La plupart des multivitamines avec des oligo-éléments

La nécessité pour certains types d'aliments afin de prévenir les maladies dangereuses est connue depuis les temps anciens. Dans l'Egypte ancienne savaient que le foie des animaux aide à la cécité nocturne. Au XIVe siècle chinois Hu Sihui écrit le travail en trois volumes « importants principes de la nourriture et des boissons. » Il médecin connaissances systématisées sur le rôle thérapeutique de la nutrition et a prouvé la nécessité de diversifier le régime alimentaire pour maintenir la santé. Avant l'ouverture d'une telle chose que des vitamines, il faudra un temps très long, mais il avait commencé alors.

Comment ça marche

Il se nourrit la personne moyenne moderne? Sa nourriture est riche en glucides et pauvre en vitamines. Ces derniers ne sont ni une source d'énergie pour le corps et ne deviennent pas des composants structuraux du tissu. Mais il vitamines – participants actifs dans de nombreux processus métaboliques. Et sans leur aide, le corps est incapable de produire les substances nécessaires à la vie. La grande majorité des vitamines ne sont pas synthétisés par le corps humain, mais pour le bon fonctionnement de leur présence est très importante. Par conséquent, il est nécessaire d'obtenir suffisamment de vitamines de l'extérieur – avec de la nourriture et des boissons. Si cela est, il ne suffit pas nécessaire de recourir à l'utilisation de ce médicament comme une multivitamine avec oligo-éléments. Et la pharmacologie moderne de ces médicaments offre un énorme!

Étudié avec la composition

Multivitamines contenant des oligo-éléments – une préparation pharmacologique contenant dans sa structure un certain nombre de vitamines et de minéraux et de matières organiques. Ce dernier ne est pas nécessairement. Même si le comprimé ou gouttes seront présentes seulement deux ou trois de la vitamine, il sera considéré comme une préparation de multivitamines complètes.

En pharmacologie moderne utilisent aujourd'hui 13 vitamines et 10 substances en vitamines comme. D'entre eux ont déjà organisé un grand nombre de variantes de la formulation, et la majorité écrasante des complexes multivitaminés assez similaires. A, B, C, D, E et F sont les vitamines les plus populaires et largement utilisés.

Pour une plus grande efficacité

composants minéraux – calcium, le zinc, le magnésium, le sélénium, le fer, le phosphore et d'autres – sont souvent inclus dans des complexes multivitamines afin d'éliminer le manque d'entre eux dans le corps. Il a mis en place par la science depuis longtemps, qu'il est la présence de certains oligo-éléments accélère le processus d'assimilation de diverses vitamines. En outre, certaines vitamines doivent être utilisées que « en duo » avec des minéraux. Par exemple, la vitamine B est beaucoup mieux absorbé en présence de calcium. Et ce qui pourrait être la meilleure prévention du rachitisme et renforcer les os chez les jeunes enfants! Par conséquent, une multivitamine avec « travail » macro- et micro-éléments dans le corps humain est beaucoup plus efficace!

Formulaire de libération

Largement représenté dans les médicaments pharmacologiques a frappé l'abondance marchande des formes de dosage. Aujourd'hui, à la pharmacie peut acheter une multivitamine avec des oligo-éléments sous la forme de comprimés, de sachets, les paquets, des sirops, des gels, des postilok, des gouttes. Très souvent, les pilules sont peintes dans des couleurs différentes, et chacun d'eux a composition unique de la vitamine. La plupart des multivitamines populaires avec des oligo-éléments pour les enfants ont une forme d'emballage et la libération attrayante et confortable. Ceux – ci comprennent des gouttes, des sirops, des gels, pastilles, gelée bonbons, croquer des comprimés avec des arômes de fruits. Les producteurs ont fait en sorte que les enfants ne sont pas en mesure d'utiliser le produit non homologué – emballage ont capuchon de protection ou bouchons.

Qui a besoin d'utiliser une multivitamine

Le besoin de vitamines spécifiques à chaque personne purement individuelle. Ils dépendent de l'abondance de facteurs, au premier rang desquels sont l'âge, le sexe, style de vie et la nutrition, la santé. En fonction de cela et attribué une multivitamine avec minéraux et oligo-éléments. Pensez à ce que le corps manque de vitamines, il vaut la peine si vous présentez les états suivants:

• le manque d'appétit;

• faiblesse générale;

• l'insomnie ou la mauvaise qualité du sommeil;

• la fatigue du corps;

• diminution de l'acuité visuelle;

• un retard de développement physique et mental;

• la peau sèche, ongles cassants.

Tous les meilleurs – pour les enfants

La plupart des vitamines dans le corps de l'enfant pour exécuter la mission, ce qui est propre à eux si elle pénètre dans le corps d'un adulte. Il est de plus en plus activement et le développement dans ses processus corporels se produisent des systèmes de séparation des organes et des tissus par fonction. Et, comme tous les processus biologiques, il nécessite la présence de vitamines.

Le multivitamines le plus populaire et commune avec les oligo-éléments pour les enfants sont:

• "Multi-onglets." À ce jour, produit plusieurs variétés de médicaments prescrits, selon l'âge de l'enfant. Le complexe contient les vitamines de base nécessaires à la croissance et le développement – A, C et D. Le fabricant – « Ferrosan A / S, Danemark.
• gel "Kinder Biovital". Il fournit le besoin du corps pour les vitamines, la fatigue preduperzhdaet, manque de concentration, perte d'appétit, augmente la résistance aux rhumes et aux maladies infectieuses. Fabricant – Bayer Consumer Care AG, Allemagne.
• « La Reine ». Multivitamines micronutriment pour les enfants disponibles sous deux formes de dosage – sous forme de sirop sous forme de comprimés à croquer. Il contient des vitamines A, B _1, B _2, B _5, B _6, B _9, B et C. ₁₂ Dans les comprimés à croquer de la composition comprennent en outre du calcium et du phosphore. Fabricant – KRKA, Slovénie.
• « Alphabet Adolescent » – une multivitamine avec des oligo-éléments pour les adolescents. Appliqué au cours de la période de croissance active de l'enfant, la puberté, contribuer au développement physique et mental approprié. différents comprimés de couleur contiennent une composition différente. Fabricant – « Pharma Commerce extérieur », la Russie.

Pour la beauté féminine

La plupart des multivitamines avec des oligo-éléments pour les femmes permettent l'état parfait de la peau, les cheveux, les ongles, renforcer les os du squelette, de prévenir la perte de vision, aider à équilibrer les hormones, repousser le moment de la ménopause. vitamines racine pour de belles dames – A, C, E, B _6, B ₉ et D.

La plupart multivitamine populaire avec des oligo-éléments pour les femmes:

• « Duovit » pour les femmes composition équilibrée. Vitamines B, A, biotine, le zinc, le fer pour la santé de la peau, des cheveux et des ongles du fabricant -. KRKA, Slovénie.
• "Cosmétique Alphabet". Enrichi en bioflavonoïdes, contient une partie de la coenzyme Q10, a un effet rajeunissant. Fabricant – « Pharma Commerce extérieur » Ltd, la Russie.
• "Complivit". Le médicament est recommandé pour la prévention des carences en vitamines chez les femmes lors des changements hormonaux. Contient 10 vitamines, le sélénium et le magnésium. Fabricant – "Pharmstandard" (Russie).

Dans la période spéciale

Plus d'attention pendant la grossesse, les femmes devraient avoir l'apport d'acide folique, le calcium et le fer. Et en général, la nécessité pour toutes les vitamines augmente. Mais de nommer une multivitamine avec des oligo-éléments doit seul médecin qui peut avec compétence évaluer la santé de la future mère, la période de la grossesse, l'âge de la femme et d'autres nuances. Des exemples de tels complexes multivitamines peuvent être « prénatale Eleven, » « Femibion », « Vitrum prénatale forte », mais pour acquérir de telles préparations doivent être qu'après consultation avec un spécialiste, afin de ne pas causer du tort à la mère et l'enfant.

Pour la santé des hommes

doivent également prendre en compte quelques-unes des nuances dans la sélection d'un des représentants complexes vitaminiques d'une forte moitié de l'humanité. Par exemple, les hommes tels minéraux, comme le fer, en doses de choc ne sont pas seulement inutile, mais peut aussi faire un mauvais service – un excès d'impact négatif sur le système cardiovasculaire, causer des tremblements, et peuvent même provoquer une crise cardiaque. Fe en quantité suffisante pour digérer les hommes de la nourriture. Par conséquent, il est préférable de choisir une multivitamine avec des oligo-éléments avec la plus faible teneur en fer. Mais pour les hommes normaux de testostérone ont besoin de vitamine E et le sélénium. Leur présence contribue à prévenir les problèmes avec le fonctionnement de la prostate, d'augmenter les propriétés de reproduction et d'améliorer la qualité du sperme.

La plupart multivitamine populaire avec des oligo-éléments pour les hommes:

• « Duovit » pour les hommes. Conçu pour les personnes ayant un mode de vie actif. Dans la structure 12 vitamines et minéraux 6, visant à maintenir l'activité et l'endurance corps. Fabricant – Krka, Slovénie.
• multivitamine « Velma » avec des oligo-éléments pour les hommes. Dans le cadre des 9 vitamines et 10 minéraux. Les hommes recommandé, menant une vie sédentaire. Capable de stabiliser le système nerveux, réduire l'irritabilité, améliorer la qualité de la mémoire. Fabricant – VITABIOTICS Ltd., Royaume-Uni.
• « Alphabet » pour les hommes. Le complexe contient 12 vitamines et minéraux 8. Extrait supplémenté Eleutherococcus et des acides organiques qui contribuent à l'élimination des résidus de l'organisme. Il stimule l'activité du système sexuel masculin. Fabricant – « Pharma Commerce extérieur », la Russie.

Multivitamines avec des oligo-éléments pour les personnes âgées

Les gens de plus de 50 ans besoin de choisir le médicament, en prenant en compte les caractéristiques d'âge. Pour eux, ont développé des complexes de vitamines spéciales qui aident à renforcer le système cardio – vasculaire (équilibre des vitamines A, D, E), la normalisation du tractus gastro – intestinal (vitamine B _1, B _6, B _12), la préservation de (vitamine B _2, A ), le renforcement de la colonne vertébrale et les os (vitamine D, calcium). Sur les formulations de marché pharmacologiques des besoins du corps humain âgées, présentées dans une gamme énorme, mais les plus populaires sont:

• "Vitrum Centuria". Dans le cadre des 13 vitamines et 17 oligo-éléments. La teneur en médicament diffère de l'autre quatre fois la dose journalière de vitamine _B12, la normalisation de la digestion et 4 fois le molybdène influence positive sur l' hématopoïèse. Fabricant – "Unipharm Іnk." États-Unis.
• "Gerimaks". Utilisé comme agent thérapeutique et prophylactique. Il est indiqué pour réduire la performance physique et mentale, la fatigue, les troubles du sommeil, le stress. En plus de vitamines, le complexe est inclus dans l'extrait de ginseng. Fabricant – Axellus A / S, Danemark.
• "Gerovital". Il contient une partie de 7 vitamines, du fer, et un extrait d'aubépine et agripaume. Le renforcement et sédatifs, montre l'utilisation dans des conditions de stress prolongées et le stress physique. Fabricant – Sicomed, Roumanie.

multivitamine russe avec des oligo-éléments

En raison du climat du pays en hiver et au printemps, de nombreux résidents reçoivent la quantité nécessaire de vitamines principalement en raison de l'utilisation des médicaments. Sur les tablettes des pharmacies sont présentées des centaines de titres vitamines, produits en Russie. Le plus populaire d'entre eux comprennent:

• "Undevit". 9 comprend des vitamines, calcium D-pantothénate. Améliore la résistance du corps aux rhumes et des maladies infectieuses a des propriétés antioxydantes. Fabricant – "Marbiopharm", la Russie.
• "Complivit". Le médicament est libéré sur la base des habitudes alimentaires des habitants du pays, il ne contient pas des doses excessives de vitamines et de minéraux, de sorte qu'il est adapté à la prévention de diverses maladies. La structure 10 comprend les vitamines, le fer, le manganèse, le cuivre, le magnésium, le calcium et le cobalt. Fabricant – JSC "Pharmstandard", la Russie.

Règles complexes multivitamines Réception

Une personne qui choisit d'améliorer leur santé avec l'aide de ces médicaments, il est nécessaire d'observer le dosage indiqué spécifié dans les instructions. une pause est faite entre les cours de prévention. L'utilisation de vitamines est préférable de commencer en fin d' automne, lorsque leur apport alimentaire ne peut pas maintenir l'équilibre des nutriments dans le corps. En été, la nécessité d'une reconstitution artificielle des réserves de vitamine considérablement réduit, parce que les étagères il y a des légumes de saison, des fruits et des herbes.

Vous ne pouvez pas utiliser multi-vitamines sur un estomac vide – diminue leur absorption. Curieusement, mais pris ensemble avec la nourriture qu'ils sont absorbés par le tractus gastro-intestinal plus lentement, mais utilisé une perte infime.

Dois-je payer?

Aujourd'hui, le choix de multivitamines est très vaste. Pharmacies sont Étalages plein de paquets multicolores et affectent une variété de publicité appels en lice pour donner la préférence à un ou un autre moyen. Le consommateur moyen, bon gré mal gré, de penser: Est-il utile de dépenser sur la santé ou acheter une multivitamine pas cher avec des oligo-éléments? Les médecins sont unanimes dans le fait que l'efficacité d'un complexe multi-vitamines ne dépend pas de son prix, et de renforcer le corps en hiver, pour le sauver de la béribéri imminente peut utiliser les options budgétaires. Ainsi, le bon vieux « Revit », « Aevit » et askorbinka toujours d'actualité!