Comment abaisser la tension artérielle par vous-même?

L'une des maladies les plus courantes du système cardio-vasculaire est considéré comme l'hypertension. Les statistiques montrent que face à un tel diagnostic environ 30% de la population adulte et plus de 60% des personnes qui ont tourné le seuil de 65 ans. L'article que vous pouvez lire sur l'hypertension, ses causes, les symptômes, les traitements et la façon de réduire une pression artérielle élevée dans la maison.

la pression artérielle

Le sang éjecté dans les contractions des vaisseaux cardiaques, exerce une pression constante sur leurs murs. Il n'est pas la même dans les différentes parties de la circulation sanguine. Le plus loin le sang du cœur, la plus faible, il exerce une pression sur les vaisseaux sanguins. Par exemple, la pression aortique atteint 140/90 mm Hg. Art, dans les artères -. Une moyenne de 120/80 mm Hg. st., dans les petits capillaires de seulement 15 mm de Hg. Art., Et dans les veines, il peut tomber à zéro. Nous sommes intéressés par un nombre correspondant à la pression dans les artères, car ils sont l'indicateur le plus important de la santé humaine et le système cardio-vasculaire. Qu'est-ce que ces deux chiffres? La première montre à quel point les presses du sang sur les artères lorsque le rythme cardiaque, c'est la pression systolique maximale et la seconde – au moment de la relaxation du cœur, est la pression diastolique. L'hypertension se produit assez souvent, et la question de la façon de réduire la pression artérielle, se tient devant beaucoup de gens. Avant nous familiariser avec les méthodes de surmonter les symptômes de l'hypertension, examiner les mécanismes de sa formation.

pression de tête

Systole – une contraction du muscle cardiaque. Top pression artérielle est aussi appelée la pression systolique, car elle exprime la pression dans les vaisseaux pendant le sang poussant les ventricules dans la circulation sanguine. Augmentation de la pression supérieure est due à de nombreuses raisons. Il peut se produire à l'adolescence, quand le corps change hormonal se produit. Il est à noter que l'hypertension systolique se produit dans la plupart des cas, si une personne est confrontée à elle à la puberté. Le deuxième groupe de risque de développer la haute pression supérieure – les personnes âgées. Les causes de l'hypertension chez les sont accumulés dans un certain nombre de troubles dans le corps. Cette principalement l'athérosclérose, une diminution de la compliance vasculaire. En outre, le développement de l'hypertension systolique peut être déclenchée par des événements tels que:

• thyrotoxicose ou une sécrétion accrue de la thyroïde;
• l'insuffisance de la valve aortique;
• arterivenoznoe chirurgie de pontage;
• bloc cardiaque.

la pression élevée supérieure est lourde de conséquences dangereuses. Par exemple, le risque d'accident vasculaire cérébral chez les patients souffrant d'hypertension systolique augmente quatre fois. Parmi les conséquences complexes intéressant de noter l'insuffisance rénale, la démence ou la démence, diverses maladies cardiaques. La fonction rénale est perturbée, qui supporte une pression artérielle normale. Cela est dû à la réabsorption de sodium accru, lorsque le volume de sang total augmente. Si vous avez une haute pression supérieure, qui prennent dans ce cas? La réponse à cette question est présentée ci-dessous.

Les symptômes de l'hypertension systolique

la pression systolique normale est considéré comme une figure de 110-130 mm Hg. Art. pression supérieure élevée est une mesure qui dépasse cette valeur. Comment se manifeste haute pression supérieure? De ses symptômes devraient être appelés:

• maux de tête;
• faiblesse, de la fatigue;
• sommeil agité;
• acouphènes, clignotant « mouches » devant les yeux;
• arythmie ou une arythmie cardiaque;
• sensations désagréables et douloureuses dans le cœur;
• essoufflement.

Tous ces symptômes peuvent être considérés comme des signes de la tension artérielle systolique seulement quand ils sont accompagnés d'une augmentation de la pression à sa mesure directe. Chacun d'eux peut être un symptôme d'autres maladies. l'hypertension systolique n'a souvent aucun symptôme subjectif évident. Le soi-disant hypertension systolique isolée la plus dangereuse, dans lequel la pression est supérieure à la marque supérieure de 140 mm Hg. v., et le fond est inférieure à 80 mm Hg. Art. Un tel état se développe souvent en raison d'une activité accrue des glandes endocrines et la présence de valves cardiaques de imperfections de la thyroïde. Si vous avez une pression artérielle élevée, comment abaisser – lire.

pression de fond

Diastole est appelé l'état du cœur dans lequel il est dans un état détendu. La pression artérielle, connaît ainsi l' artère, appelée inférieure (ou diastolique). Des pressions élevées sont souvent faibles en raison de situations stressantes, le stress émotionnel excessif qui violent la régulation du tonus vasculaire du sang. Avec ce nombre étiologiques sur le tableau de bord tonomètre revenir rapidement à la normale. Mais si cela ne se produit pas, et la pression de fond est maintenu au-dessus du niveau de 80 mm Hg. Art. depuis longtemps, il est une raison plus grave pour ses sauts. Ce qui déclenche l'hypertension artérielle, pourquoi développer ce trouble? Parmi les facteurs:

• hyperthyroïdie déjà mentionné ci-dessus;
• l'obésité;
• une maladie rénale;
• hernie intervertébral.

Les problèmes rénaux dans la plupart des cas, peuvent devenir une cause d'hypertension diastolique. Pourquoi? Lorsque la maladie du rein leur approvisionnement en sang est réduite et ils commencent à se déverser dans la circulation sanguine grande quantité de rénine. Une fois dans le sang, il forme un composé de matériau (de l'angiotensine) favorise une augmentation significative de la pression artérielle. Comment se manifeste l'hypertension diastolique? Avec ses symptômes peuvent être trouvés sur.

Les symptômes de l'hypertension diastolique

Au coeur inférieure élévation de la pression est constamment dans un état de tension, comme artérioles une résistance vasculaire accrue au flux sanguin. se manifeste pression de fond a augmenté ainsi que la partie supérieure. De plus, ces deux types d'hypertension est souvent associée à l'autre. A haute pression diastolique sont des maux de tête observés, souvent localisés dans la région occipitale, des vertiges, une arythmie sévère et d'autres symptômes typiques de la haute pression de la tige.

Ainsi, l'hypertension – une maladie dans laquelle la pression artérielle augmente. Il est de deux types:

• Symptomatique, lorsque la cause de violations détectées.
• Ou idiopathiques essentielle lorsque vous ne pouvez pas reconnaître les facteurs qui ont conduit à son développement. Ce type de pression artérielle élevée est également appelée hypertension.

complications

L'hypertension artérielle est pas un trouble inoffensif. Cette maladie est l'absence de traitement adéquat affecte principalement les organismes suivants:

• les reins;
• coeur;
• cerveau.

Parmi les conséquences dangereuses devraient inclure des maladies telles que les maladies coronariennes, les caillots sanguins, crise cardiaque, l'angine de poitrine, la complication la plus grave – crise hypertensive. Également affecté le tissu rénal, et plus tard d'autres organes. Développement de l'athérosclérose cérébrale et l'analyseur visuel, et donc augmente le risque d'accident vasculaire cérébral, les yeux tombe.

traitement de l'hypertension

Beaucoup ne savent pas comment faire face à un tel problème que l'hypertension artérielle. Les herbes, le régime alimentaire et un mode de vie sain aidera à le résoudre. Souvent, cependant, il a fallu, et le traitement ambulatoire. Avec la façon de faire baisser la tension artérielle élevée, l'utilisation de médicaments, se réunir. le traitement de l'hypertension systolique doit être dirigé sur le fait que les indicateurs des lectures de tonomètre est tombé à moins de 150 mm Hg. Art. Le traitement médical accompagne nécessairement le respect de l'alimentation, ce qui permet de perdre du poids. Vous devez renoncer à l'alcool, idéalement, éliminer complètement l'utilisation. Certaines sources affirment qu'une petite quantité d'alcool fort, parce que dilate les vaisseaux sanguins actions sont en mesure de réduire la pression artérielle. Ceci est trompeur, il ne faut pas utiliser des boissons alcoolisées ou pour le traitement ou la prévention de l'hypertension. Mais l'efficacité réelle de donner une activité physique régulière. Jogging le matin, fitness à domicile ou d'une formation dans le gymnase renforcer le cœur et les vaisseaux sanguins, éliminer l'excès de graisse corporelle, prévention de l'hypertension, en particulier, la pression artérielle élevée. Que boire avec l'hypertension? Tel est l'objet du prochain article.

médicaments

Vous avez une pression artérielle élevée. Qu'est-ce besoin de frapper les tablettes? Pour le traitement de l'hypertension, il existe plusieurs groupes de médicaments:

• des diurétiques ou des diurétiques;
• inhibiteurs de la rénine;
• les antagonistes du calcium;
• bêta-bloquants;
• inhibiteurs de l'ECA ou des inhibiteurs de l'enzyme;
• les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine;
• médicaments d'action centrale.

Si vous avez une pression artérielle élevée, « tsitramon » (comprimés) est contre-indiqué. Ce médicament, en plus de l'aspirine et du paracétamol, contient de la caféine dans sa composition. Cette substance possède une action vasodilatatrice contre le cerveau, les reins et le cœur, et augmente également la diurèse. L'hypertension artérielle « tsitramon » (pilule) n'a pas réduit. Moyens interdit de prendre dans l'athérosclérose, les maladies cardiaques et l'hypertension. Ainsi, lorsque vous avez un mal de tête, ne vous précipitez pas sortir de leur emballage kit à domicile de ces pilules – pour commencer, mesurer la pression artérielle.

diurétiques

Il y a plusieurs années, les diurétiques ont été largement utilisés pour le traitement de l'hypertension. Les médecins modernes ne recommandent pas les abus, en particulier au moyen d'un effet fortement prononcé. Les principaux dommages aux diurétiques est éliminé par lavage du corps de calcium, des éléments sodium et d'autres qui jouent un rôle important dans le fonctionnement normal du cœur. À ce jour, les diurétiques font généralement partie des médicaments combinés pour abaisser la tension artérielle. Dans sa forme pure, les diurétiques peuvent être prescrits par le médecin traitant dans les formes sévères de l'hypertension, les personnes âgées de plus de 70 ans, ainsi qu'un recours supplémentaire à l'inefficacité ont des médicaments sur ordonnance. Les diurétiques sont des médicaments les plus courants tels que « Hypothiazid », « Indap », « Akripamid ». Avec une pression accrue ne devrait pas prendre des diurétiques d'action rapide (par exemple, « furosémide » ou « Veroshpiron »).

inhibiteurs de la rénine

Des médicaments semblables ont produit peu, ils ne sont jamais utilisés seuls et sont nommés en combinaison avec d'autres agents. L'un des plus célèbre inhibiteur de la rénine aujourd'hui – un médicament « Aliskiren ». Son action repose sur l'inhibition de l'activité de la rénine et en réduisant la concentration de l'angiotensine dans le plasma sanguin. Un autre nom signifie – « Rasilez. » Son prix est assez élevé, et le médecin traitant prescrit ce médicament au besoin.

les antagonistes du calcium

Ce groupe de médicaments est divisé en deux catégories:

• ACP ou pulsurezhayuschie;
• AKD ou dihydropyridine.

Le premier d'entre eux est plus fréquente, car une pression accrue et augmentation du rythme cardiaque accompagnent souvent. Pulsurezhayuschie antagonistes du calcium autorisés dans l' asthme, ils réduisent efficacement la pression. Voici quelques exemples de ces médicaments: « vérapamil », « Altiazem », « Verogalid ». La deuxième catégorie est représentée par un certain nombre de médicaments efficaces, des moyens tels que: « Felodipine », « Tenoks », « Cordy Cor », « Lerkamen » et d'autres. antagonistes du calcium précurseurs de dihydropyridine moderne drogue "Kordafen" (aussi appelé "fenigidin" "Adalat", "nifédipine"). En raison de ses effets secondaires dans le choix de l'hypertension doit être arrêté sur les médicaments modernes. Même les médecins ne recommande pas cet outil, en particulier pendant les exacerbations.

Les bêta-bloquants

À l'époque, les développeurs de ce groupe de médicaments ont reçu le prix Nobel. L'effet des bêta-bloquants est de réduire la pression et la réduction de la fréquence cardiaque. De tels moyens sont représentés chez les patients hypertendus souffrant d'angine de poitrine, troubles arythmiques et la tachycardie. Il est recommandé de ne pas utiliser ces médicaments pour les personnes souffrant de diabète et de l'asthme. Des exemples de médicaments: « Bisoprolol » « Akridiol », « coronales » « Vazokardin » et d'autres.

inhibiteurs de l'ECA

Parmi les inhibiteurs de l'enzyme de conversion est d'identifier le médicament le plus utilisé – « énalapril ». Il a un fort effet, mais de courte durée, de sorte que vous devez prendre deux fois par jour. Des moyens très efficaces à basse pression élevée et dans l'hypertension systolique, il a été utilisé avec succès pour surmonter les crises hypertensives. Le fonctionnement de IECA Pharmaceuticals – suppression de la synthèse de l'angiotensine dans le corps – une substance qui conduit à une vasoconstriction et une augmentation de la pression artérielle. La fréquence de la fréquence cardiaque groupe décrit des médicaments n'a pas d'effet marqué. Des exemples d'inhibiteurs de l'ECA "Lizigamma" "Renitek" "ENAP" "peers".

les bloqueurs des récepteurs de l'angiotensine

De nombreux patients hypertendus qui prennent pour abaisser la tension artérielle au-dessus des médicaments inhibiteurs de l'ECA, développer des effets secondaires tels que la toux. antagonistes des récepteurs de l'angiotensine ont été créés pour ces personnes. Ces agents agissent comme inhibiteurs de l'ECA, mais sont beaucoup plus chers. Sentez-vous l'effet de leur utilisation semble être possible que d'ici la fin de la première ou la deuxième semaine de traitement. Des exemples de médicaments: "Diovan", "Atacand" "Losartan".

Medicaments d'action centrale

Augmentation de la pression supérieure, ainsi que le fond, besoin de soins thérapeutiques complexes. Dans sa structure souvent utilisé des agents à action centrale, qui sont représentés chez les patients hypertendus système nerveux instable, ainsi qu'un médicament du soir pour prévenir les crises nocturnes. Parmi le groupe de médicaments est appelé « dopegit », « Fiziotenz », « Albarel ». Le médicament « dopegit » (alias « méthyldopa ») sont souvent prescrits aux femmes enceintes souffrant d'hypertension artérielle. Soit dit en passant, l'un des premiers médicaments à action centrale pour le traitement de l'hypertension était « Clonidine ». Il a donné un bon effet, mais les effets secondaires du médicament pourrait être très décevant: d'une forte coma sécheresse de la bouche. À ce jour, cela signifie a perdu sa pertinence.

remèdes populaires

Non seulement un médicament peut faire face à ce problème, comme l'hypertension. Le traitement des gens se trouve un bon outil quand il tombe, et la plupart des recettes sont très efficaces. C'est toutes sortes de thés, Teintures, mélanges, que vous pouvez vous préparer. Avec l'aide de la médecine traditionnelle peut réduire l'hypertension artérielle, l'herbe en même temps occuper une des premières places. Voici quelques-unes des recettes basées sur les:

• Prenez 50-70 g de elecampane herbe, 50-100 g d'avoine brut et une cuillère à soupe de miel. bouillir l'avoine dans 3 litres d'eau, fraîche. L'eau refroidie danthonie de remplissage de desyasila et porter à ébullition. Après le bouillon résultant refroidir, ajouter le miel. Signifie que vous devez prendre 100 grammes deux ou trois fois par jour pendant deux semaines.
• Deux cuillères à café du mélange de bouleau et groseilles reins versez l'eau bouillante, laisser reposer pendant une heure, ivre comme un thé deux fois par jour.
• 2 c. l. un mélange de quantités égales de Immortelle herbes, hypericum, camomille, bourgeons de bouleau et feuilles de nuit remplie de fraises dans un thermos 500 g d'eau chaude. infusion matinale est prêt. Il faut prendre avant les repas à 200 g pendant 50 jours. Répétez le cours peut être un an plus tard.

L'hypertension artérielle: comment abaisser les baies? Les avantages de canneberges est connu pour beaucoup. Cette baie écarlate brillant acide à portée de main, et dans la lutte contre l'hypertension. Pour préparer le mélange curatif savoureux requis 500 grammes de fruits frais et une canneberge tasse de miel. Les composants se mélangent et prennent 1 c. l. tous les jours pour nettoyer les vaisseaux sanguins de cholestérol et réduire la tension artérielle. Cours – 2 semaines.

Il est difficile de trouver un patient hypertendu, qui n'a pas entendu parler de la recette de guérison au citron, l'ail et le miel. Les ingrédients sont disponibles, et le processus de préparation est simple comme ABC. Broyer un clou de girofle citron et l'ail 5, mélanger le mélange avec une demi-tasse de miel et laisser reposer pendant une semaine dans un endroit sombre à la température ambiante. Après cela, doit être stocké le médicament dans un récipient scellé dans le réfrigérateur. Utilisez trois fois par jour pour cuillerée à café.

régime

Comment abaisser la tension artérielle élevée avec le régime? La nature des aliments a un impact direct sur l'état du système cardio-vasculaire. L'hyperphagie va inévitablement conduire au dépôt de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins, l'obésité et diverses maladies. Le respect de l'alimentation médicale contribue à abaisser la tension artérielle. Limiter la consommation de sel, les graisses animales, les pois et les haricots, les pâtisseries et le pain blanc, les boissons alcoolisées. Inclure dans votre menu quotidien des produits laitiers, du pain et du son, l'huile de lin et d'olive, les noix, les baies, les fruits et les légumes. Surtout betterave rouge utile, cassis, canneberge, aronia et fruits secs. Remplacer le sucre avec du miel, des boissons non alcoolisées – jus de fruits naturels et compotes. Des portions doivent être petites, la meilleure option – d'adhérer à une puissance fractionnaire.