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Qu'est-ce que cela signifie pour «motiver»? Conseils simples sur la façon d'atteindre votre objectif

La «motivation» est un concept qui est familier à tous aujourd'hui. Mais est-ce que tout le monde comprend pleinement le sens de ce terme et le rôle important qu'il joue dans la vie de chaque personne? En fait, la motivation est quelque chose sans laquelle il est très difficile de vivre. C'est l'objectif, la raison pour laquelle une personne fait n'importe quoi. Qu'est-ce que cela signifie pour «motiver»? Pousser, induire à l'action ou quelque chose de plus? Comprenez!


Quelle est l'action motivée? La signification du mot "motivation"

En fait, c'est une sorte de justification ou, si vous le souhaitez, une explication des actions. Pourquoi est-ce que vous partez de la matinée? Pourquoi allez-vous travailler? Pourquoi regarder votre apparence? Pourquoi lisez-vous des livres? Motivation – c'est le «prochain» qui nous motive à agir et à se comporter d'une certaine manière. Une personne travaille à obtenir de l'argent, va au sport, à la santé, prend des médicaments, s'il est malade, pour s'améliorer. Si vous y pensez, vous pouvez vous motiver à toute action. La réponse à la question de savoir comment atteindre l'objectif est assez simple, mais d'abord nous allons considérer ce qu'est la motivation externe et interne.

Variétés

La motivation est externe et interne. Externe, en règle générale, vient de l'extérieur et a à voir avec l'environnement d'une personne, ses réalisations dans certaines institutions sociales. Par exemple, le désir de bien étudier, obtenir un diplôme, travailler pour un prix, signer un contrat et autres.

Qu'est-ce que cela signifie pour «motiver de l'extérieur»? La motivation interne est directement liée aux émotions qui résultent de l'accomplissement par la personne de l'objectif fixé. Nous parlons de la motivation intérieure de cette action ou de cette action en ce qui concerne les activités préférées, la satisfaction de surmonter les obstacles, les émotions positives de l'accomplissement réussi des tâches. C'est la confiance qui apparaît sur le chemin de l'objectif, le sens du pouvoir qui se produit au cours de la lutte contre les peurs. La motivation extérieure, à son tour, est l'impulsion qui permet de commencer à accomplir la tâche. En règle générale, les motivations externes et internes sont tout aussi importantes dans n'importe quelle situation.

Le désir est la force motrice

Le désir qui affecte la motivation est le désir. En règle générale, il doit y avoir une raison pour laquelle il est nécessaire de faire cela et cela. Tout travail acharné ou expérience négative, souffrance et douleur – tout cela est aussi une source de motivation, si une personne sait que tout cela est temporaire et que la bande noire devient toujours blanche. Souvent, en passant, c'est le négatif qui nous motive à agir afin de se débarrasser des plus mauvais dès que possible. Dans de telles situations, une personne peut être aidée par diverses phrases motivantes qui lui feront penser et continuer à souhaiter l'intention.

L'énergie et la persévérance

La motivation est la source de l'énergie nécessaire pour atteindre l'objectif, ainsi que le courage et la persévérance. Pour faire quelque chose de vraiment nécessaire et utile, surtout quand il s'agit d'une tâche complexe et de difficultés, une personne doit quitter la zone de confort et faire ce qu'il ne veut pas du tout ou ce qu'il ne sait pas comment. C'est une persistance qui aidera à transformer l'ennui en un passe-temps intéressant, et les difficultés ne semblent être qu'une autre étape sur la voie du bonheur.

Qu'est-ce que cela signifie pour vous «motiver»? Règles de base

Tout d'abord, assurez-vous toujours de ce dont vous avez besoin. Le but fixé devrait vous inspirer, mais pour cela, il doit être clair et clair. Le désir d'atteindre la fin était fort, vous devez comprendre où vous allez. Dites simplement "Je veux aller en mer" – ce n'est clairement pas suffisant. Vous devez choisir la mer, la façon dont vous y arriverez, décider de la façon dont vous gagnerez de l'argent pour vous reposer et imaginez combien vous allez pouvoir vous reposer. Cependant, une solution n'est pas suffisante. Il est important de s'assurer que la cible vous attire comme un aimant. Pour ce faire, l'image générée doit être aussi précise que si cela se produisait déjà. Cette technique s'appelle visualisation.

Deuxièmement, n'arrêtez pas de vous arrêter. Souvent, les gens pensent beaucoup à la tâche, mais font peu pour l'accomplir. Peut-être que dans ces moments-là, nous sommes motivés par la peur de l'échec, donc nous sommes inactifs. Pour renforcer la motivation, vous devez commencer, faites la première étape. Donc, en se déplaçant pas à pas, vous serez de plus en plus proche du but auquel vous avez parcouru si longtemps. Pas pour rien, ils disent qu'ils apprennent des erreurs. Il est important d'accepter cela et de ne pas avoir peur de l'échec: toutes les personnes se trompent, et c'est naturel. En passant, l'expérience négative affecte souvent positivement la motivation, car elle exclut des défauts similaires à l'avenir. Motivant les mots, n'est-ce pas?

Troisièmement, vous devez apprendre à définir des objectifs à court terme dans une grande tâche. Casser le but principal en petits, et avec l'accomplissement de chacun d'entre eux, le rêve sera de plus en plus proche, et vous ne remarquerez peut-être même pas comment vous atteindrez la ligne d'arrivée. Cette technique a également un effet positif sur la motivation interne, et chaque nouvelle tâche est réalisée par la personne avec de nouvelles forces et de jerk.

Quatrièmement, ne vous sentez pas désolé, entreprenez de l'achever à la fin. Apprenez à ne pas abandonner et à ne pas chercher des excuses. Faites simplement ce qui est nécessaire, pensez au résultat et à la récompense du chemin parcouru. En aucun cas, vous pouvez économiser quelque chose pour plus tard. Commencez la tâche avec les moments les plus difficiles – ceux qui ne vous donnent pas le repos.

Eh bien, et le dernier conseil: soyez réservé à la patience et à la persévérance. Rappelez-vous qu'un moyen facile d'atteindre un but est une exception aux règles et, en tout cas, vous devez être patient et déterminé.

Conclusion

Maintenant, vous comprenez ce que cela signifie pour «motiver», vous savez quel rôle joue la motivation dans la réalisation des objectifs fixés. C'est exactement ce que l'homme guide. Et pour augmenter la motivation, vous devez travailler dur sur vous-même. Mais ce n'est pas tout. Le paradoxe réside également dans le fait que, pour que vous puissiez inciter à motiver, vous devez d'une certaine manière vous pousser dans la volonté d' atteindre l'objectif et de résoudre les tâches définies. Il n'est pas important que la voix intérieure vous aide à ne pas arrêter ou les phrases motivantes d'autres personnes … Si une personne arrive à la fin, il comprendra combien il est génial et le fera encore et encore!