Comment nettoyer les poumons des accumulations inutiles

Lumière – un organe très important, qui dépend fortement de la santé humaine et le fonctionnement du corps dans son ensemble. Étant donné que les poumons sont, pourrait-on dire, une sorte de filtre, au fil du temps, ils accumulent toutes les impuretés qui existent dans l'air que nous respirons. La question du nettoyage est important pour tout le monde, mais le plus important pour les fumeurs et ceux qui ont quitté cette habitude destructrice.

Les sources de pollution lumineuse

Bien entendu, le plus important d'entre eux (non-fumeur) devient l'air très, en particulier dans les villes. Ici et la poussière, les échappements et l'essence, et les émissions de l'usine. La deuxième source – la puissance que l'homme moderne est très loin d'être idéale. Tous les vkusnosti nuisibles, additifs, conservateurs, OGM – alcool contribuent à l'accumulation dans le système respiratoire de substances et de mucus nocives. Le manque de mouvement (et la respiration en conséquence, moins fréquentes et peu profonde) contribue également à la pollution du système respiratoire. Tous ces facteurs conduisent au fait qu'aucun autre choix que de nettoyer les poumons.

Conseils pour les anciens fumeurs

Refus de cigarettes lui-même – à droite, étape importante et positive. Mais après lui, résulte logiquement justifié: il est nécessaire de savoir comment effacer les poumons de la nicotine et les aider dans le processus d'auto-purification. La façon la plus simple de cette aide peut être appelé une promenade à travers la forêt de pins. Si ce n'est pas près, les remplacer par des festivités longues suivies de bois tendre d'allumage des bâtons d'encens. Comment nettoyer les poumons inhalations, tout clair – tout au moins une fois, mais face à eux. Il est important de choisir le droit que de respirer, c'est, fleur de tilleul, le genévrier, l'eucalyptus, le sapin, le pin, menthe. Et ne pas oublier que, après la procédure ne peut pas être une demi-heure ou aller à l'extérieur ou parler. Une méthode intéressante est facile à nettoyer – bain russe. Si la vapeur est également un balai de bouleau, l'effet augmente parfois. Et quand vous ajoutez les pierres à expectorer processus d'huile va aller encore plus vite.

Ceux qui ont récemment rejoint les rangs des non-fumeurs doivent réapprendre à respirer – Je veux dire qu'il est une bonne respiration. Une bonne façon de dégager les poumons du fumeur – beurre avec du lait chaud, après quoi font salle de gym ou aller courir dans le parc, le long de la rivière ou dans tout autre lieu loin de la route.

Cela conseille aux gens

Et fois « prémédicales » de personnes ont regardé la santé des organes respiratoires. Il y a plusieurs façons de nettoyer les poumons. Par exemple, infusion de réglisse (2 c), et une fleur de tilleul (1 cuillère à soupe); herbes sont remplies d'eau bouillante pendant une demi-heure. Si le mois régulièrement 3 fois par jour pour boire la potion, les poumons deviennent comme neuf. Les gens conseille également racine aunée. Si 15 g d'une plante miracle verser tasses d'eau bouillante, une demi-heure d'insister et de boire avec du miel, souvent dans de petites gorgées, le mucus et les toxines des poumons vont.

Nature-médecin

Eh bien, si vous ne l'avez jamais fumé, mais qui veulent simplement améliorer leur système respiratoire, obtenir pour la prochaine maison d'hôtes de vacances d'été sur le bord de mer, où un certain nombre de forêts encore et de pins. Deux semaines dans ces conditions, un grand soutien, rafraîchir et désinfecter vos poumons.