Conséquences de la cessation du tabagisme

Fumer … Pourquoi est-il toujours pas officiellement interdit, je, franchement, ne comprendrai jamais …

Parfois, dans la vie d'une jeune brise le dur stress, et il commence à chercher un réconfort dans les mauvaises habitudes, en plus de la publicité autour d'un lot. Fumer psychologiquement car elle élimine le problème pendant un certain temps, il détourne l'attention des pensées tristes, créant ainsi la dépendance. Chaque fois qu'il ya une situation désagréable sur le bras de la machine atteint dans sa poche, qui est précieusement paquet. Les adolescents commencent à fumer regarder bêtement les gars plus âgés parce que croire en quelque sorte que c'est à la mode et cool. Ils aiment aussi les adultes produits dépendance psychologique sur le tabagisme. Et les conséquences de la cessation du tabagisme, ce qui est toujours positif, beaucoup de gens essaient d'ignorer, à venir avec de nouvelles excuses, comme la dépression.

Le tabagisme est dévastateur, causant des dommages considérables au corps. Obstrue les poumons, le sang perd l'oxygène, ce qui entraîne dans la plupart des organes internes ne peuvent pas travailler en force, en commençant par des problèmes cardiaques, essoufflement, etc. Donc, si cela est une mauvaise habitude dans votre vie, vous avez besoin aussi rapidement que vous pouvez dire au revoir à elle.

Conséquences de la cessation du tabagisme est seulement positif. Pensez à une vingtaine de minutes , la fonction de la pression et le cœur à la normale, huit – le sang est saturé avec complètement l' oxygène, débarrassé de monoxyde de carbone, un jour le risque d'accident vasculaire cérébral et de crise cardiaque diminue, deux jours – le système nerveux retrouve sa fonction, le corps est oublié légèreté, et odeur et le goût deviennent plus saturés. Trois mois après avoir cessé améliore le métabolisme et la circulation sanguine, les poumons commencent à travailler sur un troisième meilleur. Si vous ne fumez pas pendant neuf mois, vos poumons commencent enfin à récupérer, ce qui réduit considérablement l'écoulement nasal et la toux, hantant tous les gros fumeurs, la fatigue et l'essoufflement presque disparaître de votre vie. Année de garanties cesser de réduire la probabilité de gagner une maladie coronarienne ou d'une dégénérescence du cœur.

Certains ont peur d'arrêter de fumer en raison des craintes de stout. Oui, en effet, beaucoup prennent du poids après les deux commencent une nouvelle vie, celle dans laquelle il n'y a pas de place pour les cigarettes. L'homme a l'habitude de faire quelque chose de votre bouche, en particulier dans une situation inconfortable pour lui, qui commence à mâcher constant tout au long de la journée. Il est donc clair que de toute flèche sur l'échelle montera! Mais vous pouvez vous occuper de quelque chose de plus utile et agréable – par exemple, push-ups plusieurs fois, secouer la presse ou faire d'autres exercices. Ensuite, le corps aura toujours raison! Donc, ne pas avoir peur d'arrêter de fumer à cause de la peur de stout. Les conséquences de cesser de fumer sont beaucoup plus utiles!

Parlons un peu sur les effets du tabagisme et la vie des fumeurs. Fumeurs personnes le matin dans la bouche est une odeur très désagréable, et se sentent, comme si le chat est allé et a fait tout son travail sale directement dans la bouche. Honnêtement, ne riez pas, se sentant comme ça. Run est pratiquement impossible, parce que le tabagisme est effet néfaste sur les poumons et le système d'endurance. fatigue constante, l'irritabilité, les cheveux colorés, d'autres odeurs désagréables, les dents décolorées et une soif sans fin – qui est, si les effets de cesser de fumer, vous ne sont pas intéressés. Après quelques années, vous aurez certainement obtenir un rendez-vous avec un spécialiste de la tuberculose, parce que vous allez commencer à se soucier de la toux débourbage.

Après le tabagisme, je ne veux rien faire, et plus activement déplacer et de l' exercice, de sorte que la faiblesse et la mauvaise humeur , vous êtes assuré. Déterminez si vous voulez une vie? Et si elle est la vie en général?