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Le pouls élevé: les causes et les méthodes de lutte

Tout un compagnon privé de personnes qui ne diffèrent pas en bonne santé est un pouls élevé . Une personne est souvent perturbée par le bruit et un coup de poing dans ses oreilles, une sensation de chaleur sur son visage et un sentiment d'anxiété. Cependant, quelqu'un a une augmentation du pouls peut être accompagné d'autres manifestations, en tout cas, il est peu probable qu'ils soient agréables. Ce problème est tout aussi fréquent que l'hypertension artérielle, et souvent les deux conditions désagréables surviennent chez une personne en même temps. Mais ce n'est pas toujours le cas, car la pression et le pouls peuvent simultanément tomber dans différents extrêmes ou ne dépendent pas du tout.

Le pouls élevé, les raisons de l'apparition de ce que nous allons discuter, posent de nombreux problèmes à un grand nombre de personnes. Quelle impulsion est considérée comme élevée? Commençons, en fait, par la définition. Les gens ont une opinion selon laquelle un pouls supérieur à 100 battements par minute est considéré comme élevé. Mais c'est un peu faux. Dans l'état de repos, un taux normal moyen est de 60 à 70 battements par minute pour les hommes et de 70 à 80 ans pour les femmes. Avec une augmentation de la température corporelle (quoi que ce soit peut-être expliqué), la pulsation augmente de 10 battements par degré. Après avoir mangé, et aussi avec l'excitation, le cœur commence à battre plus rapidement, et le pouls devient plus fréquent. Et même avec un effort physique, le pouls peut être considéré comme normal et plus de 100 battements par minute. Mais, bien sûr, vous ne devriez pas le mesurer après avoir rattrapé un bus de départ ou marcher à l'étage avec des sacs lourds au 9ème étage.

Impulsion élevée. Causes

Certains d'entre eux, nous avons déjà appelé: les charges physiques (à la fois sportives et quotidiennes), à manger, à augmenter la température et l'excitation du corps (y compris les joyeux). Mais dans tous ces cas, la rapidité du pouls est une réaction complètement naturelle du corps à votre état, et par conséquent, tôt ou tard, tout va revenir à la normale. Mais, bien sûr, si après une situation stressante, 10, 15, 20 minutes ont passé, et le cœur continue de faire 100 battements par minute, il est préférable d'agir.

Mais ce ne sont pas tous les symptômes auxquels une personne à forte impulsion est confrontée. Les raisons qui peuvent être attribuées à temporaire: café, thé fort, tabac, certains médicaments, beribéri.

Il y a d'autres facteurs qui ne se situent pas à la surface, mais le corps les rapporte à une personne à travers un grand pouls. Cela affecte principalement le muscle cardiaque malsain. Les pathologies peuvent être différentes: un diagnostic précis ne peut être effectué que par un médecin. Les problèmes de thyroïde peuvent également provoquer des palpitations cardiaques. Une autre cause possible est l'emphysème ou une maladie pulmonaire obstructive chronique. Chez quelqu'un, une augmentation de la fréquence cardiaque peut être une caractéristique individuelle associée à une autre maladie.

Comment freiner le pouls élevé?

Les raisons de ce problème ont été prises en considération, et la conclusion se suggère: il est seulement raisonnable de réduire le pouls vous-même si vous êtes sûr de l'innocuité de sa cause (stress, café, fiznagruzha, etc.). Ici, vous pouvez recommander la gymnastique respiratoire, le lavage à l'eau froide, le thé vert faiblement préparé (vous pouvez l'ajouter à la menthe), la valériane et au pire (mais rarement et en quantité raisonnable!) – Corvalol, Valocardine et leurs analogues Avec des instructions!). Quelqu'un est aidé à la musique très calme et tranquille, à la lecture de la littérature légère, à la méditation. Dans tous les autres cas, lorsque la cause exacte de l'augmentation de la fréquence cardiaque n'est pas claire pour vous, vous devriez consulter votre médecin.