Choisissez le ski de fond

ski de fond moderne à la destination peut être divisée en classes distinctes: pour les coureurs professionnels et amateurs, ainsi que le modèle touristique sur lequel, et marcher sur une promenade d'hiver. Dans un groupe distinct peut être identifié matériel de ski pour les enfants et les adolescents.

Ski de fond est en bois ou en plastique. Le dernier est maintenant plus populaire, car ils sont beaucoup plus faciles.

Il y a deux styles de marche de ski: classique et skating. Dans le premier cas, les skis se déplacent parallèlement les uns aux autres. Ce style est facile, ne nécessite pas une préparation minutieuse à porte, et surtout – ne pas besoin de compétences particulières pour les athlètes. Parce que cette méthode est la plus courante parmi les amateurs de promenades d'hiver.

Lorsque le mouvement des skieurs de style de patinage ressemblent patineur de glissement. Il devrait être assez large piste préparée avec de la neige bien tassée.

Pour acheter le ski de fond, adapté à une personne, il est nécessaire de les ramasser pour la croissance future de l'utilisateur et son poids. Il convient de garder le style de course, qu'il préférait. Il est facile de passer d'un style à l'autre vous aidera à ski universel.

L'inventaire est choisi en fonction de la croissance humaine et une table spéciale, où, selon l'ensemble de style priorité correspondant à la longueur des skis et des bâtons.

En fonction du poids, ramasser une façon simple mais éprouvée pour pratiquer le ski de fond, même si elle a besoin d'aide extérieure. paire sélectionnée est placée sur le sol (la distance entre les skis devrait être d'environ 20 cm) et se tenir sur eux, en essayant de répartir votre poids uniformément. Ensuite, l'assistant essaie de coller une bande de papier assez lourd entre le sol et le ski. Si la rigidité est suffisante pour la charge appliquée, le papier passe librement. Il peut être déplacé le long du ski avant et en arrière dans un demi-mètre. Si le test échoue, vous devez choisir une autre paire, car ce sera trop mou. L'athlète ne pourra pas skier une bonne lame, ils sont trop bien pressés contre la neige.

Assurez-vous de choisir une rigidité suffisante du ski de fond devrait encore vérifier leur élasticité. Pour cette supporter le poids entier d'une jambe, respectivement, en augmentant la charge sur le ski. Si un morceau de papier sous elle maintenant ne peut pas être enlevé, par conséquent, une élasticité suffisante, le coureur peut pousser les jambes fermement à la piste, bien prendre un nouveau départ et aller avec aisance et confiance.

Sur les skis amateurs font souvent un cran spécial qui empêche le glissement. Vitesse, bien sûr, en même temps réduit, mais retiré une tâche difficile, comme lubrifiant. Pour les athlètes professionnels, en particulier dans le style classique bien sûr, la sélection de la substance – est une science ou de l' art. Amateur ski avec un cran, même sans aucune lubrification peut faire une promenade dans le plaisir.

Acquisition d'inventaire pour vous servir pendant longtemps, il est nécessaire de regarder l'en conséquence: enlever la vieille graisse après une promenade, rayures mastic. Avec la fin de la saison de ski en hiver, il est impératif de recouvrir la couche de cire, mettre dans un sac et mettez pas sur un balcon, dans un endroit frais et sec.