Salade de chou chaque jour

L'un des légumes les plus populaires qui sont riches en vitamines C, A, E et minéraux, est le chou frais. On croit que plus Choucroute vitamine C, il est donc non seulement délicieux à manger, mais aussi utile. Cependant, il approche de l'été – le temps pour de courtes jupes et tops. Donc, vous devez vous garder en bonne forme, et pour cela il est nécessaire de réviser votre alimentation quotidienne. Faites attention à ce que vous mangez, et faire le bon choix. Maintenant , la carence en vitamine ressort marche à travers le pays, de sorte que vous devez approvisionner en vitamines et minéraux, ce qui est si riche en choux frais.

Ainsi, le chou est considéré comme tout à fait savoureux et nutritif, donc si vous mangez une salade de chou tous les jours, vous pouvez enrichir votre corps avec des vitamines et en même temps perdre du poids. Il existe de nombreuses recettes pour les salades avec l'ajout de non seulement le chou, mais aussi l'oignon et la carotte. Certaines personnes préfèrent simplement une salade de chou, sans sel et de ravitaillement supplémentaire.

Saviez-vous que le chou est non seulement utile, il améliore également la circulation sanguine et contient des oligo-éléments qui contribuent à la croissance du sein? Très souvent, les jeunes filles qui veulent augmenter leur taille, commencent manger chaque jour le chou, pour obtenir un meilleur résultat. Eh bien, tout bien, d'autant plus que le corps ne souffre pas, mais il reçoit des éléments nutritifs. Voilà pourquoi il est très utile de tous les jours ont une salade de chou. Bien sûr, vous pouvez faire cuire une soupe ou le chou pour éteindre, mais il est beaucoup plus utile dans sa forme brute. Vous pouvez le préparer pour le petit déjeuner, et beaucoup préfèrent encore la salade de chou avec kolbasoy- ce savoureux et nutritif.

Si vous voulez faire une salade, obtenir une tête de chou et hacher finement, écraser les mains afin que le chou est devenu doux. Si cela ne se fait pas, la saucisse perd sa saveur. Le plus petit vous narezhete légumes, mieux. Puis ajouter à la saucisse ou jambon haché (dans les deux cas, la salade tournera très savoureux, mais si vous mettez le jambon, le goût de la salade va se viande fumée). Bien mélanger le tout, ajouter le sel, le poivre et assaisonner avec l'huile de tournesol. Certains, cependant, préfèrent la mayonnaise, car elle donne un goût particulier. Après cette salade peut facilement apporter à la table et recevoir des amis.

En général, chaque famille le secret comment faire cuire la salade de chou. Certains peuvent même ajouter au vinaigre, mais il est si vous voulez faire cuire la salade épicée de chou. Certes, il est pas aussi utile, car le vinaigre brûle certaines vitamines. Oui, et le vinaigre n'est pas effet très bénéfique sur votre estomac, surtout si vous souffrez de maladies chroniques.

Beaucoup de femmes au foyer, ce qui rend la salade de chou, ajouté aux maïs et bâtonnets de crabe. Le goût se révèle complètement différent, différent de la salade habituelle, mais pas pire. Beaucoup de recettes pour les salades sont disponibles sur l'Internet, en particulier sur les sites où les lecteurs partagent leur propre. Chacun posséder l'expérience et de déterminer quelle est la salade la plus délicieuse, puis partager avec d'autres lecteurs. Il est intéressant de noter que la salade de chou est aussi un bon remède pour de nombreuses maladies, comme cela est un vrai groupe de vitamines. Parfois, au lieu de prendre des pilules que les médecins prescrivent juste assez quelques fois une salade de chou manger la semaine, qui deviendra une sorte de prévention. De plus, il est aussi un excellent moyen de perdre les filles de poids qui ne veulent pas vous torturer beaucoup avec des régimes. Il suffit de trouver quelques recettes et commencer à cuisiner vous – même tous les matins salade fraîche, ce qui est excellent affecterait votre corps, votre peau, vos cheveux et les ongles. Ceci est une excellente occasion de perdre du poids, manger délicieux.