Est-il possible d'améliorer la mémoire

Tout ce que nous sont également organisés. De la nature, nous avons certaines tendances qui sont encore en développement, développer les compétences, les capacités, et ainsi de suite. La présence de certains instincts nous aident à grandir dans des directions spécifiques. À titre d'exemple est le fait que les personnes ayant une oreille pour la musique apprennent vite à jouer un instrument de musique qu'une personne sans une telle audience.

Notre développement dépend de la façon dont le cerveau fonctionne. Il est non seulement l' intelligence, mais aussi dans la mémoire. Mémoire nous aide à explorer le monde, d'accumuler de l' expérience, les connaissances stockées. Bonne mémoire – un véritable don de la nature. Mais que dire de ces personnes qui ont une mauvaise mémoire? Une seule réponse – pour le développer. Oui, l'amélioration de la mémoire – il est quelque chose que tout le monde devrait prendre en considération. Qu'il est la clé du succès dans de nombreux cas.

Méthodes pour le développement de la mémoire

Que notre corps était en bonne forme, nous sommes engagés dans le sport. Ce qui leur arrive sans aucune formation spéciale? Il y a pire, de perdre la forme. À peu près la même chose se produit avec la mémoire. Son besoin de former, d'améliorer, de renforcer constamment. Façons d' améliorer la mémoire sont différents.

Voici quelques façons:

– tout jeter hors de votre tête, mais ce que vous voulez vous rappeler. Pensez-y comme quelque chose en dehors de la boîte, dans une perspective inhabituelle;

– rappelez-vous d'aider l'association. Attachez l'objet avec quelque chose qui n'a aucun lien avec elle. Utilisez des numéros, les noms des rues, des arbres, des animaux, et ainsi de suite. Association recommande à haute voix prononcer.

Ces méthodes sont simples et aident à fixer dans sa mémoire certaines informations. ils vont aussi aider à se rappeler quelque chose au bon moment. Par exemple, une personne a besoin d'acheter du sel, mais il est venu dans le magasin, il faut l'oublier. Il aide une simple association « caissière – sel »: voir le caissier, il se souviendra qu'il doit acheter du sel.

En général, au moment du stockage il est recommandé de pousser toutes les pensées surgissent – la tranquillité d'esprit, bien sûr, est bénéfique à la concentration. aider rapidement la respiration profonde calme.

Améliorer la mémoire se produit si vous développez des images visuelles. Prenez un objet et commencer à dessiner dans son esprit toutes les scènes avec lui. Par exemple, un chien à mâcher sur un os, mais quand il a vu son maître oublie cette leçon et court à sa rencontre. Pourquoi ai-je besoin de soumettre une telle scène? Le fait que le cerveau est dans ces moments-là est actif – qui est, vous l'entraînez. Vous travaillerez dur – amélioration de la mémoire sera visible assez tôt.

Utilisez plusieurs méthodes de mémorisation. Expliquera l'exemple de stocker tout texte. La lecture moi – même, vous activerez une mémoire visuelle, la lecture à haute voix, vous vous connectez en outre la mémoire auditive et lors de la copie du même texte que vous employer une mémoire écrite. Je pense que d'autres commentaires est inappropriée.

Améliorez votre mémoire – un long processus. Vous devez travailler dur pour forcer le cerveau à maintenir l'accès libre de grandes quantités d'informations. Beaucoup croient que la meilleure façon de développer le cerveau dans ce sens – à mémoriser les versets. Il est prouvé que les gens qui connaissent un grand nombre de textes poétiques, assimilent parfaitement les informations entrantes. Leur cerveau est actif et capable de recevoir beaucoup d'informations nouvelles. La poésie – c'est un excellent exercice pour lui. Commencez par quatrains, puis passer à quelque chose de plus grave. Au fil du temps, vous serez en mesure de mémoriser tout le poème. Cela est bien sûr possible que lorsque le travail acharné et continu. Vous serez surpris de la quantité de mémoire sera une amélioration notable.

Enfin, nous notons que le puits est déposé dans la tête qui provoque l'intérêt émotionnel. Comme quoi apprendre – il sera beaucoup plus facile.