Les cours sur fitball pour nourrissons développent l'appareil vestibulaire, et non seulement

Apparu dans les années cinquante du siècle dernier, boule de gymnastique, destiné à la réadaptation des patients après des blessures, rapidement gagné en popularité, et il était inutile de l'extérieur des hôpitaux.

Cet équipement simple permettra de diversifier les activités à la maison: pour pomper la presse, l'amélioration des étirements et ainsi de suite. Il faut aussi mentionner que le fitball pour les femmes enceintes peut être appelé chose tout simplement irremplaçable. Au début du deuxième trimestre, vous pouvez commencer à exercer son utilisation. Ils aident à soulager la douleur et se détendre. Aussi balle de gymnastique est largement utilisé dans le cadre de la préparation à l' accouchement: une charge spéciale et exercices de respiration – sont indispensables pour réduire la douleur pendant le travail. Par conséquent, et dans les hôpitaux se trouvent ces balles. Que peut-on dire que fitball sera de nouveau utile après l'apparition du bébé, cette fois pour la gymnastique avec l'enfant. Dans ce que je veux développer.

Cours sur fitball pour les nourrissons – plus usage et la jouissance

Pourquoi l'exercice avec ballon de gymnastique aime tant les enfants et leurs parents? Les raisons sont multiples.

Vient d' être sorti de l'hôpital, et non pas chaque mère sera décidé de tenir des cours sur fitball pour les nourrissons avec leur enfant. L'incertitude dans leurs propres capacités ne permet souvent pas commencer à le faire tout de suite. D'autre part, à ce moment bébé peut être très agité. Les raisons sont variées: changement de temps, avec des problèmes de ventre, le processus en cours d'adaptation au monde extérieur. Beaucoup de femmes disent que, à un moment où déjà essayé tout le reste, et l'enfant ne veut pas être complaisant, ballon de gymnastique, combinée avec les bras doux de ma mère peut faire des merveilles.

Eh bien, plus ou moins ajustée, et, en plus des soins quotidiens du bébé, les parents devraient avoir à faire le développement physique de l'enfant. C'est exactement le cas lorsque le départ devrait le plus tôt possible, parce que pour la première année de sa vie, le petit homme passe d'une manière énorme. En plus d'un léger massage, vous pouvez commencer à organiser des cours sur fitball. Pour les bébés est un amusement très utile. La chose principale est le zèle excessif ne traite pas au moment où l'enfant ne veut pas, et des protestations par tous les moyens. Il est préférable de retarder un peu. Peu à peu, ces séances d'entraînement deviennent une habitude saine pour maman et bébé et va apporter beaucoup de plaisir.

Classes sur fitball pour les enfants: quels exercices vous pouvez faire

Tout d'abord, il convient de noter que les leçons seront complètement différents pour les enfants de différents âges. Commencez debout avec quelques minutes passées sur la balle, en augmentant progressivement votre séance d'entraînement.

Pour la sélection d'exercice du nouveau-né est faible. L'enfant a mis le ventre sur le ballon et bascule lentement en arrière en diagonale. Le deuxième exercice – « un ressort ». Elle est réalisée dans la même position, seule manoeuvre effectuée dans la direction verticale.

Comme ils arrivent à maturité des exercices d'enfant augmente le nombre de disponibles, mais il est extrêmement important de commencer à les faire à l'âge approprié. Par conséquent , il est préférable de consulter un spécialiste qui évaluent de manière adéquate le développement physique des enfants et aider à créer un plan de leçon. Des conseils sur ce que les exercices à réaliser, peut être obtenu auprès des spécialistes tels que:

• pédiatre;
• infirmière dans le bureau d'un enfant en bonne santé;
• Enfants masseuse.

Il est particulièrement important de faire les exercices correctement afin de ne pas endommager les joints immatures grudnichka.

Ainsi, bien avant la naissance du bébé, il est logique d'obtenir une balle de gymnastique: tout d'abord, pour former la flexibilité et la force. Pendant la grossesse, il est utile de se détendre et soulager les tensions musculaires. Et après la naissance d'un bébé – pour lui la formation. Par ailleurs, il convient de noter que les fitball pour les enfants plus âgés – un jouet merveilleux, que vous pouvez sauter, et des équipements sportifs, qui peuvent continuer à pratiquer leur échéance.