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Pourquoi les gens ont tendance à se plaindre de leurs problèmes?

De nombreuses méthodes efficaces de gestion du stress nous conseillent très souvent de se concentrer sur les avantages d'une perspective positive. La pensée positive est très bénéfique pour notre corps, mais aussi assurez-vous de noter que l'attitude de bonne humeur à la vie peut être « contagieux ». L'accent constant sur les aspects négatifs et des problèmes peuvent éclipser de nombreux moments heureux dans votre vie, il vous suffit ne les remarque pas, et ne sera pas perçue par la reconnaissance humaine.

Plaintes à la vie – pour beaucoup comme une sorte de divertissement que l'on peut observer dans le comportement de la plupart des gens.

Il y a quelques avantages dans cet exemple, nous avons donc éliminer le stress. Bien que parfois leur frustration exprimer et mécontentement, nous obtenons vraiment débarrasser du stress. Voici quelques raisons pour lesquelles les gens ont tendance si souvent à se plaindre.

Parfois, nous avons besoin de « se défouler »

Une personne peut être comparé à une bouteille d'eau gazeuse, qui est constamment agité. On sent aussi la pression peut parfois se sentir à l'envie de « exploser » les revendications. Plaintes – est un moyen d'éliminer le stress interne, nous nous sentons parfois dans une situation difficile pour nous. Parfois, le blâme, nous venons de « se défouler ».

Le soutien de

Souvent, quand nous sommes en colère ou se sentir offensés en quelque sorte, la manifestation d'un soutien affectif d'une autre personne est un baume pour notre ego offensés. Si quelqu'un dit en réponse qu'il comprend vos sentiments et expériences qui seraient trop bouleversé dans les circonstances, dans cette situation, vous percevrez ces mots que l'étreinte la plus douce et chaleureuse. Avec le soutien, la personne se sent plus confiant, il est prêt à faire face aux problèmes et non plus peur d'eux. Il est comme des enfants délinquants qui vient maman et enfin embrassée.

Trouver les bonnes solutions

Essayez de résoudre le problème seul, parce que l'équipe – une association des forces de plusieurs personnes en même temps. Si vous plaignez aux autres que vous êtes inquiet, il pourrait aider à trouver des solutions, que vous ne réalisent même pas.

Les gens se plaignent souvent, mais en même temps, ils sont tout simplement demander de l'aide, bien que peu d'avis et comprend.

Toujours besoin d'un autre point de vue

Quand nous sommes trop longtemps « varimsya » dans toute situation, connaissent quelque chose de plus d'un jour, on exagère souvent le problème actuel, nous le voyons est déjà déformée, pas à la lumière dans laquelle il est vraiment. L'erreur est que nous essayons toujours de prendre en compte que son propre point de vue.

Parfois, vous avez besoin de dire à un ami, d'apprendre de lui, ne manquez pas si vous faites quelque chose, peut-être il y a un point que vous ne prenez pas en compte. Il peut prendre un autre regard sur votre problème. Si nous sommes ouverts à la perception de l'autre point de vue, il serait utile de « déplacer » dans le temps de leurs opinions et de voir ce que les autres pensent de nos problèmes. Parfois, il aide à se débarrasser de la colère et de la frustration, peut ouvrir de nouvelles solutions et les capacités pour surmonter le stress.

Vous devrez peut-être la motivation

Parfois, nous savons que nous devons faire quelques changements, mais tout simplement pas prêt à risquer et encore faire un petit effort supplémentaire. Vous avez besoin de motivation. Se concentrer davantage sur ce qui est la cause de vos difficultés à construire la motivation et de faire certains changements.

Complaining, nous atteindre votre objectif

Lorsque la roue grince, lubrifier, pour éviter les sons inutiles. Et les gens – se plaignent pour obtenir quelque chose et non pas « faire un petit cri. » Si vous vous plaignez à quelqu'un qui a la capacité d'apporter des modifications à la résolution de la situation, mais en même temps en utilisant une approche diplomatique, vos plaintes peuvent être beaucoup plus étroitement reçu. Il vaut mieux que le silence. Cette approche est une plainte polie, peut donner un certain résultat!

Cependant, l'application peut aussi vous nuire sérieusement. Lorsque ces déclarations se transforment en une habitude ou quelques personnes régulièrement et expriment constamment leur frustration, ils se transforment en un groupe de pleurnichards permanent, et il commence à peine.

Voici quelques inconvénients des plaintes:

  • Vous vous concentrez sur le problème plutôt que sur les solutions possibles. Bien que l'application peut être un moyen de créer la motivation, il se concentre vraiment sur le problème plutôt que sur les solutions possibles. Si vous passez trop de temps à se plaindre aux autres, vous vous sentez « attaché » au problème, arrêtez de chercher une solution.

  • Les prévisions pessimistes. Des études montrent qu'il existe de nombreux avantages dans les prévisions optimistes et les pièges – de pessimiste. Nous nous habituons à certaines idées et ensuite commencer à accepter automatiquement cette perspective. Une attention constante, en se concentrant sur les aspects négatifs conduit généralement à une perspective pessimiste. Pensées, comme nous le savons, le matériel.
  • la colère persistante. Lorsque vous vous concentrez sur les choses qui se plaignent chroniques sur les gens, vous risquez de se mettre en colère. Cette colère peut devenir une habitude, et vous souvent en colère. Il peut aussi conduire à des problèmes de santé, et pour vous, ce n'est pas un moyen de sortir.

  • groupe négatif. Plaintes – un cas de « contagieuse ». Que se passerait-il si un groupe de personnes qui offrent un soutien à l'autre, commencent à ressembler à une foule? Si vous trouvez que vous et vos amis se plaignent souvent d'une seule et même chose, mais il ne se sent pas mieux, alors il est temps de trouver de nouveaux sujets de discussion.
  • Le passage de leurs problèmes à quelqu'un d'autre. Si vous ne disposez pas d'un groupe de soutien, que d'une certaine façon, il peut être nocif. Ceux qui se plaignent souvent, d'autres sont perçus comme des vampires d'énergie. Veillez à ce que votre demande ne devienne pas si lourd pour submerger l'auditeur, le forçant à vous aider.

Les problèmes que nous plaignons exigent souvent des solutions. De toute évidence, quand nous nous plaignons que d'une certaine façon à soulager la tension. Mais les plaintes excessives de problèmes, grands ou pas si important, est tout simplement pas une solution efficace. Moins se plaindre – et vous aurez une meilleure chance de regarder le monde avec optimisme et gratitude.