Sadhana – quel est-il? sens

Il est maintenant sont très populaires diverses pratiques yogiques. L'un d'eux est le Sadhana. Le mot « yoga » signifie « connexion ». Alors que la « Sadhana » en traduction de l'Indien est « les activités ». Ils permettent également d'établir la connexion avec une source plus élevée.

pratique nommée est le fondement du yoga Kundalini. Sa signification réside dans le fait que l'exercice est nécessaire de faire avant l'aube, lorsque la personne est détendue, autant que possible et sans les forces négatives de counteractions. Le résultat final est une vie consciente, libre de tout préjugé, la conscience ligoter.

Le rôle de la sâdhanâ dans la vie

À la base, la pratique de Sadhana est un ensemble d'actions qui sont exécutées régulièrement et consciemment chaque personne. Cependant, les résultats ne viendront que si des efforts ciblés. Il est important que la pratique est devenue une discipline, qui comprend le rendement quotidien de divers exercices et la méditation.

Le plus favorable pour la pratique du yoga Kundalini est un temps de quatre à sept heures du matin. Au cours de cette période, il ouvre les canaux d'énergie, et les efforts pour améliorer l'essence spirituelle de l'homme donnera un maximum de résultats. Ce matin-là, le plus favorable à la perfection spirituelle. Bien sûr, de se lever tôt le matin et de prendre quoi que ce soit d'un homme prend un certain effort, mais dans ce cas le résultat dépassera toutes les attentes. Les anges applaudir la personne aspirant à la hauteur de la perfection spirituelle.

Sadhana – ce qui est et comment comprendre la pratique des anciens?

Sadhana dans la tradition des anciens Slaves

Les échos de traditions orientales peuvent être tracées dans presque toutes les personnes vivant en Europe. Ceci est démontré par la présence de la croix gammée comme symbole religieux. la force et de puissance a talisman slave « Sadhana ».

Ce qui signifie qu'il est associé à un succès particulier, ce qui porte le talisman à son propriétaire. Les éléments individuels des anciennes croyances ont survécu. Par exemple, avant un examen important, les étudiants peint une croix gammée sur sa main. A conservateurs indiquent encore un système de communication avec Dieu par certains signes de signification symbolique pour comprendre le processus de culture.

L'essence de Sadhana

Alors, essayons de comprendre l'essence du concept caractérisant cette pratique unique. Sadhana – ce qu'il est et l'importance de cette pratique dans le système de yoga? Le but sous-jacent de c'est d'atteindre la perfection spirituelle par l'homme.

Mais utiliser parfois pour gagner la richesse. la performance régulière de certains rituels dans le même temps dans le but d'améliorer le bien-être – il est aussi un sadhana. Comme vous pouvez le voir, la valeur de cette pratique dans une vie est difficile à surestimer.

Sadhana dans le système de yoga

Dans sadhana kundalini yoga est divisé en trois parties:

1. La lecture des textes sacrés, en particulier la création du fondateur du sikhisme, Guru Nanak. Il était sa compréhension de la spiritualité contiennent des déclarations et reflètent son essence. Particulièrement efficace est à l'écoute des textes sacrés dans leur langue d'origine. Lors de l'écoute crée une vibration particulière, ce qui provoque l'association avec les sons typiques de la nature (le chant des oiseaux, ruisseau babillage, le grognement des animaux sauvages).
2. Le respect des principes de Kundalini Yoga – le meilleur Sadhana. Qu'est-ce que le « droit à la pratique »? La principale chose – un emploi régulier. Pour obtenir l'effet que vous devez répéter la méditation pendant une certaine période de temps (jusqu'à mille jours). En fonction du résultat souhaité (le désir de perdre du poids, d'améliorer l'état général du corps), est sélectionné la durée requise de l'emploi. Ils peuvent commencer par la sélection d'un complexe qui doit être répété pendant quarante jours. Cette fois-ci est tout à fait suffisant pour améliorer sensiblement la santé globale. Vous pouvez vous débarrasser des mauvaises habitudes, d'ouvrir une nouvelle capacité, jusque-là en sommeil, ainsi que de définir les moyens de développement. Au cours des activités quotidiennes d'une personne est la formation de nouvelles habitudes (ce qui se passe après environ 90 jours de travail). Même après des centaines d'études Sadhana Yoga devenir une partie de la vie. Ensuite, les gens vont regarder avec étonnement que de changer d'avis et l'attitude. Après quatre-vingt dix sessions vient un état d'illumination. Au bout de cent vingt jours, la personne se sentira afflux de forces. À l'avenir, ce sentiment sera toujours soutenu par de nouvelles expériences. Il est important de renforcer en permanence les résultats obtenus. Après mille durée de la formation, l'illumination, et le degré de conscience sera inébranlable. Si la Sadhana constante, on peut atteindre la perfection en temps voulu.
3. mantras chant. Grâce à cela , il y a le nettoyage des chakras. L'homme apprend à comprendre leur nature spirituelle.

Au cours d'une pratique régulière, il y a une ouverture de l'essence spirituelle de la conscience augmente progressivement, et même vous permet de connaître votre but dans ce monde.

Le groupe le plus efficace de yogique Sadhana. Sous l'influence d'un groupe de personnes unies par une impulsion commune, les capacités sacrées sont révélées avec la plus grande force. Au cours de communiqués de méditation de groupe une énorme quantité d'énergie qui peut être réalisé à la réalisation des objectifs différents.

obstacles possibles

Afin de mieux comprendre la Sadhana – ce qu'elle est, nous allons regarder de plus près quelques-unes des questions se posent le plus souvent au cours de l'emploi.

Par exemple, beaucoup ne savent pas quoi faire en cas de raisons physiques qui empêchent la réalisation des pratiques. En règle générale, les nouveaux enjeux indiquent que de travailler sur eux. L'obstacle est la seule incitation à surmonter les difficultés. Cela signifie que les contraintes de l'auto-culture, il est nécessaire d'éliminer complètement de la vie.

Surmonter les obstacles pour atteindre le but le plus élevé possible grâce à l' auto-surveillance continue. Sadhana peut atteindre le plus haut degré de satisfaction de ce monde et d'atteindre la perfection complète. L'homme complètement immergé dans Sadhana devient vraiment beau. Il sent le froid de l'espace, mais il reste neutre.

Bon à savoir

Les gens qui pratiquent le yoga, souvent, il y a une question et la fréquence de changement ou l'alternance d'exercices. Pour obtenir un maximum de résultats, il est important d'utiliser régulièrement la même technique. Il faut se rappeler que chaque mantra amène l'homme à la conscience cosmique. Selon la doctrine, il faudra environ une période de plusieurs jours afin d'acquérir ou de se débarrasser de telle ou telle habitude.

Sadhana et maladie

Voulant toucher le mystère de Sadhana est la question de savoir s'il est possible de pratiquer, quand une personne est malade. Il faut distinguer la gravité de la maladie. Lorsque la maladie se produit d'une manière assez facile, il est possible de pratiquer la Sadhana et de méditer. Toutefois, si une personne est gravement malade de Sadhana doit être évitée.

Au cours de cette période, vous pouvez simplement s'allonger et écouter Shabtai. exécution régulière des pratiques simples, même pendant sa maladie, ne perd pas l'état d'esprit nécessaire pour effectuer Sadhana. Mais trop tendue encore pas la peine. Il est important d'entrer dans un rythme et faire les exercices tous les matins.

Placer à la pratique

De plus, très pertinent est la question de la nécessité d'un espace pour effectuer des pratiques. Avoir une pièce séparée pour la méditation, bien sûr, souhaitable. Cependant, son absence ne peut pas empêcher la connexion avec l'infini. Dans les cas où il est nécessaire de procéder à la méditation dans des conditions inappropriées pour cela, de faire tout son possible pour créer une atmosphère particulière. Le groupe le plus efficace Sadhana. Club de yoga ou d'autres institutions similaires, où il enseigne le yoga – le meilleur endroit pour pratiquer correctement sous la supervision d'instructeurs expérimentés.

Fréquence et durée

En outre, souvent la question est posée sur le temps nécessaire pour Sadhana. Pour effectuer depuis le temps, les efforts de l'esprit est en mesure de se développer en plusieurs fois les pratiques ne sont pas particulièrement important,. Une variante idéale est Sadhana session de deux heures. Au fil du temps, sa durée augmente.

La fréquence des sessions dépend du degré d'intérêt humain dans sa culture spirituelle. Ne devrait pas être immédiatement désireux de prendre la mise en œuvre des pratiques. Un résultat naturel de cette approche sera une déception complète. Vous devez prendre le rythme, ce qui serait plus commode pour la personne et la plus conforme à ses caractéristiques individuelles. Pour ceux qui, le premier a touché le Sadhana, devrait être la règle la connaissance progressive des sacrements de la tendance du yoga.

Comment faire participer les enfants?

De plus, avant qu'un homme a osé maîtriser Sadhana, soulève inévitablement la question de la nécessité de se familiariser avec les ordonnances et les pratiques des enfants. Les limites d'âge dans la Sadhana n'existe pas. Les classes les plus efficaces apportent le matin, il est important de combiner cela avec la routine quotidienne des enfants. A défaut de parvenir à l'harmonie dans le processus, une personne connaîtra un sentiment de satisfaction.

La question de savoir s'il est nécessaire d'attacher les enfants à Sadhana, est un choix personnel des parents. Si un enfant vit entouré de gens qui touchent déjà le grand mystère de son introduction à la Sadhana se produit naturellement. Dans tous les cas, dans la classe de yoga présence de l'enfant doit d'abord en discuter avec la tête et les membres du groupe.

Sadhana – que ce sont les mots des sages

Sadhana imprègne pratiquement toute vie humaine. Toutes les pensées de Dieu, les choses et les affaires du monde d'une personne qui a touché le Sadhana, situé au bord de la conscience. Étant donné que la discipline inhérente Sadhana, l'homme limite ses désirs, la production de soumission. Les sentiments ont souvent tendance à faire pencher la balance, mais il ne suit pas les besoins humains par jour Sadhana ont la priorité sur la discipline. Ceci est démontré par les nombreuses déclarations de nombreux maîtres nationaux et étrangers reconnus du yoga.

Ainsi, le Sadhana est un moyen très efficace d'améliorer la nature intérieure de l'homme. À la suite de cela suppose l'auto-amélioration constante et la recherche de nouvelles opportunités dans le domaine de la gestion du comportement humain.

L'expérience montre que la maîtrise de la technique de la Sadhana n'est pas quelque chose d'inaccessible. Il est disponible à tous ceux qui veulent toucher les mystères de l'âme humaine, et relativement facile à comprendre. Par conséquent, il est accessible à tous, peu importe l'âge et le statut social.