Qu'est-ce que la fraise en calories, et comment à quelles maladies il est utilisé

La fraise est la baie la plupart des gens les plus préférés. Soit dit en passant, fraise calories plus bas que les autres fruits, il aime tant les dames, Weight Watchers. Nombreux sont ceux qui attendent avec impatience la saison estivale pour profiter de beaucoup de goût cette baie étonnante. Merci à la technologie moderne des résidents russes peut manger toute l'année.

Cependant, les fraises, cultivées in vitro, même avec l'ajout de divers produits chimiques pour la croissance rapide ne seront jamais comparés avec le goût de ce qui pousse à l'état sauvage en été. Il est connu depuis longtemps que les fraises sont riches en minéraux, antioxydants et vitamines. Mais pour tous les âges cette friandise juteuse est utile à sa manière.

Que savez-vous sur cette baie spectaculaire? Quelle est la teneur en calories de fraise et pourrait donc être considéré comme un produit alimentaire? Ces questions et d'autres nous allons essayer de révéler autant que possible dans cet article.

Il convient de noter que 100 g. baies seulement 26 calories, ce qui signifie qu'il a une très faible teneur en calories. Fraises en plus très bon pour votre santé, si vous voulez perdre du poids – maigre sur la faible teneur en calories et de baies parfumées.

De plus, 100 g de ce produit contient l'apport quotidien de vitamine C, il est responsable de la croissance des os et renforce le système immunitaire normalise la motilité de l'intestin. La même quantité de vitamine C ne se trouve que dans les groseilles, les fraises ne sont plus dans la compétition. A titre de comparaison, une orange est plusieurs fois moins de cette vitamine que cinq fraises.

Propriétés utiles de fraises

régime Berry peut être pleinement pris en compte, car à part un certain nombre d'oligo-éléments et complexe de vitamines (B2, B3, B6, A, E, F), il ne fait pas de mal à notre corps. fraise à faible teneur en calories est facile à expliquer – 90% de celui-ci est l'eau.

Tous les diététiciens recommandent d'utiliser ce produit dans les jours de jeûne. De plus, il peut être consommé sous forme congelée et fraîche. De baies faire de la confiture, confiture, boissons aux fruits, des yaourts, des jus et des salades avec l'ajout de divers fruits. Il est ajouté aux confiseries, infusions préparées et médicaments.

A propos des propriétés médicinales d'un peu plus

A propos de fraise calories tout clair maintenant discuter notamment – ses propriétés médicinales. En raison de la forte concentration d'éléments minéraux, il a antimicrobiens et anti-inflammatoire. Souvent, ce pourquoi il est recommandé d'utiliser pour les personnes qui ont ou qui ont des troubles de l'estomac, mais seulement sous forme fraîche.

Depuis son succès est utilisé pour traiter les maladies du nasopharynx. Fraise élimine parfaitement l'odeur désagréable dans la cavité buccale. Berry recommande également de manger dans la période des infections respiratoires aiguës, il empêche le développement d'une maladie respiratoire aiguë due à la teneur élevée en vitamine C, comme cela a été dit plus haut.

Pour ceux qui souffrent d' un manque d'iode, peuvent également être inclus dans votre alimentation, ce produit indispensable, ce qui contribue à normaliser le fonctionnement de la glande thyroïde. De nombreux médecins prescrivent des fraises diabétiques en combinaison avec la thérapie médicamenteuse, comme il abaisse le sucre dans le sang.

Si vous avez des douleurs articulaires ou vous souffrez d'anémie, de ces maladies vous sauvera tout de même baie. C'est le meilleur diurétique naturel et un effet bénéfique qu'elle a sur notre foie. Rhumatismes et les maladies du foie peuvent être seulement quelques jours pour manger des fraises et boire beaucoup de liquides. Ce régime de fraise est recommandé d'organiser quelques fois par mois.

Dans la médecine alternative est le principal produit pour le traitement de diverses maladies. Par exemple, avec l'eczéma, diathèse, les blessures et les éruptions cutanées bandage de fraises ou de faire des lotions. Si vous souffrez d'insomnie, elle aide l'infusion des feuilles et des baies. La même décoction peut être utilisé avec des troubles hormonaux et l'hypertension.

Malgré le grand nombre d'avantages, il présente aussi des inconvénients. Le principal inconvénient – l'effet allergène. Avec les allergies boisson fraise est extrêmement indésirable dans le cas d'allergie mineur, il peut boire produit yogourt (yaourt, yaourt).

En second lieu, il est contre-indiqué chez les coliques hépatiques et intestinaux, augmentation de l'acidité de l'estomac et l'appendicite. Les enfants de moins d'un an et les femmes enceintes devraient être très prudent d'utiliser la baie.