinique ou à la maison. Depuis la colonne vertébrale est composée de plusieurs départements, la maladie peut se produire dans l'un d'eux. Plus susceptibles de souffrir cervicale et lombaire.

Comment ostéochondrose de la colonne cervicale

Les manifestations de l'ostéochondrose combinés dans différents syndromes de localisation:

– syndrome cervicalgie (de mobilité réduite de l'articulation de l'épaule, de la nature différente de la douleur);

– tservikokranialgiya (douleur dans le dos de la tête, gêne dans la région du cou, il peut y avoir du bruit dans les oreilles, des étourdissements, des palpitations, des nausées);

– cervicobrachialgia ou syndrome épaule d'épaule (douleur dans le cou, se jette dans l'épaule et du bras).

Si vous êtes inquiet au sujet de la douleur de la douleur, souvent la nuit, avec un engourdissement, susceptible de confirmer le diagnostic – ostéochondrose de la colonne cervicale-thoracique. La douleur, les troubles associés à ce département, appelé torakalgiey.

exercice thérapeutique à la maison

Comment traiter osteochondrosis des préparations médicales du rachis cervical, décrits dans de nombreux manuels. Mais dans la plupart des cas, l'effet de l'exposition au médicament est de courte durée. Il peut venir à l'aide de la thérapie physique.

1. Devenir le mur et repose dans son cou. Nous essayons d'appuyer sur le mur avec une force maximale pendant quelques secondes. Puis détendez-vous.

2. Asseyez-vous à la table, mit ses coudes. Nous appuyons le menton dans ses mains, en essayant de faire pression sur la paume, en essayant d'incliner votre tête ou tourner de côté.

3. Penchez votre tête sur vos mains, qui se trouvait sur sa tête. Alternativement appliquer une pression à l'arrière de la tête sont, puis détendez-vous. Effectuer plusieurs répétitions avec rétention allant jusqu'à 10 secondes.

4. Saisir la tête entre ses mains, poussant alternativement à l'un, puis l'autre bras.

Au cours des exacerbations d'exercices effectués avec une durée de plus de 3-4 secondes, et avec une tension modérée. Les classes ralentiront ostéochondrose de la colonne cervicale. Les exercices à la maison peuvent commencer une fois que vous êtes convaincu de la justesse de leur performance dans un établissement de santé.

Massage sans l'aide d'un professionnel

Si le diagnostic est confirmé, « ostéochondrose de la colonne cervicale, » massage est l'un des traitements médicaux nécessaires. Dans ce cas, il est non seulement utile, mais indispensable procédure. Dans un premier temps, mieux de passer un parcours professionnel, puis effectuer des techniques simples à la maison eux-mêmes. Ceux-ci comprennent des réceptions et des méthodes de relaxation musculaire poststaticheskogo. La particularité de la méthode réside dans l'étirement passif de la surtension de la position des muscles combinés avec des éléments de massage. Appliquer la procédure nécessaire après les muscles spastiques seront réchauffés (bain, compresses chaudes, pétrissage, temps).

Dans l'application de l'auto-massage en utilisant les mêmes techniques que le professionnel. Ce Caresser, pétrissage, acupression, gifles, secousses. warm up, les mains chaudes se fait masser. utiliser l'huile de massage pour améliorer le glissement. La séquence des méthodes suivantes:

– Caresser;

– broyage;

– pétrissage;

– vibrations (gifles, secousses).

Tout en travaillant sur une ostéochondrose de la colonne cervicale, le massage commence et se termine par coups.

manipulation de bits

1. Nous sommes assis sur une chaise avec un dossier haut. Les mains saisit la tête, mettre vos pouces sur les pommettes saillantes (ou plus précisément, sur les collines sous les orbites). Lève les yeux, prend une grande respiration et appuie ses doigts sur le cou. minutes détenus jusqu'à quart, puis expirez se penche en arrière sur sa chaise et détend les muscles du cou, en inclinant la tête vers le bas. Répétez cette technique plusieurs fois. Puis enroule son cou de doigts, près de sa partie supérieure, un peu se penche la tête en avant. Pressé ses doigts dans la base du crâne, ce qui ralentit le mouvement de rotation. Peu à peu les doigts omettent toujours plus bas, se rapprochant du muscle trapèze. Comment traiter ostéochondrose de la colonne cervicale au moyen de la thérapie manuelle, et on peut le voir dans les manipulations suivantes.

2. Allongez-vous sur votre dos, tirant les épaules vers le bas autant que possible. Main avec le côté patient de la feuille sous la fesse, paume vers le haut. Mettez votre autre main sous la tête, en baissant la tête et en inclinant la tête sur le côté opposé problème. Inhaler, pour pousser la tête sur les doigts de la main pendant 15 secondes. Expirez, détendez-vous votre tête et tirer un peu plus difficile, l'étirement des muscles douloureux.

Un ensemble de mesures dans le traitement d'une maladie discale dégénérative

Malheureusement, il est impossible de vaincre complètement ostéochondrose de la colonne cervicale. Le traitement à domicile ou dans un établissement médical devrait être complète. Ceux-ci comprennent l'utilisation de:

préparations -obezbolivayuschih;

– myorelaxant, aide à soulager les spasmes musculaires;

– médicaments à action chondroprotectrice;

– physiothérapie;

– massage;

– la thérapie physique;

– une alimentation équilibrée.

Après avoir étudié la littérature médicale, nous pouvons tirer quelques conclusions, comment traiter la lombalgie de la colonne cervicale, mais avec un traitement professionnel DISPENSE prescrit – un crime contre la santé.