Vitamines pour les ongles

Souvent, nos ongles, ou plutôt leur état indiquent des processus pathologiques qui se produisent dans le corps. Également sur l'état des ongles nuire à de mauvaises habitudes qu'un homme peut avoir, ainsi qu'une alimentation déséquilibrée et les pauvres, des contacts fréquents avec différents types de milieux agressifs, tels que les détergents. Il est donc souvent nécessaire de prendre des vitamines supplémentaires pour les ongles.

La sagesse populaire dit que si vous ne payez pas, en plus du boucher, vous surpayer sûrement votre pharmacien. Tel est bien le cas, il est avec de la nourriture dans notre corps reçoit des vitamines essentielles pour les ongles. La consommation d'aliments est non seulement une source d'énergie avec elle le corps reçoit le montant principal des oligo-éléments et les vitamines nécessaires, des acides aminés, des bioflavonoïdes, des vitamines et des composés polyphénoliques. Beaucoup d'entre eux le corps ne peut pas produire eux-mêmes et d'autres reconstitution, sauf lorsque vous mangez, ne peut pas recevoir. Beaucoup de gens ne mangent pas, manger beaucoup d'aliments en conserve et raffinés sont faibles en vitamines et minéraux, qui affecte l'état général du corps, afin de prendre des vitamines pour ongles devient un must.

Le manque d'une vitamine aura des effets différents sur l'état des ongles. Par exemple, si une quantité insuffisante dans le corps de la vitamine A, les ongles deviennent cassants et secs sur leurs bords apparaissent épaississement visibles. Si suffisamment de vitamine C, les ongles sont squameuse, ils pointent les dépressions et les ongles sont pliés. A propos du manque de vitamine E signalera la fragilité accrue des ongles et l'apparition fréquente de bavure. Si les ongles sont cannelés, et leur croissance arrête de manière significative, cela peut indiquer une pénurie dans le corps de vitamines B dans le cas où vos ongles deviennent la teinte gris-jaune, perdu de leur éclat, ce fait peut indiquer un manque de vitamine PP.

Il est préférable de fournir le corps avec des vitamines ongles grâce à une alimentation de qualité équilibrée et élevée. Il ne faut pas se limiter à l'utilisation des graisses. Il est dans les œufs, le fromage, le poisson de mer, porc et foie de poulet contient beaucoup de vitamines A et E, qui ont une activité antioxydante. Il est également nécessaire d'utiliser beaucoup de céréales et d'huiles végétales, le lait, les légumes frais et des herbes.

Afin de se développer rapidement vos ongles assez:

– prendre contact avec l'ongle pour limiter des moyens chimiques, ce qui conduit généralement à la fragilité et la vulnérabilité, et ralentir la croissance, il est donc nécessaire d'utiliser en permanence des gants en caoutchouc ;

– donner les ongles une forme pratique. Dans ce cas, ils ne seront pas pour rien engager et accidentellement briser. Pour le traitement des ongles est préférable d'utiliser non métalliques et en plastique, les fichiers papier ou ongles en verre;

– procéder à l'hydratation régulière de la surface des ongles et cuticules. Cela se fait par des crèmes et des huiles naturelles;

– prendre des vitamines pour la croissance de l'ongle, il est préférable de les recevoir avec de la nourriture, mais peut également prendre des installations médicales supplémentaires, qui peuvent être achetés à tout magasin de drogue;

– utiliser un spécial incolore vernis à ongles. Avec elle sature les nutriments ongles et la racine de l'ongle et la plaque est une croissance accélérée.

Selon l'enquête, les plus efficaces méthodes traditionnelles qui favorisent la croissance rapide des ongles sont: l'utilisation de plateaux avec du sel de mer; le revêtement de la surface de l'ongle de l'huile d'olive; utiliser des bacs avec addition d'iode; application du masque de cire chaude.

Mais par tous les moyens, et les recettes seront inutiles si vous ne vous inquiétez pas pour vos mains et de manger correctement.

Vitamines pour ongles – Avis

  Parce que les médicaments pharmaceutiques qui ont un faible prix et la bonne qualité, on peut citer « Revalid ». Il contient tout ce dont vous avez besoin pour accélérer la croissance des ongles et n'a pas d'effets secondaires. on peut noter «parfait », et parmi les domestiques de complexes vitaminiques étrangers – « Alphabet », mais il existe d'autres médicaments tout aussi efficaces et complexes.