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Les bonnes vitamines pour adultes immunitaire: commentaires des internautes

Pour le système immunitaire a toujours été en mesure de remplir sa fonction, il doit être maintenu. Il y a plusieurs ensembles de vitamines qui aident à faire face à cette tâche. Ils sont divisés en vitamines séparément pour les enfants et les adultes séparément. L'article décrit des complexes de vitamines et certaines vitamines qui sont nécessaires pour les adultes. Fournit commentaires des internautes et des médecins.

Les principes du système immunitaire

Le système immunitaire est vital pour les êtres humains. Il offre une protection pour le corps. Et si le système immunitaire fonctionne correctement, une personne se sentira en meilleure forme, plus fort et moins susceptibles d'être douloureux. Les fonctions de protection juste à ne pas manquer les agents pathogènes. En outre, un système immunitaire fort aide à faire face au stress quotidien, l'évolution des conditions météorologiques et le stress physique et mentale grave.

Le rayonnement ultraviolet et les produits chimiques affaiblissent le système immunitaire. La situation est aggravée par les mauvaises habitudes et les changements liés à l'âge dans le corps, ainsi que les maladies chroniques. Par conséquent, pour maintenir la santé, vous devez prendre un complexe de vitamines et de minéraux pour renforcer le système immunitaire.

Ce qu'il est d'être un organisme adulte?

L'un des plus importants est la vitamine A – rétinol. Il a la capacité d'empêcher le développement du cancer de la prostate et le cancer du sein. Par conséquent, ni les hommes ni les femmes ne peuvent pas faire sans elle. Rétinol contribue également à préserver l'acuité visuelle. Il ne se développe pas la cataracte. En raison de la présence de la vitamine A personne ne sera pas vieillir prématurément.

Et la vitamine A est impliquée dans la formation d'anticorps. Par conséquent, si le complexe de vitamines et minéraux comprend rétinol, est la meilleure des vitamines pour les adultes immunité. L'une des propriétés de la vitamine A – sa capacité à renforcer les cheveux et les ongles, améliorer la couleur et de l'état de la peau.

Les vitamines B sont également nécessaires pour l'immunité des adultes. L'activité de la moelle osseuse, par exemple, en fonction de l'acide folique. Sans vitamines du groupe B ne produira pas les anticorps nécessaires pour lutter contre les cellules cancéreuses, les bactéries et les virus. De plus, ces vitamines contribuent au fonctionnement normal du système nerveux, ce qui rend les gens à mieux faire face au stress dans des situations de stress, rester calme. Ceci est une très bonne vitamine pour l' immunité aux adultes.

La liste continue de l'acide ascorbique. Différents virus et les bactéries ne peuvent pas pénétrer dans le corps, enrichie en vitamine C. L'acide ascorbique augmente l'activité des phagocytes et les agents pathogènes neutralisés. En outre, la vitamine C favorise la synthèse d'anticorps.

Deux autres vitamines utiles

Tocopherol et de la vitamine P – également très bon vitamines pour les adultes immunité. Vitamine E – un antioxydant. En raison de la présence de son corps dans la peau moins sèche, et ses moins de rides. Par conséquent, les femmes qui veulent paraître plus jeune, nécessairement besoin de vitamines et des suppléments minéraux contenant tocophérol. Parce que les blessures de la vitamine E sur la peau à guérir plus rapidement, élimine les caillots de sang et l'inflammation.

La vitamine P exige que l'organisme de renforcer la protection de l' inflammation et le rayonnement, afin d' empêcher la formation de tumeurs. Merci à lui, le système immunitaire devient une substance flavonoïdes et devient plus forte.

Ce qui rend les vitamines fonctionnent-ils?

Pour les vitamines sont aussi efficaces que possible, il est important de les utiliser en combinaison avec des éléments micro et macro. Seulement de cette manière peut améliorer la résistance du corps au stress, les bactéries et les virus, ainsi que les radicaux libres.

Les enzymes, qui est composé de sélénium ou le zinc, des antioxydants révèlent des possibilités et de renforcer leur action. Le zinc est particulièrement important pour les hommes. Il est responsable du maintien de l'activité sexuelle. De plus, en tant que composants de nombreuses hormones, le zinc en combinaison avec des vitamines podderzhivaet système reproducteur des femmes et des hommes.

Les médicaments qui améliorent l'immunité

Alors que le corps reçoit les vitamines et minéraux nécessaires que vous devez manger et maintenir un mode de vie sain. En outre, grâce aux efforts des pharmaciens, il y a beaucoup de complexes en vitamines et minéraux, qui sont aussi la peine de prendre afin de maintenir et de renforcer le système immunitaire.

Parmi ces complexes devraient être nommés vitamines "Alphabet", "Immuno multi-onglets Plus", "Duovit", "Centrum", "Vitrum", "Gerimaks", "spiruline." Et prendre les vitamines nécessaires à une bonne immunité aux adultes. Critiques tous ces complexes dans les plus positifs. Ceux qui les accepte, ils disent que si vous suivez les instructions et la posologie indiquée, le résultat est toujours heureux.

Vitamines « Alphabet »

La vitamine complexe « Alphabet » recommandé pour une utilisation pendant les épidémies et le rhume. La composition comprend de l'acide lipoïque et l'acide succinique, 10 minéraux, y compris le zinc et le sélénium, et 13 vitamines. En raison de ce médicament non seulement renforce le système immunitaire et augmente la résistance du corps à la pénétration bactérienne et virale, mais favorise également un prompt rétablissement une fois qu'ils sont malades.

Ce complexe de vitamines pour les réponses immunitaires des adultes est enthousiaste. Surtout les hommes et les femmes qui le prennent, heureux que cela ne provoque pas pratiquement des réactions allergiques. la prévention de la vitamine, qui a une drogue « alphabet », 30-50% plus efficace que les autres systèmes. Ceci est expliqué par le fait que, lors de sa conception tient compte des orientations scientifiques sur séparé et co-administration de nutriments.

Les médicaments « Vitrum » et « Centrum »

Les médicaments « Vitrum » et « Centrum » – aussi bonnes vitamines pour adultes immunitaire. Avis sur les belles. Ces formulations contiennent un certain nombre de vitamines et de minéraux. Vitamines « Centrum » font presque pour les besoins quotidiens d'un adulte. Ils sont invités à prendre pour prévenir les carences en vitamines et renforcer le système immunitaire. Les hommes et les femmes prennent avec plaisir. On dit souvent que la prise de vitamines « Centrum » un impact positif sur la santé globale et aider à ne pas tomber malade au cours d'une épidémie.

Vitamines « Vitrum » très similaires dans la composition aux moyens « Centrum ». En outre recommandation similaire en ce qui concerne l'application. Les acheteurs, à en juger par les commentaires, pas toujours heureux avec le prix, car il peut varier de 560 à 1500 roubles. Vous pouvez entendre les plaintes qu'il ya des vitamines et moins cher. Cependant, beaucoup plus ceux qui font l'éloge de la drogue et confirme qu'il n'a pas de faiblesses.

Vitamines pour perdre du poids

Particulièrement attiré l'attention des hommes et des femmes, des complexes de vitamines, ce qui contribue à la perte de poids. Parmi ces médicaments est attribué « Gerimaks » complexes. Dans ce document, en plus de 10 vitamines et minéraux 7, comprend également l'extrait de thé vert, ce qui contribue à la lutte contre l'obésité.

Dans la santé générale doit constamment prendre des vitamines A, B1, B2, B6, B12, C, E, D3, acide pantothénique, nicotinique et folique, magnésium, fer, calcium, phosphore, zinc. Il est à juste titre les meilleures vitamines pour adultes immunitaire. Les avis ont également des informations qui ne peuvent pas faire dans le cas de la perte de poids sans eux. Pourtant, il est important de prendre des médicaments qui contiennent des acides gras oméga-3.

vitamines bon marché pour les adultes

En ce qui concerne la santé, les gens ne sont généralement pas épargné l'argent. Cependant, les médicaments ne sont pas toujours la règle: si la qualité des moyens coûteux. Souvent, avec des médicaments très coûteux sont homologues tout à fait digne des prix tout à fait abordables. De même pour les complexes de vitamines. Pas nécessairement beaucoup d'argent doit être de bonnes vitamines pour adultes immunitaire. médicaments bon marché également disponibles. Par exemple, les vitamines « Complivit pour les femmes. » Leur coût – seulement 130-250 roubles.

Médicament « Complivit » adapté pour les femmes âgées de 45 ans. Ce qui est bon pour les vitamines du système immunitaire pour les adultes. femmes Avis montrent que l'effet est particulièrement évident chez ceux qui travaillent dur au travail ou à la maison. La prise régulière des comprimés et permettant emploi du temps chargé d'avoir une bonne santé et restent belles.

Il existe d'autres vitamines bon marché pour l'immunité aux adultes, les médecins qui examine beaucoup encouragé à les prendre sans aucun doute. Il complexes « Duovit pour les hommes » et « femmes Duovit » 300-400 roubles, ainsi que des vitamines « Alphabet » pour le prix de 250 roubles à 500. Les préparatifs sont conçus pour renforcer le système immunitaire et soutenir le corps dans des situations stressantes adultes. On conseille « Vitamines Duovit » Les médecins à prendre comme lors de la déshydratation, l'administration chronique d'antibiotiques, avec une grande perte de sang pendant la chimiothérapie.

Vitamines avec l'herpès zoster

Le virus de l'herpès entrer dans le corps humain, il reste là pour toujours. Cependant, il ressort de l'affaiblissement du système immunitaire. Par conséquent, les personnes porteuses du virus devraient prendre des médicaments qui renforcent les fonctions de protection du corps. Ensuite, la possibilité de l'herpès zoster sera réduite au minimum. Si l'éruption est déjà là, d'autant plus nécessaire de prendre des vitamines.

Renforcer le système immunitaire sont particulièrement propices à l'acide ascorbique, le tocophérol et les vitamines du groupe B., vous devez donc choisir des produits qui contiennent de la vitamine C, E et vitamines B9 et B12. Ce sont les meilleures vitamines pour l'immunité aux adultes avec l'herpès zoster. Critiques confirment l'efficacité des systèmes avec une telle composition.

En particulier, les patients louent des vitamines "Undevit", "Complivit", "multi-onglets", "Supradin", "Vitrum". Avec la prise quotidienne de leur démangeaisons est réduit et guérir les blessures. Shingles et disparaît ensuite pendant longtemps se fait sentir.

Suppléments vitaminiques et minéraux pour les personnes âgées

Il est pas un secret que nous vieillissons le corps perd de la force et de courage, les organes commencent à échouer, la peau perd son élasticité. Pour que ce processus n'a pas été si tangible et perceptible, aussi, besoin des meilleures vitamines pour adultes immunitaire.

Les avis montrent qu'il est important de boire complexes qui comprennent les vitamines, les antioxydants: caroténoïdes, tocophérol, riboflavine, acide ascorbique, cyanocobalamine. Aussi corps a besoin de personnes âgées biotine, l'huile de poisson, la vitamine E, l'acide folique, l'iode, le magnésium et le fer. Si vous prenez régulièrement une bonne vitamine pour l'immunité aux adultes, les examens dont sont positifs et crédibles, les besoins physiologiques des personnes âgées en minéraux et vitamines seront réapprovisionnés.

Pour les personnes âgées, toute une gamme de vitamines. Cette "intelligence Vitus", "KorVitus", "SustaVitus" et "complexe Antioxydant (ASC) + sélénium." Selon des critiques, le plus grand effet est obtenu lors de leur utilisation pendant des années avec petite pause de deux semaines une fois par mois. Surtout, il est nécessaire de prendre des complexes vitaminiques d'Octobre à Avril.

Bien sûr, il est possible de maintenir et de renforcer le système immunitaire à suivre de près l'alimentation et essayer de manger des aliments riches en vitamines, fruits et légumes bio, pour mener une vie saine. Cependant, même la meilleure nourriture et l'ordre le plus correct de la journée ne sera pas en mesure de répondre pleinement aux besoins de l'organisme en vitamines et minéraux. Il est donc important de prendre des complexes de vitamines, en fonction des besoins et l'âge adulte.