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Une variété de plats de thon en conserve

De thon en conserve peuvent être cuits beaucoup de plats délicieux, allant d'une variété de salades et se terminant avec des restaurants de tartes salées. Ce poisson riche en acides gras essentiels, des protéines, du magnésium et du phosphore. Si vous prenez un thon en conserve dans son jus, et non dans l' huile, il est possible de réduire les salades en calories et des plats adaptés au régime minceur. Acheter quelques boîtes de conserve et commencer à expérimenter dans la cuisine.

Salade de thon en conserve. deux options

Tout d'abord, nous présentons une recette plus compliquée (en raison des grandes quantités de ingrédients). Car il aura besoin de deux cents grammes de haricots verts frais ou congelés, un concombre, un poivron, l'oignon, deux cents grammes de tomates cerises (ou classique), une douzaine d'œufs de caille, olives goût, la Banque du thon en conserve. Recharges peuvent être fabriqués à partir d'huile d'olive, vinaigre de vin, le jus de citron, la moutarde. Et vous pouvez prendre votre mayonnaise préférée. haricots décongelés verser l'eau bouillante, les éponger. Concombres, tomates, coupées au paprika. Faire bouillir les œufs de caille (pas plus de quinze minutes dans l'eau bouillante) et propre, refroidir et couper en deux. Olives (au lieu que vous pouvez prendre câpres), mis dans l'ensemble de la salade. Oignons coupés plumes. Pliez tous les ingrédients dans un grand récipient, ajouter une boîte de thon. Mélanger les produits pour le remplissage et versez une salade. Au lieu de haricots verts peut prendre un chou chinois.

Pour surprendre vos invités, vous pouvez faire cuire l'avocat en bateau rempli de salade de thon. Prenez une maturité des fruits tropicaux, un mélange de haricots en conserve ou mexicain, le jus de citron, un peu d' oignon, une boîte de thon, la sauce Tabasco et poivre fraîchement moulu. Couper les avocats en deux, retirer le milieu, la purée avec une fourchette sur une assiette. Ajouter les haricots, le thon en conserve (les photos représentent plusieurs options pour la livraison de cette salade), l'oignon haché. Verser le jus de citron, le sel. Remplir avec un mélange de bateaux d'avocat. Saupoudrer Tabasco et servir.

Spaghetti au fromage et au thon

Faites cuire les pâtes, mettre sur une assiette, ajouter le poisson dans son jus, fromage bleu et olives au goût. Vous pouvez faire la sauce à part. Faire chauffer la crème, ajouter du fromage râpé et les attendre jusqu'à ce qu'il fonde. Arroser de sauce disposé sur une assiette de spaghettis au thon et aux olives. Ce plat est souhaitable d'avoir seulement fraîchement préparé.

petits gâteaux avec du thon en conserve

Vous pouvez le faire cuire de la pâte hachée. Et vous pouvez le remplacer par semi-finis et prendre une bouffée. Mettre dans la forme (saupoudré de chapelure ou Semoule) avec pare-chocs bas, laissant peu pour la décoration. Préparer le remplissage de deux œufs crus, deux boîtes de thon en conserve, deux cents grammes de fromage, une poignée d'oignon vert, d'un demi-verre de lait et une quantité égale de mayonnaise. squeeze poisson de jus ou de l'huile. Farce mettre sur la pâte, des bandes de couverture de la pâte pour la décoration et cuire au four pendant quarante minutes dans un four préchauffé jusqu'à ce que le dessus de couleur dorée.