La levure de bière à prendre du poids: l'utilisation et les contre-indications

Insuffisante poids excite les gens pour des raisons différentes. Quelqu'un se considérant trop mince ou maigre, en essayant de pousser fort, et que quelqu'un essaie de construire le muscle. En fait, dans les deux cas sont souvent utilisés levure de bière à un gain de poids. Quelle est l'utilité sont-ils à notre corps et ce qui peut aider?

Bénéfices et fonctionnement

Utilisez la levure de bière à un gain de poids est une valeur d' au moins parce qu'il est un produit naturel sans additifs artificiels. En outre, on peut préparer une boisson nutritive à la maison, mais un peu plus tard à ce sujet. Quant à leurs propriétés bénéfiques, il est un véritable garde – manger des substances nécessaires à notre corps – se trouve dans beaucoup de différentes vitamines, micro et macro – éléments, ainsi que les acides aminés essentiels. En raison de cette sous l'action de la levure dans le corps à améliorer la digestion, le métabolisme et normalise la fonction hépatique. L'un des éléments importants qui composent la levure de bière, pour un ensemble de poids est la protéine. Dans sa composition, il est proche de la protéine animale, ce qui rend la levure une solution idéale pour ceux qui envisagent de prendre du poids. Lorsque cette levure de bière diffèrent assez forte valeur calorique par rapport à la viande maigre (4520 par rapport à 1720 kcal kcal par 1 kg).

Le mécanisme de l'effet de la levure de bière dans le corps est assez simple. En participant au métabolisme, ils ont un effet positif sur la fonction hépatique et de restaurer le processus digestif naturel, car ils sont un terrain favorable pour la reproduction de la microflore intestinale utiles. Cela conduit à une augmentation de l'appétit, et en conséquence – et à une augmentation de la consommation alimentaire et le gain de poids. Les femmes utilisent souvent la levure de bière, et afin de se débarrasser de l'acné, améliorer la peau et des ongles.

Si la levure de bière à un gain de poids prend un homme, en essayant de construire le muscle, il ne faut pas oublier les séances d'entraînement régulières. Dans le cas contraire, seul un problème de poids peut être acheté au lieu de la définition musculaire, comme la graisse ne sera pas dépensé, mais simplement déposé dans le corps.

Qu'est – ce que la levure de bière pour choisir le gain de poids?

La plupart de ces agents sont disponibles sous forme de comprimés. Ils sont invités à prendre avec de la nourriture trois fois par jour. Habituellement, ce médicament produit sous la forme de la levure de bière autolysée, ce qui est des suppléments les plus courants.

Si vous avez l'intention d'utiliser la levure de bière à un gain de poids pour récupérer non seulement, mais aussi compenser un déficit de certains éléments dans le corps, faites attention à la levure de bière riche. Sur le marché aujourd'hui, il y a des médicaments levure de bière avec le magnésium, le potassium, le fer. Chacun de ces éléments est utile à sa manière: magnésium augmente la vigilance mentale, augmenter le niveau de fer de l'hémoglobine, le potassium aide à excréter l'excès de sodium.

Si vous vous méfiez des comprimés, essayez de préparer une boisson à base de levure de bière pressé. Vous aurez besoin de 15 grammes de pain noir, 50 g de levure, 300 g d'eau bouillante. Sec dans le pain au four, le remplir avec de l'eau bouillante et laisser reposer pour lui pendant trois heures. Puis filtrer, ajouter 45 grammes de levure et de la chaleur à 80 ° C la température. Par la suite réfrigérer dosypte restant 5 g de levure et le maintenir dans un endroit chaud 8 heures.

Contre – indications

La levure de bière est utile non pour tout le monde. Tout d'abord, cela vaut pour les personnes qui sont différentes l'intolérance individuelle à la drogue. Ses symptômes – ballonnements, éructation, diarrhée, lourdeur dans l'estomac. Dans ce cas, de la réception devra renoncer à la drogue. En outre, la levure de bière est contre ceux qui souffrent d' une maladie rénale, la goutte, le muguet et allergique à la pénicilline.