Ai-je besoin d'un homme gonflé ses pieds?

Les pieds des hommes jamais chantés dans la culture en tant que norme de la beauté et l' inspiration. Un homme jugé par son courage, la force, la volonté de vaincre et de miséricorde. Mais dans le monde moderne, en plus des qualités ci-dessus à l'individu mâle imposé des exigences pas moins pour une femme. Gonflé corps mince est l' un des attributs les plus importants pour l'homme moderne. Si les jambes des femmes doivent être lisses et ordonnée pour amener les vues du sexe opposé, le principal critère mâle pour l'attractivité sont les pieds gonflés. En plus de l'attrait, les cuisses fortes, les fesses et les mollets sont le principal facteur dans l'ensemble de la masse musculaire. En outre, les jambes minces et gonflé nécessaires si un homme est engagé dans les arts martiaux, court, se traîne sur des sacs de pommes de terre ou autre est une femme dans ses bras.

Presque tous les athlètes qui sont engagés dans l'énergie et les sports de cross-country, ont des jambes fines et gonflés. Parmi les joueurs peuvent être notés Antonio Valensiyu du "Manchester United", Sergio Aguero de "Manchester City", parmi les joueurs de basket – ball LeBron James, Dwight Howard, et bien d' autres. Ne pas oublier l'homme le plus rapide dans le monde. Usain Bolt et ses puissants mollets, gonflé les fesses affolantes de nombreux journalistes aux récents championnats du monde à Moscou. Mais lui-même n'a pas suivi les culturistes, si nous parlons des pieds de circonférence. Le titre de « Best jambes gonflées dans le monde » devrait passer à l'athlète allemand Marcus Rulu. La circonférence de la hanche de l'athlète est égale, pas moins de 86 centimètres. Même Arnold Schwarzenegger avec ses hanches dans un 72,5 centimètres aurait des irrégularités géant allemand.

Comment former vos jambes? Il y a quelques règles simples pour des séances d'entraînement de la jambe. formation poussée dans la salle de gym, la course et manger à droite – qui gonfle comme les jambes. Parmi les exercices de base qui font partie d'une formation de haute qualité devrait être squats, presse jambes, deadlift, et course navette ou sprint. Il est utile de jouer régulièrement au football, au basket ou au volley-ball, parce que les grands muscles – les muscles est capable de supporter des charges élevées pendant une longue période. Les jambes sont très sensibles, si vous faites une part considérable de la variété dans la formation.

Malheureusement, il y a beaucoup de pièges lors de l'exploration pieds. Tout d'abord, vous devez être très prudent lorsque vous faites les exercices, et suivez toujours la technique. En second lieu, les jambes sont très faciles à surcharger, ralentissant ainsi la croissance musculaire. La meilleure option est la formation avec un entraîneur professionnel qui sera en mesure de contrôler votre hauteur, suivre l'état des muscles et des articulations et changer les priorités dans le sens de la course, si nécessaire, que ce soit avec le même poids.

Donc, les jambes attrayantes – est non seulement un aimant pour les femmes, mais aussi une grande acquisition pratique qui vous aidera à vous déplacer facilement à la fois sur le tapis roulant, et l'échelle. Après tout, il est pas un secret que les sportifs vivent plus productifs et plus efficaces.