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Avocat – fruits pour les salades savoureuses

À ce jour, il y a un grand nombre de variétés d'avocats. Dans le monde il y a environ 500. Ce fruit est très utile pour l'organisme. En effet, il est riche en vitamines (A, B1, B6, E). Et d'avocat – fruits, ce qui contribue à réduire considérablement le taux de cholestérol qui s'accumule dans les vaisseaux sanguins. En outre, il convient de noter que le produit utile peut protéger contre le développement d'un cancer. Enfin, les avocats – le produit le plus nutritif. Dans la même quantité de viande et d'œufs moins de calories que dans ce fruit remarquable.

Le plus souvent, l'avocat est utilisé sous forme fraîche. Dans ce cas, il conserve toutes les propriétés bénéfiques. De plus, si les alevins ou versez l'eau bouillante, il aura un goût amer.

Avocat – fruit qui est utilisé pour cuire une variété de sandwichs et salades. Après tout, pas de table, surtout un jour férié, ne peut se passer d'une variété de salades. Et avec l'avocat, ils seront également utiles.

Avant de couper ce fruit merveilleux, il devrait être préparé. Pour commencer, il devrait soigneusement faire une incision à l'os, puis divisé en plusieurs moitiés, faisant légèrement tourner autour. Facile à obtenir un os, puis retirez et peau. Il est intéressant de noter que, dans l'air frais d'avocat peut rapidement assombrir. Cela permettra d'éviter le jus de citron. Juste légèrement les saupoudrer de fruits.

Salade simple d'avocat

Pour la préparation de l'ordinaire et une copieuse salade d'avocat besoin d' un peu d'ingrédients:

  • bâtonnets de crabe ,
  • tomates,
  • un avocat.

Tous les produits doivent être soigneusement coupés en cubes. La chose principale est qu'ils étaient petits. Ensuite, le plat sera meilleur. a été rempli tout le mélange dans une petite quantité de mayonnaise, passer dans un beau bol et servi à la table. Les amateurs d'épices à votre goût peuvent ajouter le basilic, le persil, l'aneth ou d'autres herbes.

salade festive

Une autre salade de crabe à l' avocat ont la possibilité de cuisiner pour la table de vacances. Il vous permet d'obtenir mieux, car même si elle est copieuse, mais aussi très léger.

Pour créer ce plat aura besoin d'un paquet de chair de crabe ou des bâtons, des concombres, pommes de taille moyenne (de préférence acide ou aigre-doux), le jus de citron, œufs durs, un peu de caviar, l'ail, les herbes, le sel et la mayonnaise et l'avocat. Salade de fruits, ce qui donne un goût étonnant et inhabituel.

Pour les repas doivent faire deux couches:

  1. Apple coupé en lanières et saupoudrer légèrement de jus de citron. Cela est nécessaire pour faire en sorte que le fruit n'a pas une couleur foncée. Les œufs sont une bonne mouture en utilisant un mélangeur. Enfin, le concombre coupé de la même manière que la pomme. doivent être mélangés tous ces ingrédients, puis remplir avec une cuillère de mayonnaise.
  2. L'ail très finement haché. Avocat moudre en utilisant tout le même mélangeur. Ce sera la deuxième couche. Il devrait également être la mayonnaise saveur.

Ce qui suit est une belle mis des couches de laitue. Tout d'abord il y a un mélange de pommes, concombre et œufs, alors vous avez besoin de mettre la chair de crabe, coupé en petits cubes, garni d'avocat. La décoration est caviar rouge et parfumé de verdure Brins.

Salade pour le dessert

Avocat – fruit qui est utilisé dans la cuisine et sucrées, salades de fruits. Ils peuvent être rechargés avec du yogourt, qui a une crème fouettée neutre ou fruitée ou de l'air. Les fans apprécieront les aliments faibles en calories tel plat apprécié.

Afin de préparer une salade de fruits à l'avocat, besoin d'une banane, une orange, quelques figues, kiwi, avocat, fraise, citron, le sucre et le yogourt. Chaque fruit doit être coupé en petits morceaux et dispersés couches de bol. Il convient de noter que la banane et l'avocat donc nécessairement saupoudré avec du jus de citron pour qu'ils ne noircissent pas. Pour faire le plein de sauce spécialement préparé, qui est composé de sucre en poudre et le yogourt. Ils ont rempli et le plat résultant.

Avocat – il est vraiment un fruit incroyable. Il y a beaucoup de fonctionnalités utiles et un grand potentiel pour la préparation de salades diverses, qui sont toujours décorer la table à manger!