Le schéma complémentaire pour l'OMS. Lure: une table par mois. Aliments pour bébés

L'organisme de l'enfant exige une observation extrêmement prudente dans les premières années de vie. Un rôle important pour le bébé en ce moment est complémentaire. Chaque mère devrait savoir comment bien enrichir l'alimentation de son enfant, afin de ne pas le nuire. En outre, l'attention sera accordée au système d'alimentation complémentaire de l'OMS. Elle est l'assistant principal des parents pour résoudre les problèmes liés à l'introduction de nouveaux produits dans le régime alimentaire du bébé. En outre, nous devons déterminer quand exactement pour commencer à nourrir un nouveau-né. Il devrait immédiatement attirer l'attention sur le fait que ce processus est unique pour chaque enfant. Par conséquent, il est préférable de reconnaître le schéma exact de l'alimentation complémentaire du pédiatre qui regarde le bébé.

Préparation

Le début de l'alimentation complémentaire pour l'OMS devrait se produire vers le 6ème mois de vie. Aujourd'hui, sur les étagères des magasins, vous trouverez des aliments pour bébés marqués «3+» ou «4+». Néanmoins, tous sont nécessairement des éclaircissements écrits – jusqu'à six mois pour nourrir un bébé n'est pas recommandé. Ceci est dû à l'immaturité du tractus gastro-intestinal. Jusqu'à 6 mois, l'enfant ne développe pas toutes les enzymes nécessaires à l'assimilation des aliments pour adultes. Jusque-là, il vaut mieux ne limiter qu'à un mélange ou au lait maternel.

Maintenant, il est compréhensible, avec combien d'introduire des aliments complémentaires. Certains pédiatres proposent de présenter le bébé avec des aliments pour adultes un peu plus tard – à 7-8 mois. Mais rien de plus. Pourquoi?

La chose est que dans environ 9-10 mois, le bébé peut s'habituer à manger uniquement des aliments liquides. Ensuite, les produits solides seront très problématiques. Par conséquent, il n'est pas nécessaire de retarder l'enrichissement du régime alimentaire.

Par type d'alimentation

Aujourd'hui, les pédiatres distinguent entre plusieurs schémas complémentaires. Tout dépend de la façon dont le nouveau-né se nourrit. Les enfants qui sont exclusivement nourris au sein ont tendance à essayer des aliments pour adultes à environ 6 mois. Et les enfants, qui ont été nourris avec des mélanges artificiels, peuvent se familiariser avec de nouveaux produits en environ 3-4 mois. C'est normal.

Néanmoins, le régime d'alimentation complémentaire pour l'OMS, comme indiqué, prévoit le début de l'alimentation complémentaire en six mois. Et pas plus tôt. Jusque-là, pour présenter le bébé à de nouveaux produits (avec une alimentation mixte ou artificielle), mais avec un soin particulier. En outre, seuls certains produits sont autorisés à être utilisés.

À propos du système complémentaire

À ce jour, l'OMS n'a développé que trois types d'aliments complémentaires. Il s'agit de légumes, de porridge et de viande. Et qu'en est-il du fruit? Aujourd'hui, l'OMS n'a pas de recommandations spécifiques. Néanmoins, l'introduction précoce de purées de fruits est préférable de reporter. L'introduction de ces produits est préférable après les légumes et les céréales.

Tout d'abord, cela est dû au fait que jusqu'à 8-9 mois, le corps du bébé ne peut pas absorber correctement les fruits et les jus crus. Toutes les bactéries nécessaires pour cela apparaîtront chez le bébé après avoir consommé des céréales et des légumes.

En outre, si vous pensez à certains parents, alors, lorsque vous introduisez des purées de fruits aux légumes, des problèmes peuvent commencer. Les légumes ne sont pas aussi savoureux que les fruits. En conséquence, l'enfant refuse simplement la purée de légumes.

L'OMS ne considère pas le kéfir comme un leurre, car ce n'est pas une nourriture solide. Mais cela ne signifie pas que ce produit est exclu du régime alimentaire des enfants. Le régime complémentaire pour l'OMS comprend le kéfir d'environ 8 mois, mais seulement comme nourriture supplémentaire. Mais le lait pour une durée maximale d'un an n'est pas recommandé de donner sous quelque forme que ce soit.

Il convient également de noter que tous les schémas d'alimentation complémentaire suggèrent une augmentation systématique des portions. Au cours de l'année, porter des portions à 100-200 grammes. Les premiers plats pour le bébé devraient être un composant. Les nouveaux composants ne devraient être introduits qu'après que l'enfant est complètement accro à un produit particulier. Il faut environ une semaine.

Attirer ou nourrir

Il est également important de comprendre ce qu'est un leurre. Certains confondent ce terme avec une alimentation complète. Il est possible de dire avec certitude qu'aujourd'hui, il est courant de traduire les enfants en «table commune» d'ici l'an 1. Néanmoins, garder l'allaitement plus longtemps est le bienvenu. Un régime adulte complet devrait avoir lieu à l'âge de 3 ans.

Qu'est-ce que le leurre? C'est le processus par lequel le bébé se familiarise avec de nouveaux aliments. Selon l'OMS, ce processus se caractérise par l' alimentation d'un nourrisson avec des liquides ou des aliments en plus du lait maternel ou du mélange artificiel.

En conséquence, il est important de comprendre que l'alimentation complémentaire ne remplace pas l'alimentation de base. Mais ce processus doit être abordé avec beaucoup de soin et attentivement. L'organisme de chaque enfant est individuel. Par conséquent, même les recommandations de l'OMS sur l'introduction d'aliments complémentaires ne peuvent garantir 100% que le régime du bébé se forme correctement. Les parents et les pédiatres devraient surveiller la réaction du bébé à l'un ou l'autre aliment.

Priorité d'introduction

Quelles sont les recommandations de l'OMS sur la lactation pour aider les parents à ne pas nuire au bébé? Aujourd'hui, vous pouvez faire face à la séquence suivante de l'introduction de produits pour un bébé allaitant:

• Purées de légumes – 6 mois;
• Porridge sur l'eau – 6,5-7 mois;
• Purée de jaunes et de fruits – 8 mois;
• Bouillie de lait – environ 9 mois;
• Purée de viande, abats, kéfir, yaourt, fromage cottage – 9 à 10 mois;
• Biscuits pour bébés, poisson – 10 mois;
• Jus de 10 à 12 mois;
• Purée de baies – 1 an;
• Bouillon de viande – 12 mois.

Les légumes ou l'huile d'olive sont introduits dans le régime alimentaire du bébé à partir de 6 mois avec les porridges. Dans le plat, vous devez ajouter 1 goutte, ce qui porte la quantité de beurre à une cuillère à thé avec le temps. Le beurre est administré en 7 mois – 1 gramme. Augmentez ensuite la portion à 10 grammes.

Les enfants qui se trouvent sur des mélanges ou des aliments mixtes, il faut se conformer à des principes similaires. La seule chose à laquelle il est recommandé de faire attention, c'est que la connaissance des aliments pour adultes est préférable de commencer en 4-5 mois, car les mélanges n'illustent pas le corps avec suffisamment de vitamines et de minéraux.

À propos de porridges

Maintenant, un peu à propos de porridges. Vous pouvez les présenter un peu plus tôt que prévu. Cette technique est permise lorsque le bébé est petit. Si son poids est inférieur aux normes établies, vous pouvez entrer dans le leurre de porridge. Mais par où commencer?

Il est important de prêter attention au fait que le premier pareil type devrait être le sarrasin sans porc, sans lait. En principe, il est permis de nourrir les enfants avec des peaux de bébé qui ne contiennent pas de lait.

Préparez ce plat semi-liquide, sur l'eau. La cohérence du porridge devrait être homogène. Dans cet attrait, il n'y a pas de sel, de sucre ou d'autres assaisonnements et épices. Les premiers porroquets sont préparés à partir de farine de céréales.

Comment procéder? On suppose que le premier est le céréale de sarrasin sans produits laitiers. Ensuite: riz, maïs, avoine et semoule. Le dernier grutage devrait être préparé pour le bébé pas plus d'une fois par semaine, car il y a peu de substances utiles, mais beaucoup de gluten.

La première bouillie est préparée de cette façon: 5 grammes de farine de céréales sont versées dans 100 millilitres d'eau. Le plat résultant est haché. Dans les céréales prêtes à l'emploi, vous pouvez ajouter un peu d'huile végétale ou d'olive ou de lait maternel.

Et au cours des 9 mois, vous pouvez entrer Kashki avec plusieurs composants qui sont déjà familiers avec le bébé. Par exemple, avec l'ajout de fruits ou de légumes. La nourriture pour bébés Nestlé est idéale pour cette idée. Sur le fabricant donné, un ensemble de divers porrals qui enrichiront nécessairement l'organisme du bébé avec des substances utiles.

À propos des légumes

Maintenant, un peu sur les purées de légumes. Initialement, ils ne sont préparés que d'un légume. Il est souhaitable qu'il s'agisse d'un produit naturel, de votre jardin ou cultivé sans nitrates et d'autres produits chimiques. Les légumes surgelés sont autorisés à utiliser, mais ils ne peuvent pas être surgelés.

Pour cuisiner des légumes, vous devez utiliser un four ou une double chaudière. Les légumes sont cuits dans de l'émail, dans de l'eau bouillante. L'eau n'ajoute pas beaucoup. Les légumes sont cuits sous un couvercle fermé.

Comment introduire correctement les aliments complémentaires végétaux? Le tableau par mois dans ce cas suppose l'ordre suivant de nouveaux composants: courgettes, chou-fleur, citrouille, pommes de terre, carottes, pois verts, betteraves. Tous ces composants sont administrés au cours des six à six premiers mois de la vie de l'enfant. Au cours de l'année, le bébé reçoit: concombres, tomates, poivrons, choux blancs, aubergines.

La purée de légumes doit être exempte de fibres et de morceaux. Ajoutez du sel, du sucre et des épices. À la fin de la cuisson, vous pouvez diluer la purée avec une cuillerée d'huile végétale ou de lait maternel.

Viande

Comme nous l'avons déjà mentionné, les normes d'aptitude de l'OMS suggèrent que la viande soit introduite à 9 mois. Il est préférable d'utiliser pour cette viande faible en gras. Par exemple:

• Quail;
• Lapin;
• La Turquie;
• Poulet.

La préparation de purée de pommes de terre nécessite un traitement thermique spécial. Tout d'abord, la viande, pelée de la peau et des os, est abaissée dans l'eau froide pendant 15 minutes. En outre, les morceaux sont prélevés, lavés, après quoi ils cuisent environ 1,5 heure dans de l'eau propre et fraîche.

La viande bouillie doit être obtenue et hachée. Forcemeat passer à travers un petit tamis, puis ajouter à la masse résultante de l'huile végétale ou du lait maternel.

Les boulettes de viande et les côtelettes peuvent être cuites lorsque l'enfant a des dents pour mâcher les aliments. Il est préférable de combiner les porroquets avec de la viande. Des boulettes de viande peuvent être ajoutées aux soupes. Jusqu'à un an, le bébé devrait recevoir de la viande 3 à 4 fois par semaine.

À propos du moment de l'alimentation complémentaire

Maintenant, il est clair où commencer à attirer l'allaitement maternel. En fait, ce processus, comme déjà mentionné, est purement individuel. Mais toutes les recommandations proposées aident les parents et les médecins à se concentrer sur l'introduction de nouveaux produits dans le régime alimentaire des nourrissons.

Quand est-il préférable de nourrir un bébé? Il est préférable de le faire le matin. Cette méthode vous permet de suivre la réaction du bébé à ces produits ou à d'autres produits tout au long de la journée. Tout d'abord, comme déjà dit, vous devez donner du purée de pommes de terre et des céréales, puis saturer le bébé avec du lait. Au fil du temps, l'apéritif remplacera la nourriture principale. D'ici l'année, l'enfant aura certaines préférences gustatives. Après 12 mois, il est recommandé d'enrichir progressivement le régime alimentaire du bébé avec de nouveaux produits pour adultes.

Recommandations pour le luring

Désormais, il est clair, avec combien introduire l'alimentation du bébé. Il convient de noter que toutes les normes et recommandations ci-dessus ne sont pas obligatoires. Ce ne sont que des conseils communs qui aident à maximiser correctement le régime alimentaire d'un enfant avec de nouveaux produits.

Quelques mots sur l'appât végétal. Avant de préparer les pommes de terre, il faut la préparer correctement. Ce légume contient une grande quantité d'amidon. Par conséquent, avant la préparation des pommes de terre pour la nutrition des enfants, vous devez vous débarrasser de l'excès de substance nocive. Pour ce faire, le légume est bien lavé, puis trempé dans de l'eau fraîche pendant 1,5 heure.

Des choux avant la cuisson, vous devez retirer le souche, et la purée de carotte n'est préparée qu'après avoir enlevé le noyau.

Table

Et de façon schématique, pouvons-nous imaginer un leurre? Un tableau par mois peut avoir la forme suivante:

Il est recommandé que ce programme soit respecté par tous les parents. La nourriture pour bébés "Nestlé" pour la nourriture complémentaire est idéale. Si vous croyez aux producteurs, il contient la quantité maximale de minéraux, de vitamines et de nutriments.

Ce régime supplémentaire pour l'OMS n'est pas exceptionnel. En ce qui concerne ce sujet, il est préférable de consulter un pédiatre.