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Comment arrêter de fumer remèdes populaires de fumer

Cessez de fumer ne peut être dirigé à la solution de ce problème , les efforts les plus forte volonté. Parce que c'est un processus complexe. Émotionnellement et physiquement.

Qu'estce qui se passe quand je cesser de fumer?

Pour le corps, il devient un stress, qui se manifeste dans un mauvais état de santé, les troubles du sommeil et de l'irritabilité excessive. Cette contrainte est nécessaire pour tenter de surmonter avec des pertes minimales. Refusant de cigarettes, vous devez penser à ce que leur « manque » du corps besoin de quelque chose à remplacer. Mangez beaucoup d'aliments, qui est composé d'acide nicotinique: pommes de terre, les haricots, les œufs, les pois, les haricots, les arachides et le pain.

Des fonds supplémentaires pour prendre un assistant, vous pouvez imaginer le développement de la médecine moderne ou éprouvés par le temps des recettes traditionnelles.

remède populaire contre la dépendance à la nicotine

Comment arrêter de fumer remèdes populaires de fumer peuvent inciter ceux qui fermement décidé qu'il voulait se débarrasser de la dépendance à la nicotine. L'efficacité de l'application de toute recette dépend de la taille de la longueur du fumeur, est le corps dans lequel l'état et, surtout, s'il y a une croyance ferme dans l'action des moyens mis en oeuvre.

Remèdes populaires parce que l' on appelle, qui ont gagné en popularité parmi les masses, a prouvé à maintes reprises son efficacité.

recettes existantes qui nous disent comment arrêter les remèdes populaires du tabac sont divisés en plusieurs grands groupes.

1. Infusions pour boire

  • Versez 1 cuillère à soupe d'eucalyptus hachées avec de l'eau bouillante (400 ml) et laisser reposer pendant environ deux heures. Strain. Dissoudre dans la cuillère à soupe d'infusion de miel et la même quantité de glycérol. Accepter perfusion 4 fois par jour avec 100 ml d'un mois.
  • Mélanger 5 cuillères à café de jus de bardane avec de l' eau ou du jus de pomme de terre dans des proportions de 1: 1. Buvez la solution dont vous avez besoin pour la nuit pendant deux semaines.
  • Mélanger cuillère à café de thé (noir), une demi-cuillère à café de chicorée, de menthe poivrée, l'ortie, la valériane et. Brew cette taxe est nécessaire en cas d'un vif désir de fumer dans le rapport de 1 cuillère à café de feuilles de thé dans deux tasses d'eau bouillante. collection de magasin dans un récipient en verre fermé.
  • Versez une cuillère à soupe de flocons d'avoine dans deux tasses d'eau (chaude), partir pour la nuit. Le matin, versez l'eau bouillante, refroidir, puis filtrer. Il est nécessaire de prendre un mois avant de manger une demi-tasse.

Sur la question de savoir comment arrêter de fumer remèdes populaires prouvent leur temps de valeur.

2. Les moyens pour la mastication

  • arbres fruitiers Smolka (pomme, cerise, abricot) et de neutraliser le désir de fumer. Par ailleurs, il est également bénéfique pour les dents.
  • ananas séchés, les abricots et les prunes ont aussi un effet similaire.
  • Cheremukha capable d'instiller une aversion à la nicotine pendant deux semaines. Pour obtenir cet effet, avant de fumer, mâcher et cracher un brin de cerise sauvage.

Ces recommandations simples vous aideront à comprendre comment arrêter les remèdes populaires de fumer en utilisant constamment.

3. Les plantes de tabac plutôt

  • Tassez cigarettes à base de plantes (thym, adapté tanaisie, herbe Bogorodskaya), de se sevrer progressivement de la nicotine.
  • Eh bien à cette composition: menthe, millepertuis, achillée, plantain, eucalyptus, prêle, le thym, la sauge et le trèfle.
  • Il aide à lutter contre la toxicomanie et coquille molle de noix de coco, qui devra être séché et haché.

4. Solutions de rinçage

 

  • 1-2% de solution de tanin.
  • Une solution de bicarbonate de soude (1 cuillerée à soupe par tasse d'eau).
  • Deux cuillères à café de menthe poivrée mélangée avec une cuillère racine de Calamus. Insister sur l'eau pendant une heure.

Un moyen rapide d'arrêter de fumer par la méthode de Allena Karra

Allen Carr a développé une très originale et, surtout, la technique efficace qui aide à arrêter de fumer.

Son principe principal est « Cesser de fumer est facile! » Après obéir à l'auteur, cesser de fumer Richard Branson, Ashton Kutcher, Enon Hopkins, Britni SPIRS.

Le développement de Carr est basée sur le fait que le tabagisme ne fait pas plaisir. cigarettes d'action est que chaque serrage successif élimine les effets négatifs de la précédente. Cet effet trompeur d'obtenir la satisfaction des cigarettes conduit à la dépendance à la nicotine.

Carr explique dans son livre que le soulagement éprouvé par un fumeur, allumant une autre cigarette, est un état permanent de non-fumeur humain. Terrific vrai! Après tout cela avant de ne sérieusement pensé à ce sujet.

Allen Carr soutient en outre que la dépendance à la nicotine existe seulement dans l'esprit du fumeur. En fait, il est beaucoup plus forte que la dépendance physique. Pour, il est nécessaire de renoncer à la cigarette de rejeter les craintes de la possibilité de quitter.

Plus de 25 millions de personnes après avoir lu Carr pourrait oublier assez facilement sur les cigarettes.