l'adaptation physiologique de l'homme

processus d'adaptation est appelé changement de vie des paramètres de l'organisme qui sont adéquates à l'environnement externe changeant. l'adaptation physiologique est de deux types – l'urgence et à long terme. Parfois, ces deux espèces peuvent passer les uns des autres, parfois en dehors.

Lorsque l'adaptation d'urgence au corps influence la puissance inhabituelle qui modifie la réponse du stimulus. La réponse peut être un organisme entier, et un organe ou d'un système. Principalement adaptation physiologique se produit à travers le système homéostatique – sa fonction réside dans le fait, pour commander le fonctionnement des différents systèmes d'organes. Pour commencer, commencer à changer le niveau d'énergie, puis sur le plastique. En général, cela suffit, qu'il y avait une adaptation au niveau physiologique, sinon, le corps commence à mobiliser toutes les ressources.

l'adaptation physiologique d'urgence définit principalement dans la structure redondante de mouvement. Par exemple, les fonctions vitales du corps humain peuvent bien être fournis et facile. Dans un état de détente et de repos travail facile exactement la moitié de sa puissance, mais quand il est exposé à des facteurs inhabituels de l'augmentation de la consommation d'air de manière significative. En même temps , prêt à travailler, et le système circulatoire, qui circule et oxygénant six fois le volume de sang que d' habitude.

Quand un corps à faire des demandes excessives, il commence à travailler plus activement, et consomment donc plus de réserves du corps humain. Ce stock de réserve et permet une adaptation physiologique immédiate. Dans ce cas, le corps dépense d'énormes quantités d'énergie, ce qui est insuffisant dans les cellules sous forme d'adénosine triphosphate. Afin de compenser le manque d'énergie, il y a une grande consommation d'oxygène pour lui de réagir avec des protéines, des graisses et des glucides.

l'adaptation physiologique à long terme se produit le plus souvent dans une exposition systématique au stimulus, son apparition périodique. Il est pour les grimpeurs, les athlètes, etc. A la suite de ce corps d'impact permanent génère les mécanismes d'adaptation nécessaires, ce qui ne s'éteint effet, et en présence de stimulation du facteur activé. Ainsi, il n'y a pas besoin de lancer une adaptation urgente du principe – le corps perçoit adéquatement un stimulus, il a déjà un stock actif des indicateurs nécessaires, qui ne permettent pas le corps à l'expérience du stress. Voilà pourquoi une course rapide au coureur athlète – le taux qui prend en charge sa forme physique, mais pour une personne non qualifiée – l'énorme stress qui peut entraîner de graves conséquences dans l'adaptation.

Le plus souvent, une personne est confrontée à une adaptation du travail dans leur vie. Ici , il est nécessaire de considérer non seulement la phase de socialisation dans la nouvelle équipe, mais aussi la perception du corps humain conditions environnementales changeantes. Dans ce cas, même un changement dans la routine quotidienne (par exemple, une reprise plus tôt que d'habitude), peut afficher en permanence le corps d'un état de santé, alors que les facteurs d'adaptation ne fonctionnent pas pleinement en vigueur. Cela peut aussi être attribuée au changement dans les repas de régime, changement de régime alimentaire, ce qui peut également nuire à la santé. Surtout les gens ont fort que changer le travail intellectuel physique (et vice versa). Dans ce cas, le corps aura besoin de plus d'adaptation à long terme du travail au profit de tous les systèmes et organes.

l'adaptation humaine se déroule à différentes étapes de sa vie sous diverses formes. Alors qu'il est indolore, il est possible d'appliquer un certain nombre de mesures qui améliorent les défenses de l'organisme, comme la trempe. Ceci est une excellente façon d'améliorer non seulement leur santé, mais aussi d'exercer la volonté.