La composition de la diète énergie. Caractéristiques de l'application et de l'efficacité des aliments fonctionnels

Chaque femme veut apprendre à manger dans une telle façon de réduire votre poids à l'idéal, puis coller au niveau atteint. Cependant, pour y parvenir est loin de tout. Ainsi, au lieu d'avoir à se prendre en main, consultez un diététiste professionnel et se joindre à la salle de gym, dames préfèrent payer de l'argent pour une pilule magique qui leur prendre le temps plus mince. Bien sûr, la capsule chinoise a été exposé longtemps, et de les appliquer est le seul qui ne se soucie pas de leur santé, mais beaucoup de boissons sont considérés comme option une alimentation saine et seulement augmenter sa popularité. Aujourd'hui, notre objectif est d'analyser en détail la composition de l'alimentation d'énergie, et seulement sur la base de ce matériel tout le monde peut vous conclure si oui ou non l'utiliser.

Donc, si vous voulez utiliser shakes pour la perte de poids et le contrôle du poids

En fait, vous pouvez bien faire sans elle. Bien que les fabricants bien sûr, nous assurons que c'est la seule façon de perdre du poids rapidement et ne pas gagner en arrière. Un grain de vérité dans il suffit de mesurer la quantité de poudre nécessaire, et vous obtenez un produit fini qui contient beaucoup de protéines et peu de matières grasses. Répétez cette dans la préparation des aliments conventionnels est possible, mais nécessite une certaine connaissance, les compétences et le temps libre. Vous aurez besoin d'étudier la composition des produits, qui sont à votre table, et choisissez ceux qui vous donnent une bonne dose de protéines, quelques utiles (glucides complexes), des acides gras, des fibres, des vitamines et des minéraux. Ce qu'ils deviendront une alternative aux cocktails coûteux. Cependant, laissez-nous d'abord comprendre ce qui est inclus dans le régime d'énergie, et est-il vraiment utile pour notre corps.

la nutrition sportive, et leur régime alimentaire d'énergie

Aujourd'hui, il y a une telle variété de toutes sortes de cocktails que vous pouvez réellement se confondre ce qui est pour ce qui est prévu. Alors regardons ensemble. Le mot « cocktail » a mélangé dans nos esprits avec la notion de protéines. Toutefois, cette règle ne fonctionne que lorsque nous parlons de la nutrition sportive. Ceci est en effet la source de protéine pure. Toute la nourriture contient non seulement des protéines, mais aussi de la graisse, mais le cocktail donne une protéine presque pure.

La nourriture moyenne – c'est là que nous obtenons tout ce que nous devons vitamines, minéraux, graisses, protéines et glucides des produits conventionnels. Ceci est la version la plus optimale et équilibrée, parce que nos corps sont adaptés pour faire en sorte que digérer une variété d'aliments. Enfin, la troisième option. La composition de la diète énergie – c'est une alimentation équilibrée, à savoir, tous les matériaux nécessaires sont une forme parfaitement équilibrée. En fait – il est vraiment un legkousvayaemy produit idéal, pas surchargé de calories inutiles et fournit à l'organisme l'énergie nécessaire.

Pourquoi devenir maintenant mise en place urgente de ces produits

En effet, les tablettes entassées avec de la nourriture, il ne manque pas de quoi que ce soit, si vous avez un emploi et un revenu régulier, les problèmes de dispositions ne se pose pas. Cependant, les exigences relatives à la qualité des aliments une personne se développer, et de l'industrie alimentaire moderne ne peut pas les satisfaire. La plupart des produits qui apparaissent régulièrement sur notre table – il est des glucides vides, et parfois mélangés avec de la graisse. Autrement dit, la nourriture peut être riche en calories, mais provoquer une « faim cellulaire » parce qu'il ne peut pas fournir une alimentation adéquate pour tous les organes et systèmes. La composition de l'alimentation d'énergie – c'est une gamme complète de substances corporelles essentielles. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui n'ont pas assez de temps pour préparer et surveiller l'équilibre de votre alimentation. Ce produit à faible teneur en calories qui vous donne la santé et la longévité, aide à organiser tous les processus métaboliques en fournissant tous les organes et systèmes d'un ensemble complet de graisses, des protéines et des glucides, des minéraux et des vitamines. Regardons plus en détail la composition des cocktails pour vous faire comprendre qu'il obtient votre corps.

Le premier composant – une protéine

Beaucoup d'entre nous croient que la protéine secoue – beaucoup de haltérophiles. En fait, la majeure partie de la population souffre d'un manque de protéines. Cela est dû à diverses distorsions dans le régime alimentaire, de nombreux régimes qui sont si friands des femmes. Fix il faut un régime énergétique complexe. Composition de Cocktail comprend deux types de protéines. Ces protéines animales, à savoir un concentré de protéines du lait et des légumes sous la forme d' un isolat de protéine de soja. Ainsi, le cocktail contient 18 acides aminés, parmi lesquels près de la moitié – est essentiel, qui est le corps ne peut les produire de façon indépendante.

Les graisses et les hydrates de carbone

Il ne faut pas oublier que ces éléments sont tout aussi importants et nécessaires pour notre corps, conscient de cela, et les créateurs de l'alimentation d'énergie complexe. Composition d'un cocktail – il est vraiment la réalisation d'un vieux rêve de beaucoup d'hommes et de femmes. Un produit est en mesure de fournir le corps avec tout le nécessaire, et il est difficile de trop manger, car il est dosé dosées à l'avance, et aussi très bonne faim de moufles. Ceci est facilité par deux glucides différents dans le produit. Il est le dextrose, qui est instantanément réabsorbé dans la bouche et vous fait oublier la faim. Le second hydrate de carbone – un amidon et de la maltodextrine. Il est absorbé lentement, ce qui signifie que vous oubliez en permanence de la faim et le désir de manger quelque chose de délicieux. En outre, de tels additifs comprennent des sautes d'humeur.

graisses

Malgré le fait que la grande majorité des gens commencent à prendre ce produit dans la lutte contre l'obésité, les lipides sont des éléments essentiels de notre pouvoir. Et c'est un grand complexe, plus l'énergie régime. Composition du produit comprend l' huile de soja. Et pour une bonne raison, le fait qu'il contient de la vitamine E, qui, en grandes quantités. D'autres huiles ne peuvent même pas être comparés à peu près avec lui. Mais il est un antioxydant naturel qui inhibe la croissance des cellules cancéreuses. L'huile de soja contient plus de 30 minéraux et digéré par 98%.

Fibres, vitamines et enzymes

Et nous continuons à démanteler une partie de l'alimentation d'énergie. La puissance est complétée par la fibre. Les fabricants se rendent compte que notre estomac peut digérer seulement cocktail liquide, donc inclure dans le conteneur caroubes et inuline de chicorée. fibre naturelle nécessaire pour le fonctionnement normal de l'intestin, il est donc pas surprenant qu'il a payé beaucoup d'attention. Pour que votre corps fonctionne comme une horloge, il suffit de remplacer le repas principal (une ou plusieurs fois par jour) d'utiliser le régime d'énergie. analyse de la composition nous dit que ce complexe est un complexe, ce qui est certainement pas nuire à votre corps. Il a complété complexe de vitamines et minéraux de 12 vitamines et 11 minéraux.

des antioxydants naturels

De plus, on note la présence dans l'extrait de cerise acérola. Il est une excellente source de vitamine C, et, en outre, le champion de l'anti-oxydant, régénérant. En tant que sources du groupe B constitué des actes complexes comme la gelée royale, la substance qui sécrètent les abeilles. Enfin, le dernier volet, dont je veux dire quelques mots, il est des enzymes. Difficile à digérer les protéines, et ces substances facilitent sa tâche. Autrement dit, vous obtenez une gamme complète de nutriments et, par conséquent, la vigueur et la vitalité, ainsi que la légèreté et l'activité.

analyse de bits

Tout ce que nous avons parlé de ce produit, nous savons des paroles des producteurs eux-mêmes, ou plutôt ce qu'ils écrivent dans les brochures. Est-ce un produit parfait de l'avenir, ou encore une panacée pour les problèmes avec l'excès de poids, il est à vous. Ainsi que d'acheter ou non l'énergie régime. La composition du produit, sur l'emballage, peut dire plus de louanges colorées à des fins promotionnelles. Regardons cela plus en détail. Vous avez acheté un pot pesant 450 g et coûte 1800 roubles, et prêt à apprendre composé magique qui vous fera saine et belle. Et la première chose que vous – est une légère surprise. Tout d'abord, le produit contient des arômes et des colorants, des agents de délitement et d'autres additifs, qui ne devraient pas être tels que la qualité du produit, intitulé Régime énergétique. L'analyse de la composition continue d'impressionner en premier lieu (par exemple, à la place du composant, qui est une partie de plus) situé protéine de soja. Telle est la source la moins chère de protéines végétales, avec l'acide aminé suivant défectueux. En second lieu glucides rapides – dextrose. Digest très rapidement, et peut être retardée en graisse avec peu d'activité physique. C'est pour les employés de bureau n'est pas le meilleur, qui est propice à la composante de perte de poids.

En troisième lieu dans la composition de protéine de lait. D'une part – il est beaucoup plus de protéines de qualité que le soja, mais son emplacement indique qu'une partie de celui-ci est manifestement pas dominante. Enfin, nous arrivons à l'inuline de chicorée, par exemple, les fibres insolubles, qui passe à travers les intestins comme une brosse, absorbant tous les excès. Mais dans le cadre de sa très faible, seulement un cinquième de la dose quotidienne. Enfin, l'huile de soja – il est un produit utile, mais dans la pratique les mêmes propriétés et l'huile de lin, et bien d'autres.

En résumé

Que ce soit pour utiliser des aliments fonctionnels Régime énergétique? La composition montre qu'il est un mélange de protéines de soja, le sucre et le lait en poudre, qui est vendu pour beaucoup d'argent. 100 g de produit, on obtient 37 g de protéines de faible qualité, 44 g de glucides, de matières grasses 9 g et 6 g de fibres. La question se pose, pourquoi ne pas acheter une haute qualité, sportif poudre de protéines pour l' enrichir avec des fibres, des vitamines et des minéraux et boire une cuillère de l'huile végétale? Le résultat est similaire, et le corps se sentira beaucoup mieux. En même temps, vous passerez même un peu moins, étant donné le grand emballage de mélanges professionnels pour shakes de protéines.